心がネガティブに傾いた時、自分なりの軌道修正の言葉やフレーズを持っていると、かなり役立ちます。
例えば、「でも、大丈夫。」
心が影ったとき、このままだとネガティブな方へ思考がノンストップに進んでしまいそうな時、
「でも、大丈夫。」と唱えてみましょう。
声に出しづらい場面では、心の中で
何度でも。
大丈夫の前に、「でも」と言う逆説の言葉をつけることで、ネガティブをポジティブに切り替えるパワーが生まれます。
場合によっては、逆転ホームラン的なパワーも生まれます、
また、心がネガティブに傾いた時、マイナスの想像妄想をいかに長引かせず、冷静になるかが重要になりますが、
「でも、大丈夫。」を唱えることで、一旦、自分を冷静にさせ、
そうすると、
一時的に雲に覆われた状態の自分の中の知恵や賢明さを引き出していくことも可能になります。
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久しぶりの東京イベントです。
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