自分史上最高のモテ美人LIFE

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15Aug
- お肌のためにはパン？orご飯？
  こんにちは(*^▽^*)庄山ゆりです昨日と今日は美肌食に徹しております今日のランチは、お気に入りの場所で＾＾＠Sante cafe まる乳製品・小麦を使わない&エネルギーたっぷりのカフェです！！▫️夏季限定のトマト１個まるごと使った夏バテ予防スープ▫️もりもりサラダに手作りドレッシング▫️バナナが練りこまれている玄米粉で作ったスティックパン最近よく目にする「グルテンフリー」グルテンは、小麦に多く含まれるたんぱく質のこと。小麦以外にも、全粒粉・オーツ麦・ライ麦にも含まれています。日本だけでなく、世界各地でこのグルテンにより腸に不調が出る、腸炎、（特に日本人は過敏性腸炎）の方が本当に増えているんです腸とお肌も密接に関係しているので健康のためだけでなく、美容のためにも！パンとご飯があったら、、、お肌のためにご飯チョイスを心がけてみてくださいネではまた＾＾yuri
10Aug
- あなたの身体は毒出しできる身体ですか？
  こんばんは(^O^)庄山ゆりです今日からまたカラダ日記再開しました＾＾それには理由がありまして、、自分のことはだいぶんわかってると思っていたのですがまだまだだったーーーー！！！！というのがここ２週間ほど・・デトックスがすごいわけです。笑い事ではないのですがワクワクしています笑生きてきて最大の不調を抱えておりますが出せる体になってるってことがなによりもうれしいだから嬉しいんです年内に毒出し切りたい〜〜〜この際、いろんなことを試して、人体実験してみようと思います✨そのことで、自分の身の回りの人だけじゃなくより多くの方の力になれるかもしれない＾＾まずは！！！デトックス機能７０％を占めている腸から！腸内フローラ整えます酵素たっぷり手作り美肌ドレッシングをサラダにかけて💓お味噌汁とキムチと湯豆腐で発酵食品とって💓とにかく自然治癒に身を委ねるためリラックス効果No.1ラベンダー✨の精油を嗅いで副交感神経にスイッチON〜寝ます！！！good night..yuri
01Aug
- ”オーガニック”と書いてあれば安心して選んでいいのか？
  こんばんは(*´艸｀*)庄山ゆりです毎日、猛暑たまりませんねでも朝から蝉の声がするだけでウキウキします＾＾そんな夏もあっという間に８月突入して秋がきちゃいそうですね！去年のお盆休みはロサンゼルスに行きました🇺🇸そこで衝撃だったのはスーパーのオーガニック割合の高さ！！残念なことに、日本は農薬大国で有名なのですが。。。そんなの日本でもここ近年で一気にオーガニックという言葉はよく目にするようになりました！アメリカの中でもロサンゼルスは「オーガニック」「raw food（ローフード）」が広まっている都市だそう。ロサンゼルスで宿泊したホテルの近くのスーパーではオーガニックだらけで！大興奮しました（ちなみに宿泊したホテル！私たちが帰る日、ロビーが立ち入り禁止！&映画のセットの設備！&怪獣並みの多くのガードマン！→→→トムクルーズが映画の撮影をしていましたトムクルーズと同じ空気を吸えた！！！という自慢を帰国後みんなにしまくりましたが＾＾）そのスーパーでは、ナッツやドライフルーツやサラダの量り売りがドーンと並んでいたり日用品もオーガニック認証マークがついたものがズラリ！！！家の近くにまじで欲しい〜〜〜〜ホテルからバスで少し行けば、サンタモニカビーチがあり・・ビバリーヒルズがあり・・ヘルシー食と自然と都会、どっちも味わいたい方にはロサンゼルスおすすめですヨ私も今度行くときは、カラダとココロのリセットのために長期滞在したいな〜と話は戻り、オーガニックですが“オーガニックと書いてあるから”という基準でものを選ぶのは危険です（※特に日本において）１００％オーガニック成分でも１％オーガニック成分でもどちらも同じ「オーガニック」製品なんですオーガニックのものを選ぶ際は、どこの認証機構のオーガニックのものなのか見極めてから選びようにすることが大事です！！細胞を作るのは、口から入れるもの！これは私にとって、合言葉になりそうですではまた＾＾——————————————————————スガタ×カラダ×ココロ＝ホリスティックビューティNPO法人日本ホリスティックビューティ協会(HBA)　アンバサダー庄山ゆり♢Instagramhttps://www.instagram.com/s88_lily9/?hl=ja
30Jul
- 星座によってカラダの傾向、思考の傾向アリ？
  こんにちは( ^ω^ )庄山ゆりです先週、用があり、病院に行ったのです。大きな病院だったこともあり色んな方がいてショックを受けました。やっぱり、何をするにも健康な身体って必要で、今、元気に生きていることは奇跡！と思うぐらい感謝すべきだなと。「人生を楽しむ」ためには健康な身体は必要十分条件！！って痛感した日でした。でもこの現代社会は病気が身近ですよね。食べるもの・環境・ストレス社会がそうさせてしまっているのですー。。そして！実は！面白いことがあって^^星座によって、なりやすい病気・その人の思考回路ってきまっているのですヨ！ホロスコープ（その人それぞれの星座・天体マップのようなもの）をみると一目瞭然！！！驚くほど、みなさんエレメント通りになっています。星座をエレメントにチーム分けするのですがそれを頭に入れておくと人間関係も、うまくやっていける！と確信しました。（知らないよりは^^ 人に対するイライラ、もどかしさ、悲しさがかなり減ります。）人間関係において嫌なことがあったとき・・・それは相手に対してコミュニケーションをとるべきなんですがその相手がどのエレメントか？によって伝え方がある。理論付けて説明した方が納得してくれる人とにかく謝れば忘れてくれる人愛をもって説明しなければ許してくれない人これはパートナーシップにおいても使えますよネ同じことで喧嘩しても「捉え方」は面白いくらいエレメントによって全然違う＾＾不思議だけど面白い〜〜〜〜！！！ということは、もちろん！世に出回っている健康美容食品・健康グッズはみーーーんなにとっていいとは限りません！！！自分はどのエレメントなのか知った上でチョイスしなければ無意味、むしろ逆効果な方向へいっている可能性大！！！そして、今の時代、健康ブームでさらにありとあらゆるものがあふれていますよね。なおさら！これからの時代✨自分の中のブレない判断基準はさらに必須です！興味ある方は、メッセ・コメントくださいませ〜ではまた＾＾yuri——————————————————————スガタ×カラダ×ココロ＝ホリスティックビューティNPO法人日本ホリスティックビューティ協会(HBA)　アンバサダー庄山ゆり♢Instagramhttps://www.instagram.com/s88_lily9/?hl=ja
25Jul
- 美肌ってそもそも？
  おはようございます＼＼\\٩( 'ω' )و //／／庄山ゆりですお仕事打合せ待ち〜今日は美肌講習をある会社さんにて^^女性の永遠のテーマ！エイジング(*^o^*)/~そもそも美肌ってどんな肌？ターンオーバーがしっかりなされている肌！ターンオーバーといえば２８日周期ってよくききますが歳を重ねるごとにこの周期はどんどん伸びていってしまいます。そのことで、古い細胞が剥がれ落ちずにいつまでも残ってしまうじゃあターンオーバーを２８日戻すためには？生活習慣！めちゃめちゃ大事です！！！10時から14時の間にベストは3時間寝れてますか？バランス良い食事とれてますか？”なんかいい美容液ありますか？””どうやったらそんな肌綺麗になるんですか？”と言われますが生活習慣まずは正してから！のお話ですので。あっという間に肌綺麗になるものがあるとしたら多分この世の中みんな肌で悩む人いないでしょう。美肌への道は遠いように思えますが毎日のちょっとしたことですよね？バランスのよい食事についてはまた書きます(^O^)/みなさま、よいいちにちをお過ごしください✨yuri
- 世界に一つだけの花
  こんばんは٩(๑′∀ ‵๑)۶庄山ゆりです今日思ったのはね、やっぱり私は ” 美容を追い続ける者 ” でありたい。強く確信しました^^そんな私についてきてくれる人をたくさん作りたいな〜(*´˘`*)自分は自分でいいんだ。変わらなきゃ変わらなきゃって焦ってた。だけど、、みんなみんな世界に一つだけの花なんだねー。ナンバーワンにならなくてもいい！もともと特別なOnly One！まさにだよねーー！！！！！明日も私らしく楽しい１日にします！！٩( 'ω' )وyuri
19Jul
- 恐るべし瞑想効果を体感中・・
  こんばんは(^O^)庄山ゆりです今朝は早起きして瞑想タイム。。。ここ１週間くらい瞑想する時間を１日５分程度取り入れています。昨日の記事の、自分と向き合うってなかなかピンとこない・・という方、まずは瞑想する時間を取り入れてみて！！！瞑想って・・・効果あるわけないって信じきれず出来なかった。でも、瞑想って効果がじわじわすごくて！！！これは実際に私が身をもって体感できていることなんですがここ１ヶ月の乱れきった情緒で、１日に何度も胸が締め付けられる時間があって鼓動がドドドって押し寄せるというか私も初めての体験なので表現できないのですが、、（ ※これは決して、” 恋して彼のこと考えてるだけで胸が苦しいの〜・・"的なものではなく、ガチなやつです。笑）ホリスティックビューティ観点でいうと完全に自律神経が乱れているのです自律神経が乱れると？カラダに支障がでてきます。そのサインに気づかず無視して頑張りすぎちゃうと何かしら炎症が起きてしまったり「病気」となってカラダにあらわれます。こう考えると、身体もお肌も本当にシンプル！！！！そして、ココロとカラダって繋がってる！どころじゃないぐらい、筒抜けですねということで、毎日の自分の状態にもっともっと敏感になりましょうそのための簡単な方法として、瞑想することはとてもわかりやすい。前記事：身体の声きこえてますか？でもお伝えしたように、綺麗になりたければ自分の状態知ることからスタートです。瞑想タイムをここ１週間取り入れていますが本当に、鼓動がドドドと押し寄せ瞬間が減ってきているのです。夜になって、そういえば今日なかった！と寝る前に気づくのです＾＾これを機にもっともっと美に磨きをかけようと思います最後までお読みいただき、ありがとうございますyuri——————————————————————スガタ×カラダ×ココロ＝ホリスティックビューティNPO法人日本ホリスティックビューティ協会(HBA)　アンバサダー庄山ゆり♢Instagramhttps://www.instagram.com/s88_lily9/?hl=ja
18Jul
- 再始動！！！
  こんばんは≧(´▽｀)≦庄山ゆりです大変ご無沙汰なブログ更新となってしまいました猛暑が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？ここ約１ヶ月、個人的にとっても濃い日々を過ごしていました。やっぱり自分と向き合うこと・自分を知ることって大事だ〜〜〜〜ということを色んな方々と接する中で体感した１ヶ月でした。( すごい大まかにまとめちゃうと)そして、「自分」が明確になってきたことで「目標」も明確になってきたんですワクワクもちろん土台にあるのは・・モテ美人lifeを送る庄山ゆりでい続けることそのための健康であり、美容であり、ファッションであり、マインドであり、、etc＾＾だからこそ発信は続けていきたい今後は、むしろ強化していきます！！！多くの方々に、私のようにモテ美人LIfeを送っていただき最高に楽しい人生を一緒に歩みたいそう思うからです｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。２０１７年後半がスタートしました。（乗り遅れましたが・・笑）後半戦再始動です(*^▽^*)気合を入れて、前を向いていきましょう最後までお読みいただき、ありがとうごいざましたyuri—————————————————————————スガタ×カラダ×ココロ＝ホリスティックビューティNPO法人日本ホリスティックビューティ協会(HBA)　アンバサダー庄山ゆり♢Instagramhttps://www.instagram.com/s88_lily9/?hl=ja
24Jun
- 身体の声きこえてますか？
  こんにちは^^庄山ゆりです今日は、きっと、みなさん記事として書いてる方多いと思うのですが昨日の小林麻央さんの訃報。様々な捉え方はあると思いますがこのことを機に自分にできることは何だろう？って考えました。美容業界にいますが、美容も土台には『健康』でありなにをするにも人生において『健康』は必須。もっと多くの方、そして若い方にも『健康』意識をもってもらえるフック役になれればと思いました。実は先月、母が体調を崩してて詳しい検査をいくつか受けてる段階なんですが５年前にガンで子宮をとっているので定期検診は受けていたんです。そのため今回も初期の発見で命に関わるまでは行かずに済みました。本人は再発の心配で、メンタル的にもすごいやられていたんです。『健康』について勉強を始めたのも母がガンになったことがきっかけなんです。きっと母がなってなかったら違う道にいってたんだろうと思います。今回の母が体調を崩したことでまだまだ勉強足りないよ。って言われた気がしました。病気を防ぐために定期検診は受けましょう！を伝えたいのではなく、日頃の身体の声をきいてほしい！と思うのです。ガンもそうですが、病気って、いきなりポーンと次の日なりました〜っていうものではなく、小さな積み重ね積み重ねでなってしまうものなのです。その身体が発してきたであろう「たすけて」っていう声をキャッチできるようになっててほしいなと思うのです。そのためにはどうすればいいか？それは自分と向き合う時間をつくるということ。吹出物ひとつにしても、なにかの身体の発する声です。最近お肉食べ過ぎたかな？便秘が続いてるかな？ストレス溜まってるかな？生理前かな？なにか原因は必ずあります。まずは、自分を知るということ。日頃の身体の声をキャッチしていると自分というものがわかってくる。私はお肉を食べすぎると、顔にニキビができやすい私はパンの日が続くと、便秘になるストレスが溜まると蕁麻疹がでる私はこれが最初わからず身体日記を１年ぐらいつけてました。そのことで、自分の身体をコントロールできるようになりました。私の場合、パン（小麦）やお肉の日が続くと必ずニキビができます。そのことがわかってるのでどうしても飲み会や外食が続くときは、日中、酵素ドリンクだけにしたり3ヶ月に1回ファスティングをして腸をリセットしたり！こういう小さな未然の改善ができるのです。身体においても、幸せにおいても自分を知ること自分にベクトルを向けるということ大事なんですね。こんな大事なことを再度、考える機会となりました。小林麻央さんのご冥福をお祈りいたします。最後までお読みいただき、ありがとうございました。yuri
23Jun
- 梅雨こそ！モテ髪❤︎育成期間！
  こんばんは(*^▽^*)庄山ゆりです梅雨本格突入しましたね〜晴れ女の私ですが、梅雨はなかなか吹き飛ばせません梅雨の時期、私が何よりも嫌なのが髪の広がりなんです。これ、多くの方が悩むものではないでしょうか？朝バッチリ、スタイルつくって出かけても昼になればペッシャンコ〜朝の時間返せーーーー！と心で叫びますそもそも、なぜ雨の日は髪が広がっちゃうのか？はい。それは雨の日の多湿によって髪の毛にも水分を含み、膨張しちゃうからなんです。そして、髪にダメージがあると髪の毛１本の中でも場所によって痛みのレベルが違うわけです。よって、髪の毛１本にしても、均等な１本ではなくボコボコと水分を含む箇所が所々のため、すっごいボリューミーなヘアスタイルに変容しちゃうわけです広がらない髪の毛のためにできることは・・髪のダメージを修復していくことそして、今後傷まないケアをしてあげることこれにつきるというわけです人間を含め、動物（オス）ってメスの毛並みの艶やかさを魅力の判断基準にしてるんですってだから、動物って気付けば毛並み整えてません？あれ完全にモテるための自分磨きですねだから人間も本能的に、髪ツヤって男性みてるんですね〜〜〜無意識的に「綺麗」と男性が感じる要素の一つに入っているということです！きゃーー肌のお手入れしかしてなかったーーーという女性のみなさん今日から、お肌のお手入れ並みに！髪ツヤお手入れ本気で始めるべしそこで・・・＾＾髪ツヤお手入れ５つの鉄則その１，毎日使うシャンプー・コンディショナーはサロン専売品の、なるべく上質なものを！その２，アウトバストリートメントをつけて乾かしましょう（※乾かさないで寝ることは、寝ている間中・・髪を傷ませている行為ですので必ず乾かして寝てください）その３，ハイスペックなドライヤーを吟味しましょう（※ドライヤーで本当に髪ツヤに差が出ます！！！！）その４，ブローしながら乾かすその５，定期的にサロンでトリートメントを♪梅雨に負けない！！モテツヤ髪を手に入れちゃってくださいﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ最後までお読みいただき、ありがとうございましたyuri
14Jun
- ”1か月のうちで女性が普段の何倍も輝く日”ご存知ですか？
  こんにちは(*^▽^*)庄山ゆりです女性は１ヶ月の中でもっとも輝く期間があるのです！この期間は、なんにもしなくても！！「顔がキュッと引き締まってリフトアップ」「肌ツヤがアップ」「胸がバストUP」「ウエストが引き締まる」などなど！もう一度言いますが、なんにもしなくても！１ヶ月に１度、輝く期間が女性にはあるんですっこの日を知っておけば、効率よく綺麗になれ、効率よく痩せられる、そして！何倍もの魅力が溢れ出る自分を男性にアピールできちゃう！！素敵ですよねそしてこのチャンス！なんと毎月訪れるんですヨみなさんそんな女性特権・大チャンスを逃していませんか？(ﾉω･､)その輝く期間のメカニズムとは？！！？それは・・女性ホルモンのおかげなんです女性ホルモン！といっても目に見える訳でもないしなんだか、遠い存在のように感じる方もいらっしゃる方もいると思いますので簡単に説明いたしますまず、体の中には「ホルモン」というものが数十種類あります。焼肉屋さんにある、あのホルモンとは違います＾＾ホルモンとは体内を駆け巡る「郵便屋さん」のような存在です！ホルモンさんの体内での任務は、脳から来る指令（お手紙）を特定の器官（手紙に書かれた届け先）に伝えることです。そのホルモンの１つとして、卵巣から分泌される、「エストロゲン」「プロゲステロン」という女性特有のホルモンがあります！一生のあいだに作られる女性ホルモンの量はスプーン1杯だと言われています。少なっっっ！！！！(ﾉﾟοﾟ)ﾉでも、この女性ホルモン！！血液中にちょこっとあるだけで、絶大な威力を発揮してくれるのです。その絶大な威力として、さきほどあげた「顔がキュッと引き締まってリフトアップ」「肌ツヤがアップ」「胸がバストUP」「ウエストが引き締まる」などがあります。「エストロゲン」は月経後〜排卵までに増加するホルモンです。この期間、みなさんの体は『いい男みつけて、いい卵つくらなきゃ』と戦闘モードです。そのおかげで、女性らしい丸みのある体を作り（最大限ナイスバディに）コラーゲンを生成し肌に弾力がでる（最大限お肌ツルツルに）というように、体自体が自らあなたを輝かせようと働いてくれる期間なんですなのでダイエットには最適の期間ですし、新しい化粧品・エステに行くならこのときに相乗効果でさらに磨きがかかりますネということでエストロゲンは ”美のホルモン "と言われていますもうひとつの「プロゲステロン」とは排卵後〜次の月経前まで増加するホルモンです。この期間は、本来であれば卵を育てる期間ですですので（排卵中に受精したと仮定すると）水分・栄養分を溜め込む期間です。まさに、卵が育つふかふかのベッドを子宮内に作ろうとします。素敵ですよね＾＾しかし、水分も栄養も溜め込むことでむくみや胸の張り、PMSが出てしまいます。また、皮脂分泌を促しますので肌荒れやニキビが出やすかったり大腸のぜん動運動も低下することで便秘になりがちに・・・この期間は無理をせず、ゆっくりと自分を癒してあげる時間を増やしてくださいこのように女性をホルモンを意識するだけで何倍も得をしちゃいます” 美のホルモン ”　（「エストロゲン」）が増加の期間を味方につけてお肌のお手入れ、ダイエット、デートの予定をにやにやしながら（≧∇≦）立てちゃいましょう最後までお読みいただき、ありがとうございましたyuri
10Jun
- カラダの中から綺麗に♡【インナービューティーの始め方】
  こんにちは╰(*´︶`*)╯庄山ゆりです今週は東京出張があり、また美容新情報もキャッチしつつ調布市美容室『春の空』さんでインナービューティーの講習をしてきましたオーナーさん、奥さま、スタッフの方みなさん素敵な方々でした！そして、マツエク・ネイル・小顔施術もされてる！今回からインナービューティーの要素もそこに加わっていきますので最強サロンになる予感が、、今回の講習は、ケイ素・酵素・水素の三本柱で健康を目指すことは、美肌も同時についてきますなんて素晴らしい！！！^^サプリメントが山ほどあって、情報も山ほどあって、一体何からすればいいのーーー？！っていう方！！まずは、体内の大掃除です！！！その大掃除に欠かせないのがケイ素・酵素・水素サプリメントこそ、どんなものか？何から取れて作られてるのか？しっかり見極める必要があります！！！！まずは！！普段、何食べてる？何飲んでる？どれくらいの量？ご自分の食生活現状を1週間分🍴記録してみましょう！こんなに自分食べてたん？！！それだけでも、自分を見つめ直すいいきっかけになります^^最後までお読みいただき、ありがとうございますyuri
05Jun
- 風邪引きたくないならば毎日食べるべきものとは？
  こんにちは(#^.^#)庄山ゆりです最近、私の周りでは風邪気味な方がとても多いです。熱があるわけではないけど、鼻水が出る・咳が出る↑1番長引く風邪のタイプです。。こんなタチの悪い風邪を引かないためにはやっぱり日頃の生活習慣が決め手です！周りに風邪引いてる人がいたって関係ありません。むしろ私たちは毎日いろ〜んな菌に感染しています。なのに、風邪として症状に出たり・・出なかったりするのは何故でしょうか？それは、、、外から入ってきた悪い菌たちと闘って追い払ってくれる戦士が自分の体の中にどれだけの数いるか？で決まるからです強い戦士たちがたくさんいれば、風邪だけじゃなく近年増え続けている癌（※アメリカでは癌患者は減少しているんですが、日本は増え続けています。。その理由についてはおいおい書きます・・）さえも恐れることはありませんこの戦士たちの80%は腸に生息しております！！ということは腸内環境を整えること！がそのまま風邪ひかない、病気しない体づくりになるということです。腸内環境を整える食べ物NO.１は？？発酵食品（味噌、納豆、キムチ、ぬか漬け、etc）１日１度は、発酵食品！食事に取り入れてみてください^^腸の中がキラキラ強い戦士たちでいっぱいになりますそして朗報肌は腸の鏡です。肌状態＝腸の状態！腸が整うとお肌も内側からツヤっと整ってきますヨでは今日はここまで^^最後までお読みいただき、ありがとうございましたyuri
02Jun
- 炭酸美容ってどうなの？
  こんにちは(^O^)庄山ゆりです今週１週間終わりました。怒涛の１週間で、あっという間に華金〜今日は父と乾杯🍻しました＾＾今日は、お肌にご褒美day♡わんこたちが私のこの顔に驚きます笑本日のパックは炭酸 & 幹細胞炭酸って一時期すごい流行って、バラエティショップにも炭酸パックがずらりと並んでたりもしてた・・ただの流行りで終わらずに、炭酸はぜひ日常的に取り入れるべし美容法。炭酸がお肌につくことで、二酸化炭素が血中にがんがん入ってくる→血中は「二酸化炭素だらけになっちゃう〜酸欠だ〜〜」ってなっちゃう→酸素たくさんつくらなきゃ→結果、酸素量が増えて、血流がよくなる♡yeah!!血流がよくなることで、お顔もワントーンUP♪毛穴よりも小さい泡のため、洗顔で落としきれなかった汚れも大掃除温泉へ行った際は、ぜひ炭酸泉のお風呂にも入ってください✨体中血行がよくなるということは体の隅々まで栄養がしっかり行き届いてくれるということ！！お肌や髪の毛、爪先は栄養が行き届くのが最後なんです。「爪が割れやすい」「抜け毛が気になる」「顔色が悪い」どれか１つでも当てはまる方は、普段血行が滞りがちな証拠です。この末端部分まで栄養が行き届いていません・・ボディも炭酸美容必要です最近はお手軽な炭酸入浴剤ありますのでぜひお家でも取り入れてみてください！しかし、きちんとしたものを選ぶことも重要です。※特に入浴剤に関しては！！！この話になると長くなっちゃいますので今日はこの辺で＾＾炭酸風呂に浸かりながら、炭酸パック♡これは最高の組み合わせですねそして、この炭酸パックは幹細胞エキス入りですので炭酸でしっかり中から土壌を整えた後、栄養分して幹細胞エキスが入り込んでくれるため１つで２役の最高のパックです〜週末には、１週間頑張った自分へのご褒美として、ココロが喜ぶ時間をお過ごしください最後までお読みいただき、ありがとうございましたyuri
01Jun
- 運を引き寄せるには？
  こんにちは(*^▽^*)庄山ゆりです始まりましたね、６月２０１７年も前半の締めくくりがもう近くまで来ています。前半ついてたなだった方、イマイチだったなという方、いらっしゃると思うのですが＾＾「ついてる」「ついてない」これってそのまま「運がいい」「運が悪い」に繋がると思うんですが、、実は誰でも、運って引き寄せられるんです人間が普段、目で見えているものって４％にすぎず残りの９６％は目に見えないもの（潜在意識）なんですって！ん？？？！！初めて聞いた時、意味不明でした。笑たとえば、、「この人とはなんとなく気が合うな」「なんかこの空間落ち着く〜」って感じる時ってありますよね＾＾♪その「なんとなく」こそ、まさに９６％の部分の目に見えない潜在的なものです。わかりやすく表現しますと、このなんとなくというものこそ直感ですね。直感を意識しだすと、何かの選択をしいられる時どっちがいいんだろう〜〜〜！って悩まなくてよくなったんです。なぜかいい方向に引き寄せられていく。。運を引き寄せる自分にいつの間にかなっているのです！！！でも人は賢い生き物ですので、すぐ頭で考えることに切り替えちゃうんです。「いや〜、でもこれは、こうだから〜」せっかく自分が感じた直感を抑え込んじゃっているんです。抑え込みを繰り返しちゃっていると、せっかくの直感を感じる感覚がわからなくなっちゃう。。日々、私たちはたっくさんの選択を繰り返して生きています。「今日のランチはうどん？orパスタ？」これも小さな選択です。その小さな選択たちが、みなさんの今をつくってきました。出逢う人、今周りにいる人も、偶然い合わているわけではなくぜーんぶ自分で選んできたってこと。この直感力を働かせることで「なんか」心地いい人で周りをいっぱいにし、「なんか」心地いい時間を毎日過ごせるということそれってすご〜く気持ちがいいそしてとっても幸せじゃないですか？頭でっかちに考えずに、６月は” 直感 "意識した１ヶ月を過ごしてみませんか？そして、運を引き寄せる２０１７年後半へ突入しましょう最後までお読みいただき、ありがとうございましたyuri
31May
- 綺麗の近道って一体・・？
  こんにちはﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ庄山ゆりですいきなりですが、みなさんは「どんな時に肌荒れしますか？」「なぜそのスキンケアを使っていますか？」「オイル美容」「炭酸」「水素」「酵素」「美顔器」「エステ」・・・雑誌、SNSをみるたびに色んな ”いい” とされる美容情報が入ってきます。流行るたびに試してみる。が・・・「これめっちゃいい！！！」っていうのも特になく、また、、次の「よさげな美容品」に乗り移る。かといって、格段に肌が変わるわけもなく、、　まさにその繰り返しの日々でした、私。（いったい何がいいの〜〜〜。。美容貧乏。。）そして多くの女性がその状態に陥っているということに講習会を通じて感じることです。そんな方は、まず・・流行りに流されないかつ綺麗でいつ続けるためのスタート地点にますは立ちましょう！！それは自分を知るということ。例えば、「肌荒れしちゃった〜最悪。。」　　　↓「目立たないようにファンデーション厚塗りしなきゃ。」完全なる悪循環です。。※肌荒れは、体の中の何かしらのサインです。内臓が今どんな状態かどうかってわからない。だからこそ、知らぬ間に病気になってしまっていたり気づいた時には手遅れという場合もある・・・でも絶対に何かしらのサイン、危険信号を体は送ってくれます。それを見過ごさずに、肌荒れ１つにしても自分を見つめ直す時間をつくっていくことが実は綺麗になる近道でもあるんです＾＾そして、「何を使うと自分の肌は喜ぶのか」「何をすると肌が荒れるのか」を知ることで無駄に美容にお金をかけることもなくなります。これがホリスティックビューティーという考えです。ホリスティックを直訳すると「包括的、全体的」という意味。本質的な美・エイジレスな美（年齢を感じさせない美）というものはスガタ・カラダ・ココロのバランスのとれた状態で得られるというもの。綺麗になりたいからといってスガタ（外見）だけ磨いていても、それは本質的な美とはいえずカラダ（インナービューティ←何食べてる？何飲んでる？）も重要であり、そして！！！ココロ（心）の状態（毎日「幸せ」を感じていますか？）も重要であるということ！「スガタ」１つの視点からではなく、「カラダ」「ココロ」という全体的から捉える美容というものです。綺麗になるだけじゃなくそのまま「健康」も、さらには「幸せ」もつながっていくという・・・素晴らしくない？！！最高じゃない？！！ということで衝撃を受け、ホリスティックビューティアドバイザー資格まで取得しました＾＾そのノウハウをみなさまへ今後お届していきますｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!今日はここまでです最後までお読みいただき、ありがとうございましたyuri
- 涙、涙、決意の１日。
  こんにちは(≡^∇^≡)庄山ゆりです今日はーー、大きな決断した日。そして、たくさん涙した日。↑この決断に合わせて正直に本名で堂々と想いを綴っていこうと決めました。人生は決めた瞬間から変えられる。この言葉が今日はなんども、あさぎさんのこの言葉が頭をよぎりました。もう後戻りできない。しない。絶対大丈夫。明日から、また行動あるのみ！！！今まで私がしてこなかったこと。「　行動し続ける　」ということ。そして、たくさんの人に助けられて自分がいるということにちゃんと感謝しないと。そう思うと、なんでもできる気がしてくる！めきめき※いただく愛を、ちゃんと「受け取る」ことを今日から！意識していこうと思う！思いっきり、１００％の気持ちで受け取る！！！！想いって必ず伝わるものだから、って信じて。。素直な気持ちで。語り記事でごめんなさい５月最後の日、みなさまにとって最高の締めくくりの１日となりますように最後までお読みいただき、ありがとうございますyuri
29May
- 【必見】いいとこづくめ！一石百鳥、美容法
  こんにちは(≡^∇^≡)今日は美容トークしちゃいます！しかも、ほんっっっとに、この世のみなさんにやっていただきたいってぐらいオススメです。それは「ファスティング」です。３年前ほどにブームとなり聞いたことがある方も多くいらっしゃるかと思いますが（なんとなくダイエット感覚で広まっています）断食して、その間お水と酵素ドリンクだけ（またはお白湯だけ）で過ごすというものです。もちろんダイエット効果も１００％でますがそれ以上に、デトックス効果は半端ないです！さらに、もちろんつるぴか美肌効果！さらにさらに、細胞修復！！普段酷使している内臓リセット！！美容法にもなりますし、健康法にもなりますし、デトックス法にもなりますし、ダイエット法にもなりますし、、、効果を１つ１つ挙げたらきりがないくらいのいいことしかないのが「ファスティング」なんです。「３日（または１日）何も食べないなんて無理〜」とおっしゃる方多いのですが、１年３６５日のうち、３日間何も食べないだけで（お水と酵素ドリンンクは飲めます）美肌になる、腸内リセットできたり、頭がすっきり、視界が明るくなる体重まで落ちゃう（１００％）、、、←私がファスティングするたびに体感する効果です＾＾しない手はないですよね？ほんっとに、私、ファスティングloverなんです！！！笑だから、もっと多くの人にこの素晴らしさを知ってほしいのです！！注意点は、ファスティングは準備食・回復食といってその前後何を食べるかも大変重要です！！３日間ファスティング終わったからといって次の日焼肉〜なんて、決してしないでください先々週から、外食続きでお肌の調子がイマイチだったので・・私は昨日から１日ファスティング中です３日後の肌が楽しみです（≧∇≦）にやにや今回は初めて使う酵素ドリンクで検証ですまた結果、レポします！まずは１日ファスティングからでもぜひぜひやってみてくださいね最後までお読みいただきありがとうございましたyuri
28May
- 綺麗になる＝幸せ？〈ラスト〉
  まさに、私は・・・” 謙虚なフリこそ、ダースネスかつ失礼な人 ”モンスターだった！by小田桐あさぎさん「謙虚なフリして超〜失礼な人」より幸せになるために、今日からできること・・・”自分の勝手な思い込みたち”　に気付きクリアーな自分でちょっとずつ行動・発する言葉を変えていくしかない。少しずつの行動が、あっという間に大きなものとなっていると信じてみなさんにとって、明日からの１週間史上最高の１週間になりますように最後までお読みいただき、ありがとうございましたyuri
- 綺麗になる＝幸せ？〈後編〉
  v\:* {behavior:url(#default#VML);}o\:* {behavior:url(#default#VML);}w\:* {behavior:url(#default#VML);}.shape {behavior:url(#default#VML);} 96 Normal 0 false 10 pt 0 2 false false false EN-US JA X-NONE /* Style Definitions */table.MsoNormalTable {mso-style-name:標準の表; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt; mso-para-margin:0mm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:Century; mso-ascii-font-family:Century; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Century; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-font-kerning:1.0pt;}「嫌われたくない」「今どう思ってるかな」「今楽しいって思ってるかな」心の中は、いつもこれ！彼氏に限らず！友達といるときも！だから、「なんか楽しくないなーー。。」状態・・それって素の自分じゃないから、抑え込んだ自分だから、当たり前ですよね。でも、どんな人でも１００％「分かり合えること」はどうせ、、、、不可能なんだから相手が本当に楽しいかは分からないんだから。（自分の課題ではなく他人の課題領域）「嫌われてもいい」勇気を持って自分らしく１００％でいけばいいんだ！！！！！これでもし離れていく人は、合わなかったと潔く。「みんなに好かれなきゃいけない」っていう勝手な思い込みがあったんです私！いつも自分を出せずに「いい人」ぶって「可愛い」って褒められても「いやいや、そんなことないです」が口癖だった、、気取ってない（可愛いって自分では思ってないくらい謙虚なんです〜）私って素敵でしょ？っていう自ら魅力０アピールしてきた自分とおさらばしました！！ラストへ続く・・→

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