こんばんは
今日のレッスン・・・
お客様が・・・
『今年も花粉症の症状が目と鼻に出ていますが、去年より楽に感じます
』
とおっしゃってくださっていました
この感覚が嬉しいな～と思って聞いていました
去年から酵素ペーストをスタートされて、継続してくださっています
きっと来年はもっと楽になっていくことだと思います
よっ
ここで・・・『まだ症状が出てる』と思うのか『去年より楽になっている』と思うのかでは同じ症状でもとらえ方や思いが全然違っています
前者のとらえ方だと・・・なんで？まだ出てるの？という疑問や焦り、不安をあおりその考えがストレスとなります。
後者のとらえ方だと・・・去年より楽になってありがたい！引き続き頑張ろう！と前向きな気持ちになります。
同じことをして、同じ症状が出たことに対しても、捉え方次第でこんなにも違ってきてしまうんですよ
これって誰でもない、自分が作り出しているんですよねっ
なのでこちらのお客様の様に・・・少しでも前に進んでいる事や変わってることを素直に受け入れることが出来るというのはすごく強いのです
何かを継続していく上でこの捉え方はすごく大事な事なぜなら・・・継続していく上で大事なことは自分の思いやモチベーションだからですそして・・・その前向きなとらえ方で物事は好転していくのです
今日もあっという間に夜
夜が来るのが早すぎる～(笑)
アイスラテ🍨が美味しかった