暑中お見舞い申し上げます
先月今月と久しぶりに行った「OSHOアクティヴ瞑想クラス/
さて、教室は長い夏休みとなり再開は９月となります。 ９月から１１月はマインドフルネスの近隣公民館講座もいくつか担
ということで、より気軽に体験してもらえる機会に、
お手伝いしている空き家活用プロジェクトのスペースをお借りし、
どんな状況にあっても、今、
酷暑となりそうなこの夏、
◆日時：毎月最終火曜日 １０～１１時
◆場所：ぷらっとほうむCADO（野木町丸林396-8 丸林富士見公園西側角）
◆参加費：CADO維持管理協力費１００円/人 ＋αコイン寄付嬉しいです。
◆駐車場はありませんので駅西口近隣コインパーキングをご利用ください。
◆対象：大人、予約不要
お問合せ・９月からのご予約受付中
又は 
09046235784、二度目以降の方は直接メールでも構いません。
瞑想・マインドフルネスは
コロナ渦で制限を経験し
また戦争、度重なる自然災害を通して
もやもやを感じている今、
日常を生きる私たちの価値観が
大きく見直されている今こそ、
心身の健康、真の幸せ、ウェルビーイングにとって
欠かせないものと感じます。
本当に大切なことは何ですか？
あなたのハートは何と言っていますか？
ご予約お待ちしています
アナンド瞑想教室 瞑想ファシリテータ 熊谷みどり
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★クラス参加申込はリクエストです↓
申込は都合いい日時二枠分をお知らせください。
⇒平日土日の １０時～、１3時半～、（多少の前後可）
すべて茶菓付き、Pあり、野木駅送迎もいたします。
★どのクラス？迷ったらまずは「ハート瞑想🄬」を！
≪現在開設のクラス一覧≫↓ お一人単発クラス可です。
・〈ハート瞑想®〉 ２時間３０００円
ハート瞑想®⇒ 詳しくはコチラ
・〈Osho禅タロットの使い方 ＋ハート瞑想〉 ９０分３０００円
・〈OSHOアクティヴ瞑想〉 ２時間15００円
・〈初めてのマインドフルネス〉 ９０分１５００円
・〈お茶会ブッククラブ〉 2時間５００円(瞑想を含む回は１０００円)
★出張や講師派遣など気軽にご相談ください。
＊2023年公民館講座は 古河市・下野市・栃木市予定
「初めてのマインドフルネス」「マインドフルネス瞑想」「リラックス呼吸法」
又は 09046235784、二度目以降の方は直接メールでも構いません。
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★教室について
現在リクエスト開催がメインです。
１クラス最大４名までの少人数制
（マスク着用は自己判断でお願いします）
★OSHOアクティヴ瞑想クラスについて
→現在、換気に注意して
教室で１クラス３名までの限定で受付中
公共施設での開催は休止中
・発熱・体調が悪い方のご参加はご遠慮願います。
→現在、これに関するご予約後のキャンセル料をいただいていません。
又は 09046235784、二度目以降の方は直接メールでも構いません。
〈アナンド瞑想教室〉 熊谷みどり 瞑想ファシリテーター
栃木県南 最寄駅：JR宇都宮線野木駅 「野木駅送迎有 P完備」
野木駅：
宇都宮から４０分、古河から５分、小山から１０分、大宮から４０分、都内から７０分
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