先日のレッスン・・・
70代の男性のお客様が・・・
『70代になってみてわかるのですが、やはり体力も落ちてきて、何かをやるにも億劫になってきて・・・。でもSBMを始めてから、身体がすっきりしてきたと感じるのと、何かをやるのに億劫ではなくなり、身体が軽くなってきました
』
と
嬉しい
億劫になると・・・何をするのも面倒臭くなって・・・どうでも良くなって・・・人生にハリもなくなってきますから
それを聞いていた30代の息子さんが・・・
『父と同年代の中ではすごく元氣な方だと思います痛いところもないし、薬も飲んでないから・・・』
と・・・
親子でSBMという共有することがあり、元氣でいるためにそれぞれが努力されている姿は本当に素晴らしいな～と
お二人の淡々と集中されている姿・・・良い距離感がなんとも清々しいのです
今度、セルフボディメイクにインスタでご紹介させて頂ければと思うのですが・・・ファッションも立ち姿も若々しくなられていますよ～
最近のレッスン後のお茶菓子は、、、栗ばっか🌰
好きなんだな
今日は朝から秋晴れで嬉しいな～
素敵な１日をっ