(開始から-4.6kg、目標まで-2.0kg)
前日比-0.8kg
やっぱり、今回のが生理だ‼️
6月1日に来たのは生理ではなく、不正出血だったのだと思う(>_<)
ここ数日一気に浮腫んで体重増加(外食が重なった事もあるけどそれでも増え過ぎ)し、そして昨日から体重が一気に落ち始めたし
生理になったら一気にお通じや排尿が増えるのに、6月1日の時は一切無く、しかも異例の2日くらいで終了したし…💦
何だったんだろう∑(ﾟДﾟ)
朝
少々寝坊
茄子と豚ロースのコチュジャン味噌炒め
水
昼
サブウェイ
ツナサンド
オーブンポテトS
夕
未定