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初心者向け、これまで瞑想をしてきた方にも!
◆ハート瞑想®イベント全6回 1回2時間3000円
「~ハートから聴く~」
「~ハートを感じる~」
「~ハートを見る~」
「~ハートの直観~」
「~ハートによる変容~」
「~愛の目の瞑想~」
*初回はなるべく、聴く、感じる、見る三つのどれかから受講ください。
◆アクティヴ瞑想+α 単発 2時間 1500円
◆チャクライベント 全4回 2.5時間~ 4000円~
↓ハート瞑想について
イベント1《ハートから聴く》
「ハートから聴くこと」を体験します。
ハートを入口として注意を外側から内側へ向けながら
「普通に聴くこと」との違いを体験できるように瞑想をガイドします。
イベント2《ハートを感じる》
「感じる感覚」がハートを通して内側へと広がる体験をします。
より深いハートの中で本質につながり、日常にその感覚を活かせるようガイドします。
イベント3《ハートを見る》
ハートの内側、その「ヴィジョンを見る」ことへとガイドします。
ハートとつながることがさらに深まり、日常の理解や気づきの広がりを感じる体験となります。
イベント4《ハートの直観》
「ハートの直観」につながることへガイドします。
ハートの直観的知性を認識し、内側にある自分の答えが表されることを学びます。
イベント5《ハートによる変容》
「ハートのもつ変容の能力」につながることへガイドします。
ハートと感じる感覚をつなげることで、
過去からの痛みで滞ったり乱れた感情のエネルギーが変容されてバランスを取戻します。
イベント6《愛の目の瞑想》
「ハートから愛をもって見る」ことへとガイドします。
「普通に見ること」と「目とハートをにつなげて見ること」の違いを体験し
ハートや瞑想が人生=日常の生活にどのように効果があるかを学びます。
ハート瞑想®とは? ⇒ ユニティインスティテュートのHPより