体重と食事 410日目

本日の体重 50.0kg

(開始から-5.6kg、目標まで-3.0kg)

前日比-0.3kg

ヨシッ‼️激増した体重をどんどん戻して行かなきゃね(*｀へ´*)✨

朝

完熟バナナ

みかん

キウイ半分

マドレーヌ1個

お茶

昼

サブウェイ

豆乳紅茶

生ハムマスカルポーネ

夕

焼豚 130kcal