体重と食事 409日目本日の体重 50.3kg(開始から-5.3kg、目標まで-3.3kg)前日比-0.4kgヨシッ‼️何とか減って来てくれた模様…定着する前に気を抜かずに戻して行かないと(*`へ´*)✨✨朝and昼餃子5個なめこ納豆もずく酢みかんお茶おやつチーズ60g 202kcal夕お刺身まぐろ3切れ ←美味❤️甘海老6尾白身魚3切れ ←特に美味❤️寒鰤3切れもずく酢お茶