久しぶりの「お茶会ブッククラブ」
今夏はこの２冊
★『同意』って何？の方、
作者さんが自分のお子さんに『同意』を教えたくて作った
有名な動画貼っておきます →お茶と同意
性に限らず(人生全般で)自分を大切にすることがテーマ
それに触れる機会に
同意の本はなんとなくわかるけど
なぜいつもわざわざ性、
セクシャリティの本なのか？(笑)
他者とオープンに話したり聞いたり
きちんと教わる機会もなく
溢れる間違った情報などにずっとモヤモヤしていた分
仕舞い込んでいたたくさんの思いに
気づくと思うよ！
その内側にある本質、
このテーマ(自愛)もわかりやすいと感じます
私自身、
セクシャリティを入り口とした
瞑想コースに参加していたことが大きな基となっています
性教育はしませんし(本の題名がソレなだけ)、
安心で堅苦しくない集まりなのでどうぞお気軽にね
一人ひとりが自分を大切にしてこそ
相手を真に尊重できるし
その在り方をお子さん、そしてお孫さんに伝えていくため
何よりまずは私から
お茶に来る気持ちで
一人でも
お友達と二人三人でも、
ご都合いい日時をお知らせください
あらかじめ本を読む必要はありません
２時間500円(全日10時～、13時～、15時～)
最後に短い瞑想ご希望は+500円
ご予約個人メッセージお待ちしています
恐れ入りますが「お茶会ブッククラブ」は
教室や私が主催したセミナーに参加したり
他の活動などですでに面識のある方が対象です。
初めての方はまずは教室クラスへのご予約をお願いします。
ご予約・問い合わせお待ちしています
又は 
09046235784、二度目以降の方は直接メールでも構いません。
瞑想・マインドフルネスは
コロナ渦で制限を経験し
また戦争、度重なる自然災害を通して
もやもやを感じている今、
日常を生きる私たちの価値観が
大きく見直されている今こそ、
心身の健康、真の幸せ、ウェルビーイングにとって
欠かせないものと感じます。
本当に大切なことは何ですか？
あなたのハートは何と言っていますか？
ご予約お待ちしています
アナンド瞑想教室 瞑想ファシリテータ 熊谷みどり
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★クラス参加申込はリクエストです↓
申込は都合いい日時二枠分をお知らせください。
⇒平日土日の １０時～、１3時半～、（多少の前後可）
すべて茶菓付き、Pあり、野木駅送迎もいたします。
★どのクラス？迷ったらまずは「ハート瞑想🄬」を！
≪現在開設のクラス一覧≫↓ お一人単発クラス可です。
・〈ハート瞑想®〉 ２時間３０００円
ハート瞑想®⇒ 詳しくはコチラ
・〈Osho禅タロットの使い方 ＋ハート瞑想〉 ９０分３０００円
・〈OSHOアクティヴ瞑想〉 ２時間15００円
・〈初めてのマインドフルネス〉 ９０分１５００円
・〈お茶会ブッククラブ〉 2時間５００円(瞑想を含む回は１０００円)
★出張や講師派遣など気軽にご相談ください。
＊2023年公民館講座は 古河市・下野市・栃木市予定
「初めてのマインドフルネス」「マインドフルネス瞑想」「リラックス呼吸法」
又は 09046235784、二度目以降の方は直接メールでも構いません。
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★教室について
現在リクエスト開催がメインです。
１クラス最大４名までの少人数制
（マスク着用は自己判断でお願いします）
★OSHOアクティヴ瞑想クラスについて
→現在、換気に注意して
教室で１クラス３名までの限定で受付中
公共施設での開催は休止中
・発熱・体調が悪い方のご参加はご遠慮願います。
→現在、これに関するご予約後のキャンセル料をいただいていません。
又は 09046235784、二度目以降の方は直接メールでも構いません。
〈アナンド瞑想教室〉 熊谷みどり 瞑想ファシリテーター
栃木県南 最寄駅：JR宇都宮線野木駅 「野木駅送迎有 P完備」
野木駅：
宇都宮から４０分、古河から５分、小山から１０分、大宮から４０分、都内から７０分
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