ダイエット再始動 5日目

本日の体重 51.95kg

(開始から-0.9kg、目標まで-6.95kg)

前日比+0.25kg

増えたぁぁー

そう言えばまえも外食の翌々日に来る事あったっけ？

気合い入れて減らしてこー✊✨✨✨

朝

パイナップル5切れ

ヨーグルト

蜂蜜

フルーツグラノーラカロリーハーフ

豆乳

昼

サブウェイ

海老アボカドサンド

コーンスープ 44kcal

チキンステーキ ファミマ

完食

チョコウエハース

夕

ファミチキ

今日は美活✨

コラーゲンマシーンで若返り✨

からの、帰宅後半身浴♨️