昨夜は22時終了のテニスへ振替行ってきました🎾
1コマ80分。
汗だくです。
エアコン完備ですが、
規模に対して全く台数少ないし、
エアコン前でしか涼しくないので、
暑いのなんの。
運動するから、
もちろん汗だくですが、
気持ち良い汗です
いつものクラスとは違うクラスに振替したのですが、
昨夜は初心者が多くて。
初心者クラスから今月上がったばかり、という方がほとんど。
なので試合形式も
ラリーも続かず、
サーブも入らず、
ちょっと物足りませんでしたが、
大好きなテニス🎾が出来て幸せです
あーもー楽しくて仕方ない。
私は体力も無いし、
五十肩だし、
靭帯痛めてて膝も痛いし、
腰痛あるしで、
満身創痍でテニス🎾してるんですが。
それでも楽しめるテニス🎾。
まぁプロだとそれでは無理ですけどね
私は肩を痛めてるので
ひたすらスライスと、
コースをつく、
前後に動かすという練習。
頭を使った練習してます。
相手の嫌がるところに
的確に打つ練習。
前にボール落としたり、
後ろに下げるように深く打ったり、
後ろに下げて、
ボレーでドロップショット。
などなど、
コーチからいろんな戦略教わってます。
体力が無くても出来るテニス🎾。
本当に楽しい
逆にムキになって打ってくる男性もいて、
しかもホームランだったり。
めっちゃ早いボール打ってもね、
硬式テニス🎾は
構えてただあてれば
返るのよ
相手は疲れてくるけど、
私はほぼ動かず、
ラケットを置いておくだけで、
エネルギーの反動でただ、
返る
あー楽しい
そんなにムキになって打たなくても、
力が無くても
テニス🎾は勝てる。
ここが、私がテニス🎾好きな所。
早いボールはいらない。
早いサーブもいらない。
（もちろん、早く狙った所に打てるのはサイコーですが、私は無理なので
）
むしろ相手に打たせる。
相手が苦手な所、
嫌がるところに打つ！
うっしっしー
コーチには
「性格悪くなっていいからー楽に打つのが1番」
と言われていて
（私満身創痍だからね
）
いかに
体力使わずに、
相手のエネルギー使って返すか。
頭で考えて、
相手の足をみて、
次何処に打つのが、
ストレートなのかクロスなのか、
相手のラケットを見て、
ロブなのか、どうなのか。
その判断を瞬時にする。
五十肩になり、
いろんなテニス🎾を知ることが出来ました。
それまでは力任せ。
力を使わず
いろんな事が出来るテニス🎾。
ますます、曲がるスライスサーブ。
これが決まった時は本当に楽しい
あー
もっと、もっと、
テニス🎾したい。
腰痛、膝痛み、五十肩、
治ったら、
もっと通いたいな。
テニス🎾なら
週5でやりたいくらい。
お金と体力あれば
月に4回、
1回80分で
月会費13000円。
なかなかのお値段の趣味だけど、
20歳から続けてきた私にとっては
リフレッシュ出来る運動。
（転勤や出産でブランクあるけれど）
これからも80歳とかになっても
やれるように、
楽しんで続けていきまーす🙋♀️
あー早く次のテニスの日こないかな。
ワクワク
