3月29日(土)新月の日

3月29日(土)は、

牡羊座新月の日🌚

06:30〜ヨガと座禅の会

龍陰院(乙吉町)あとわずか

16:00〜新月の日の癒しの月ヨガ

(月礼拝と瞑想)あとわずか

29日の新月の日から、

新しいInstagramアカウントで心機一転します！

改めてみなさま、フォローをよろしくお願いします🤗

キッズヨガ

リルトのキッズヨガのお知らせ

海外では授業の一つに組み込まれていたり、

日本でもスポーツのトレーニングの中で導入されたり、

だんだんとニーズが高まっているようです。

習い事の一つとしてヨガを取り入れてる保護者の方も多いようです。

「体力・運動能力調査」によると、

日本の子供の体力は昭和60年頃から低下傾向にあるそうで、

体力が高いお子さんと低いお子さんの格差が広がってきているそうです。

デジタル社会、コロナの影響も含めて運動不足が続いていると思います。

いろいろなアプローチがある中で一つのツールとして

「キッズヨガ」が選ばれている一つかもしれません。

運動に苦手意識がある子や、体が凝り固まっている子、

人見知りの子、ヨガは「競争」がないので

それぞれの個性に合わせて楽しめます🤗

スポーツとは違い

「呼吸」や「瞑想」があるので心も育むことができます。

「動」の時間、「静」の時間も大切に

自分の場所に留まる練習も🧘‍♂️

運動不足の子どもたち以外にも

デジタル社会でお家に篭りがちなお子さん、

思春期のお子さんや睡眠不足のお子さんにも

ヨガはピッタリです◎

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1時間のヨガ時間

小学校高学年〜中学生のためのヨガ時間です。

3月29日（土）09:00〜

料金：1000円

3〜4人でやる少人数クラスです

お持ち物：ヨガマット（なければ貸出しあります）、タオル、

お水、ブランケットやストール。

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#リルトキッズヨガ

#ヨガサロンリルト

リルト 7th アニバーサリー

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3月20日(木祝)

yoga salon LILT

7th Anniversary

market

in HOOD

わくわく、たのしく、おいしい、

お店に集まってもらいます。

ぜひお誘い合わせ遊びにきてください！

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【空まる】

@karamaru_squeegee 

シルクスクリーン

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✔︎リルトオリジナルグッズ等でもお世話になっている

シルクスクリーンの空まるさん。

今回のマーケットでは、シルクスクリーンショップとして

参加していただきます！

持参していただいたTシャツやエコバッグに

目の前でライブでインクを落としてプリントするのは

見ていても楽しい♬

もちろん自分で刷って楽しむのもありです◎

サイズは3展開あります。

1000円で参加していただけますー🤗

自分だけのオリジナルグッズを作ってくださいね！

#lilt7th

#newリルト