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初心者向け、これまで瞑想をしてきた方にも！
◆ハート瞑想®イベント全６回　１回２時間３０００円
「～ハートから聴く～」
「～ハートを感じる～」
「～ハートを見る～」
「～ハートの直観～」
「～ハートによる変容～」
「～愛の目の瞑想～」

＊初回はなるべく、聴く、感じる、見る三つのどれかから受講ください。

◆アクティヴ瞑想＋α　単発　　２時間　１５００円

◆チャクライベント　全４回　　　２．５時間～　４０００円～

↓ハート瞑想について

イベント１《ハートから聴く》　
「ハートから聴くこと」を体験します。
ハートを入口として注意を外側から内側へ向けながら
「普通に聴くこと」との違いを体験できるように瞑想をガイドします。

イベント２《ハートを感じる》
「感じる感覚」がハートを通して内側へと広がる体験をします。
より深いハートの中で本質につながり、日常にその感覚を活かせるようガイドします。

イベント３《ハートを見る》
ハートの内側、その「ヴィジョンを見る」ことへとガイドします。
ハートとつながることがさらに深まり、日常の理解や気づきの広がりを感じる体験となります。

イベント4《ハートの直観》
「ハートの直観」につながることへガイドします。
ハートの直観的知性を認識し、内側にある自分の答えが表されることを学びます。

イベント5《ハートによる変容》
「ハートのもつ変容の能力」につながることへガイドします。
ハートと感じる感覚をつなげることで、
過去からの痛みで滞ったり乱れた感情のエネルギーが変容されてバランスを取戻します。

イベント６《愛の目の瞑想》
「ハートから愛をもって見る」ことへとガイドします。
「普通に見ること」と「目とハートをにつなげて見ること」の違いを体験し
ハートや瞑想が人生＝日常の生活にどのように効果があるかを学びます。

ハート瞑想®とは？　⇒　ユニティインスティテュートのHPより