今日も朝から日差しが暑い
暑いけど・・・やっぱり夏は大好きなのです～
日焼け止め対策をしていても・・・海に何時間も入っているとこんがり焼けます(笑)
だからこそ・・・日焼け後のお肌のケアも大切です
そこでやっているのが
☆グルコサミンを海に入る前に飲む
☆酵素ペーストも引き続き強化
☆焼けた肌にOMクリームをベタベタにぬる→贅沢なほどの量
☆OMバスにゆっくりつかる
です
って仰々しく書きましたが・・・ほとんどいつものケアと変わりません
何年も自身のケアを続けていると・・・お肌が以前より確実に強くなっているのがわかるので（以前はちょっと強い温泉や化粧水ですぐに荒れたり、日焼けもすぐに真っ赤になって腫れていました・・・）
日に焼けることへの抵抗や恐怖心もなく、むしろこれはこれでいいなっなんて氣に入ってます(笑)
若い頃の方が・・・日焼けが怖くて、好きな海に入る機会も少なく、思う存分楽しめていなかったように思います
こうやって予防とケアをしていることで安心して楽しめていることってたくさんある
夏を引き続き満喫しようと思っています
