運動不足。 | タイと踏ん張る

タイと踏ん張る

タイ生活で干支が一周し2019年末に日本に引っ越し。
旧タイトル『タイに腰掛け』…タイに腰を据える覚悟は無いけど、腰掛けじゃなく踏ん張って行こう‼︎→『タイと踏ん張る』
タイ人夫と長女9歳、3歳のダウン症の長男、2023年5月産まれの次男の5人家族。

ここ最近、夕方になったら雨が降っております。

よって、日課の夕方ウォーキングが全然出来ておりません。

 

雨季で蚊もすごく多いので、ジムでのトレーニングもなかなかできず。

ジムが薄暗くて、蚊がものすごくいるんですよね。

 

プラス、もうすぐ新月だからでしょうか?

 

乱れているように思います・・・私の自律神経。

やろうと思っても、出来ないことが増えてきてる。

 

そこまでひどくはないと思うけど、ちょっとことしたことでイライラしてしまう。

 

しっかり運動を日課にしていた時は、このイライラする頻度はすごく少なかったように思うので、やっぱり運動って大事なんだと思うこの頃。

 

今日は夕方の雨・・・大丈夫そうに思うので、軽くウォーキングしようと思います。