私たちは皆、素晴らしい免疫機能を持って生まれてきています
外からの有害物質を身体から排除してくれたり・・・
細菌やウイルスから身を守ってくれたり・・・
その免疫細胞が最も多く存在しているのが『腸』なんです
日々私たちが食べているもの、生活習慣、ストレス、などで日々の腸内環境は変化しています
腸内環境を整えていくことで、私たちがもともと持っている素晴らしい免疫機能を最大限に生かすことが出来るのです
再度、自分たちが今出来ることをやる
腸内環境が喜ぶ食事をしたり、睡眠をしっかりとって生活を見直したり、リラックスしたり、自分の心を見つめなおしたり、運動したり・・・と色々と出来ることがあるはずです
免疫機能が正常に働いてくれることで、私たちの日々の健康と若々しさ、心の健やかさまでも維持していけるのです