(開始から-3.8kg、目標まで-2.8kg)
前日比-0.2kg
良かったぁぁー💦
若干減った(>_<)
てか、今日ずっと下腹部が痛くて生理のような出血が(இɷஇ )
6月1日に超短期で来たのは生理じゃなかったのかな？
生理痛と毎回生理の時に現れる症状(頻尿、超快便)が出てるから、これが生理かな？
朝and昼
野菜チーズフォンデュ
じゃがいも1個
ブロッコリー4個
エリンギ約1本
アスパラ
プチトマト
チーズフォンデュソース
ブルーチーズ、低脂肪生クリーム、にんにく
水
おやつ
アイス
からあげ
↑
ヤバ過ぎ
夕
なし