平凡女子でも、感情表現✖️手帳術でお金も自由も両方手に入れる、確信力100％で突き抜けるリミットレスな“私”のつくり方 -56ページ目
こんにちは、奥田優子です。
今回は
「自分の凄い能力に気づいて
お金の不安がなくなる」
というテーマでお伝えします。
頑張って働いていても
つねにお金の不安が
つきまとっていたり、
周りや世間の情報に振り回されて
将来の心配は尽きない、、
という人は
最近特に増えていると感じます
具体的には、
・貯金が少ない
・収入が増えない
という悩みでしょうか
そしてこの悩みから
ずっと解放されない原因は、
『選択肢がない』
ということだと
私は思います。
それは
・転職しても収入は増えない
・貯金を増やしたら生活がきつい
・投資はリスクがある
こういったことから
特別な能力やスキル、経験のない自分は、
「不安や心配を抱えながら
我慢し続けるしかない」
といった答えになってしまうと
いうことです
でも今や
副業することは
大企業でさえ勧める
当たり前のこととなり、
起業するハードルさえも
うんと下がりました。
それはネットの進化によって
誰でも個人で好きにビジネスを始めて
稼ぐことができるように
なったからです
なので
これを活用しない手はないと思うし、
“自分でビジネスを始めてみる“
といった選択肢を持てれば
我慢や不安や心配から
解放される可能性は
一気に高まるはずです。
それでも
なかなかその選択肢を
持てない人が多いようですが、、、
それはどうしてかというと、
「自信がない、、」
「自分にそんな能力はないから
無理に決まってる、、、」
と信じているからです
それは当然といえば当然ですよね。
私たちは学校でも仕事でも
今まで言われたことだけやってれば
よかったし、
むしろ命令されてその通りにやることが
求められていましたから。
だから多くの人たちが
それが正しいと信じていました。
なのに時代は一気に変化して、
それじゃダメだと突然
違う生き方を要求される
今まで過保護で
依存した生き方を
押し付けられてきたのに、
「自立してね」と突然
家から追い出された感じです
とにかく
「国は責任持てないので、
各自で老後の資金は
なんとかしてください」
という状況なのは間違いないので、
そりゃあ
多くの人が対応できないのは
しょうがありませんよね。
とはいえ、
個人でなんとかしなきゃ
本当に将来は不安なままです。
じゃあどうしたらいいのか
ですが、、、
私が思うこととしては、
まず、
人間はものすごい能力を持っている。
だから、
「自分にもそのスゴい能力が眠っている、
という事実に気づくべき」
だと思います。
その事実に気づかないから
依存するしか
なくなってしまうんですよね
すごい成功者や有名人を見て
特別と感じたり、
自分の個性や特技を活かして活躍してる
仲間や友人を見て、
自分とは違うと
決めつけているので、
ますます自分の能力が信じられなくなり
自分で考えたり
何かにチャレンジしようなどと
思えなくなりますよね
でもそうではありません
人間の構造は本当にスゴいけど、
それはみんな同じで
能力に大差などないということです
実は誰でも
「ハイパーコンピューターの
頭脳を持っている」
と言われています。
「私には
そんなすごい頭脳はない」
と思うかもしれないけど、、、
それは使えていないだけです
じゃあどうしてそんなスゴい頭脳を
使えてないのかというと
それは、、
『私たちが持ってる脳をすべて使うには
エネルギーが足りないから』
なんですよね。
事実、
このハイパーコンピューターの脳を
フル稼働させようとすると
原発一基分のエネルギーがいると
言われています。
どれだけ毎日ご飯を食べて
エネルギーチャージしても
到底まかなえません
だから
エネルギー不足で脳が壊れないよう
セーブするために、
大量の情報を
つねに取捨選択しているんですね。
要するに
この世界の情報を
すべて処理することはできないので、
一部の情報しか
通さないようになっているということ
だから
自分にとって重要なことだけしか
見えていません。
たとえば
気になる異性ができたら
その人しか見えなくなり、
その周りに誰がいても
どうでも良くなって
まったく気にならないし
意識に上がらない、、
というようなこと
ありますよね。
ここから言えることは、
脳がキャッチする一部の情報が
どんなことなのかが
とても大事だということです
「自分にはできない」
「自信がない」
「無理に決まってる」
こんな認識を持ってる人は、
自分の無限の可能性や
スゴい能力に気づける情報が
キャッチできていない、、、
ただそれだけなんですよね
エネルギーに限りがあるので
能力をセーブしてるだけで
本来、能力が低い人なんて
この世に存在しません。
あなたから見て
成功してる人やスゴいと思う人は、
自分の能力を伸ばして
発揮できる情報を
脳がつねにキャッチしているだけ
といえます
自分の脳に
どんな情報をキャッチさせるのか
この違いだけで、
これがめちゃくちゃ大事なことです
自分の能力の凄さに気づけたら
お金を稼ぐ方法は
いくらでもあると分かるし、
そういった選択肢が
増えていくので
お金や将来の不安は減っていくはずです
だから
せっかく持ってるそのスゴい能力を
どんどん引き出して
使って生きた方が、
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こんにちは、奥田優子です。
今回は
「人生で成功する
賢い人たちの思考法」
というテーマでお伝えします。
ネガティブな出来事があると、
ひどく落ち込んで
なかなか立ち直れない人がいますが、
あなたはどうでしょうか
以前の私は
ちょっとしたネガティブなことに
心を揺さぶられ
かなりの時間ひきずってました
そのせいでそんなときは何をやっても
うまくいきませんでしたね
でもそんなときの考え方を
少し変えられるようになってからは
かなり楽になったし、
そのおかげで人生はカンタンに
変わっていくと
実感できるようになりました
では
その考え方とは
どんなことかというと、
それは、
『目の前のできごとを
切り離して考えない』
ということです。
言葉を変えてみると、
“人生をぶつ切りにして考えない“
という感じでしょうか。
じゃあなぜそれが
必要な考え方なのかというと、
目の前の出来事を
切り離して考えてしまうと、
ツラいことや嫌なことが起こったとき
そのことで頭がいっぱいになり
それが永遠に続くように
錯覚してしまうからです
それでは気持ちを切り替えるのに
かなりの時間がかかってしまうし、
その結果、
どんどん深みにはまって
いっちゃいます
たとえばお金を貸してた友人が
突然行方が分からなくなったとして、
そんなとき
「逃げられた！」
「裏切られた！」
となってパニックになって
落ち込むばかりだと、
逃げた友人を憎むだけじゃなく
他人がみんな信用できなくなって
人間関係に疲弊していくかもしれません。
じゃあどう考えたらいいのかというと、
「目の前で起こるできごとは
すべて繋がってる」
と考えることができたら
どうでしょうか
すると人生を
長期的な視点で捉えることができて
目の前のできごとだけに
振り回されなくなります。
さきほどの逃げた友人の行動であれば
そこから、
「これは私に
何か教えてくれようとしているのかも」
と前向きに捉えることができる。
すると、
「お金はカンタンに貸しちゃいけない」
「貸したら返ってこない可能性もある」
こういう考えを持つことが必要だと
気づいたり、
さらには、
「友人には
何か事情があったかもしれない」
という想像をすることもでき
自分に余裕が生まれます
友人を恨むよりも
自分の行動を省みて
これからの人生に活かしていく
きっかけにできるわけです
だって人生は
いろんな日々の出来事のつながりで
できていますから。
そう考えることができたら
「すごい良い体験した」
とまで思えたりするんですよね
私はこういう考え方を意識して
さらにこれに慣れてきたら
気持ちの切り替えが早くなったし、
人生が相当生きやすくなりました
それだけじゃなく、
「人生は自分で好きに創れるんだ♪
ということが腑に落ちます。
もう何にも振り回されることは
なくなりますよ
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こんにちは、奥田優子です。
今回は
「やりたいことが
バンバン出てくる法則」
というテーマでお伝えします。
「やりたいことが分からない」
という人は多いですよね。
そしてこの悩みが
簡単に解決できない理由のひとつに、
「やりたいことを見つけなきゃいけない
と思っていること」
が挙げられます。
どういうことかというと、
「やりたいことがないとだめだ」
「やりたいことをしてないと
幸せじゃない」
このような考えに
なってしまってるということ。
それは
やりたいことをやってない自分を
否定しているということなので、
ダメな自分を認められない、、
否定してしまう、、
そんな状態からは
やりたいことなんて
見つかるわけはないんですよね
そもそも
やりたいことがないと
ダメってことはないし、
やりたいことをやらなきゃいけない
という決まりもありません
だから
やりたいことなんて
別になくてもいいんですよね。
今回のポイントを押さえたら
新しい世界が広がって
今まで見えなかったことが
見えるようになります
その結果やりたいことも
バンバン出てくるようになりますので
ぜひ参考にしてみてくださいね。
やりたいことはなくてもいい、、
とは言いましたが、
「やりたいことやったほうが
毎日が充実するに決まってる！」
と誰もが思いますよね。
、、、だとしたら
今の自分のままやりたいことを
探そうとするんじゃなく
まずその前にやるべきことがあります。
それは何かというと、
『今の自分の枠を
壊してみること』
です。
なぜなら
今の自分を一旦壊して
大きく変化させない限りは、
思考や習慣を変えることは
できないからです。
自分の枠とは、、
普段の自分を作っている
根底にある価値観のようなものすが、
この自分の枠を壊さないかぎり
思考や習慣を変えることは
至難の業です。
思考や習慣が変わらなければ
行動範囲や見えてくるものは
何も変わらないので、
やりたいことなんて
いつまでたっても
見えてこないんですよね
たとえばの話ですが、、、
「結婚することが最高の幸せ」と
信じていて、
“結婚は当たり前“
という価値観を持っていたら、
いつか必ず
結婚するということを想定した
毎日を過ごすので、
「結婚は当たり前」
という思いからくる思考や習慣は
変えることができませんよね。
一旦、
「結婚が幸せ」という思いを
壊して
「結婚しなくても幸せかも」
と思えたら
思考も変化して、
そこから見えるものも
どんどん増えていきます
じゃあ
自分の枠を壊すためには
どうすればいいんでしょうか
それは、、、
『心から感謝できるような瞬間を
味わうこと』
です。
その理由は
心から感謝できたら
「私は恵まれてる」
「私は助けられてる」
「私は生かされてる」
という気持ちが湧いてきて、
それが今までの考えや思い込みを
外すきっかけになってくれるからです。
自分の枠を壊すことができます
とはいえ
心から感謝できるような瞬間って
そうそうありませんよね。
たとえば
・大事な人を亡くした
・命に関わる大病を患う
・大きな挫折をあじわう
このようなどん底経験をしたときは
感謝の気持ちに気づける
大切な機会といえますが、
頻繁には
経験することではありません。
じゃあどん底経験が
あまりないという人は
どうしたらいいのかというと、、、
ひとつ効果的な方法があります
それは
『本気で自分の死を考えてみる』
ことです。
これがなぜ効果的なのかというと
本当に死ぬときのイメージを
今、起きてる
現実のように考えることができたら、
間違いなく
今までの出来事や多くの人への
感謝の気持ちが湧いてくるからです
実際に今、リアルに
かつ具体的に
集中してイメージしてみてください。
あなたがもし今
命の危険があって
病院のベッドに
横たわっているとしたら、、
どんなに過去に嫌なことがあっても
嫌いな人がいても
そんな感情よりも、
「ありがとう」の気持ちの方が
強くなると思うんです。
だからとことん本気で具体的に
死ぬことを考えてみてください。
死ぬかもしれない状態のあなた、、
・近くには誰がいますか？
・どんなことを考えていますか？
・何をしたいですか？
・誰になんと言いますか？
こんなふうにイメージして
考えてみてください。
きっと
自分が今まで経験してきたことや
関わってくれた人に
ありがとうの気持ちが
湧いてくると思います。
こんなふうにして
普段から感謝できる機会を
作ってみてください
心からの感謝で
自分の枠を壊していくことができます
どんどん壊していけたら
新しい世界が見えてきて
やりたいことは次から次に出てきます。
さてここで
やりたいことが見えてきたけど
「行動がともなわない」
「何をしたらいいかわからない」
などといった
悩みにぶつかるかもしれません
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こんにちは、奥田優子です。
今回は、
「行動が伴わない人が持つ
超危険なマインドセット」
というテーマでお伝えします。
行動した方がいいのは分かってる、、、
でもできない、、、
そういうときってありますよね
・なぜか動けない
・動こうとしない
・やる気が湧かない
こんなときは誰にでもあるけど、
そのときに自分が
どんな思考をしているかを知ることが
とても重要だと私は思っています。
なぜなら、こういうとき
とても危険な考え方をしてしまってる
可能性があるからです。
今回のポイントを押さえたら
行動ができなかった自分の危険な思考に
気づくことができて、
行動できる自分へと
転換させていくことができます。
逆に今回のポイントを無視してしまうと
“動けない“という悩みから
永遠に抜け出せず、
一生幸せになれない道を
歩み続けることになってしまいますので、
ぜひ最後まで読んで
参考にしてみてくださいね。
じゃあその思考は
どんなものかというと、
『誰かが欲しいものを
与えてくれる』
という考え方です。
自分は違うと思ったとしても
実は無意識にこの思考を
持ってたりするので
本当に要注意なんです
そしてなぜこれが
要注意なのかというと、
この思考でいると
人生でチャンスがあっても
それを自ら掴み取ることが
できないからなんですね。
チャンスとは、
自分にとって本当に人生が変わるような
きっかけです
事実、
言われた通りにしていれば、
「誰かが導いてくれる」
「分からないことは誰かが教えてくれる」
「問題は誰かが解決してくれる」
「誰かがお金持ちにしてくれる」
「誰かが応援してくれる」
「誰かが好きになってくれる」
多くの人は無意識に
このように考えています。
だから自分から考えて動けません。
以前はこのような思考でも
それなりに幸せに生きれたと思います。
国や誰か偉い人がそれなりの生活を
送れるように
皆、ある程度の同じ生き方を
保証してくれてました。
、、で、ここから生み出されたのは、
「努力と苦労はしたくない」
「誰かに負んぶに抱っこでいたい」
「責任は負いたくない」
こんな依存的な生き方です
だから極力頑張らないでいい、
楽な方へ逃げようとします。
結果、詐欺などに引っかかってしまいます。
それはたとえば、
「楽にカンタンにお金持ちになれる」
「誰でも素敵な相手が見つかり
幸せな結婚ができる」
というような言葉に
惹かれてしまうから
楽でカンタンにお金持ちになれる！
私も理想の人と結婚できる！
こんなふうに本気で思っていて
どこかからそんなチャンスが
舞い込んでくると信じてるということです。
もちろん実際には
「楽でカンタンにお金持ち」というのは
インターネットの技術が進化した今、
ないわけではないけど、
でもそれはそれなりの知識と
コツコツ努力した先に
得られる結果でしかありません。
「素敵な相手と幸せな結婚」だって
自分次第なわけです。
そもそも誰かに幸せにしてもらおうと
本気で思ってるなら
他人に依存してる状態なので
絶対に幸せにはなれません
そうなると
自分にとってのチャンスを
見極めることもできなければ、
チャンスにさえ気づけません。
だから偽のチャンスに
飛びつくしかなくなるんです。
ひと昔前とは違って
いまは「幸せ」は
人それぞれですよね。
望みも夢も違うし価値観も多様です。
なのに依存の思考を持っていたら
一生、自分の本当に欲しいものは
手に入りません
待ってるだけで
幸せになれると思ってる人は、
自分の幸せが何かを知らない
最も不幸な人とも言えます
あなたが心から望んでいることは
どんなことですか
それは待っていたら
誰かが与えてくれるでしょうか
自分のチャンスは
自分で掴み取りにいきましょう
ここで、
「自分が望んでることが分からない」
という方へ、
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こんにちは、奥田優子です。
今回は
「〇〇に気づけば生きてるだけで
自動的に幸せなれる」
というテーマでお伝えします。
私たちは生きてるだけで
幸せだし、
さらには
理想的な人生を生きてるはず
なんですが、、
あなたはどうでしょうか
「最悪じゃないけど
理想的とは言えない、、」
多くの人は
このように答えるかもしれません。
でも人は
普通に生きてるだけで
思い通りの人生に
なってるはず、、、なんですよね
だって私たちはつねに
自分の価値観に沿って行動してますから
いつも正しいと思うことを選択しながら
生きてるので、
それはとうぜん
自分の思い通りの人生になる
可能性は高いに決まってますよね
行きたい学校を選んで、
好きな仲間と関係を築き、
興味のあることを学び、
好きな人と付き合い、
一緒にいたいと思う人と家族になる、、
基本的には
食べたくないものを無理して食べたり
好きじゃない人と仲良くなったり
行きたくないところに行く必要は
ないので、
あえて正しくないと思う選択をする人は
いないはずです。
人は正しいと思えないことは選択しないし
絶対やりません
だから本当は幸せなはずなんですよね。
なのに
「理想とは程遠い」
「思い通りにいかない」
そう感じてる人が圧倒的に多いと
感じます。
どうしてそうなってしまうんでしょうか
その理由はカンタンです
自分で勝手に
制限や条件を作ってしまっていて、
その中で正しいと思う選択を
しているからですよね。
たとえば
「嫌いな人とも
うまく付き合うべき」
という条件を勝手に作って
無理して人間関係を構築しようとする
という感じです。
じゃあどうしたらいいのかというと
それは、
『他人の価値観で生きるのを
やめること』
です。
私たちは気づかないうちに
世間や周りに影響を受けて
それが自分の価値観と
勘違いしてしまってます
よくありがちなのは親の影響です。
たとえば幼少期に
歌手になりたいという夢があっても、
「普通が一番幸せ」
「特別なことは望むべきじゃない」
「夢なんか見ないでできることを
コツコツやるべき」
なんてことを親から言われ続けていたら
やがて子供も、
「普通」であることを望むようになり
「普通」を選択し続けることになります
そして
「やっぱり普通がいいよね」
↓
「地元の学校に進学できたら幸せ」
↓
「地元で安定した仕事に就けたら最高」
こうやって歌手なんて
考えもしなくなります
そしてあたかも自分が本当に
普通でありたいという願望を
心から持っていると思い込み、
その価値観で行動するようになりますが、
一向に満足できません。
そりゃそうです。
自分で正しいと選択して行動して
理想の自分で生きてるつもりでも
それは、
自分以外の誰かに影響を受けてるだけで
そう思わされてるだけですから
じゃあ
世間や周りの価値観に合わせると
どうなってしまうのかというと、
・本当に自分の求めてることは
何なのか？
・本当に好きなこと
やりたいことは何なのか？
これらが分からなくなってしまいます。
価値観は人それぞれ違うし
人の数だけ価値観もあると言えます。
しっかり自分と向き合って
自分自身を知り
自分だけの価値観を知らないと、
何をやっても虚しいだけになったり
何ひとつ夢中になれません
そのままでは自分の能力を
最大限出すことができないため
中途半端な生き方になってしまいます
特に幼少期からの影響は
大きいですから
それに気づくことも大切です。
いつからでも人生は変えられます
自分のことが
いまいち分からないという人は、
じっくりと自分自身と向き合って、
価値観を知ることから
始めてみてくださいね。
そして、
・自分のことが分からない
・現状から抜け出したい
・人生変えたいけど変えられない
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