誰かと比べてしまうと出てくる「焦り」の感情。
焦っているときにいつも私がつぶやいている言葉3選を紹介します♡
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元ドバイ在住CA ✈️内観コーチのYurieです😊
「我慢しなきゃいけない」「周りに合わせなきゃ愛されない」そんないい子マインドを手放して
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「頑張っているのに全然結果がでない」
「なんで同じ時期にはじめた○○さんは結果がでてるのにー！」
「悔しい、ズルい、もっとやらなきゃ・・・
」
」そんな風に「焦り」を感じることはありませんか？
ありませんか？
・・・ありますよね？笑
ちなみに私は自分がうまくいっていないときに
他の人がうまくいっていると
勝手にめちゃくちゃ落ち込みます。
これって性格なので
変えることはできなくて
一生付き合っていかなきゃいけないものなのだと
最近は割り切っています。笑
そんな私がよく使っている
「焦りを感じたときに言うと落ち着く言葉3選」
を今日はご紹介しますね♡
①「私とその人は役割が違う」
そもそも生まれる前から決めてきた「使命」「課題」などが違うんです。
人に与える影響の「役割」が違うんです。
だから、うまくいくルートだって同じはずがない。
私は昔「学歴コンプレックス」がありました。
学歴がなければお金が稼げない。
お金が稼げない人はすごくない。
幸せじゃないと思い込んでいました。
だけど気づいたんです。
学歴が高い人と私のこの世での役割は全く違うんだと。
私は学歴が高くないけれど
だからこそ伝えられることがある。
そのとき比べる必要はないんだと楽になりました。
②「私とその人はフェーズが違う」
憧れの人になかなか追いつけないとき
これまた勝手に焦っていました。
そんな私はある時、憧れの人のSNSの投稿をぜーんぶ遡って見たことがありました。
（ストーカーかｗ）
そこで気づいたのが
「今、私がすごいなと思う憧れの人も
最初から成功していたわけではない。」
その人にも最初の一歩はあったんです。
その人の初めの一歩のフェーズに今、
私はいるのかもしれない。
そう思うと比べて焦るなんてナンセンスだと気づいたのです♡
③「今は最善目的地に行くまでの途中にいるから大丈夫」
うまくいっていないときどうしても
「今自分がやっていることが間違っているんじゃないか？」
「もっとこうすればうまくいくのか？」
と焦ってしまいます。
だけどそんなときこそ思い出してほしい！
目的地はすぐ目の前なのにまだ見えていないだけ。
あなたが通ってきた道は間違っていないんです。
山のぼりの最中って、ゴールが見えないですよね。
だけど山を越えればちゃんとゴールは見えるんです♡
今は見えないけど、あなたにぴったりのゴールに行く途中なんだから大丈夫！！
焦ったときは
「私とその人は役割が違う」
「私とその人はフェーズが違う」
「今は最善目的地に行くまでの途中にいるから大丈夫」
この3つの言葉で焦りを手放し、
気持ちをフラットにしてあげてくださいね♡
言葉にして口にしてみるのも良いし、
書き出してみるのもおすすめです！
私は焦ってしまったら夫婦で言い合っています！笑
こうやって自分が通ってきた道を正解にしていってください♡
現実はあなたが「信じた通り」になっていきますよ♡
焦りを感じても大丈夫。
焦ったときは、言葉で自分を優しく労ってあげよう。
そして誰かではなく、あなた自身にフォーカスしてあげましょうね♡
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