私は最近ウォーキング頻度を増やして
できるだけ日の光を浴びるようにしてます
Cafeタイムも楽しみの一つだったり
歩くことと日の光に浴びることの大切さ
改めて実感してる今日この頃でございます
とゆーのも前回Blogにも書いた通り
今年に入ってずーっと体調が悪く
一瞬回復の兆しもあったけど
結局ものすごく悪化しちゃって…
特に2月3月は地獄の日々でした
2月中旬
血液検査で引っかかる
症状＆問診からある病気を疑われる
1週間後の再検査
血液検査、更に悪い数値に
専門機関で徹底的に調べるようにと
過去の検査データと紹介状渡される
国立病院の専門科へ
検査
1週間後
再検査
・・・の結果
疑われてたヤバい病気の可能性は無し
とかザックリ、
ホント大雑把にザックリですが
このような最悪な日々を送っておりました
とにもかくにもホント
ヤバい病気じゃなくてよかった～
神様ぁぁ
（お礼ついでに厄除けもしてもらいました）
（体はキツイが）心が一気に軽くなったおかげで
症状コントロールできるように
（薬もチェンジしてもらって効いてる）
それ以来毎日ではないけどできるだけ
ウォーキングしてるんです
1日8,000歩～15,000歩くらい
首の悪さから血流悪化
花粉で持病も超悪化と
色々重なったのが今回の原因らしく
〝動く〟ことが改善のカギみたいです
鼻の難病＆喘息持ちにとって
治療してても春は地獄そのもの
まさにサバイバルです
首はストレートネック通り越して
私の場合頸椎後弯らしく
首や体に負担となるDTM（PC作業）は
時間を調整しながら体調見ながらですが
やっと最近復帰し始めました
まだ復帰は早い気もしますが
音楽3か月離れてて
それが逆にストレスなもんで
栄養バランスも更に見直しました
それよりさ、MRI最近苦手
以前は1時間近く入っても平気だったのに
最近パニック発作っぽい症状出そうになる
加えて今回首やられてたので
仰向けで頭固定20分とかよく頑張った
どうやって耐えたかというと
途中MRIの爆音リズムが8分の5拍子
になっておっ
となり意識そらしてたｗ
痛くもかゆくもない検査なんだけどなぁ
で、すっかり変拍子で元気になって
検査後、病院からいちご狩りへ直行ｗｗ
デカっ！！！
デカっ！！！
人生初いちご狩り最高でした
何個食べたっけか
とにかくいちごでお腹いっぱいになって
トイレ何回行ったか分からないほど食べましたｗｗ
食欲はある大丈夫
楽しいことどんどんしよう
楽しめないときはムリする必要ないけど
楽しめそうなときは太陽浴びて体動かして
健康になって音楽作って・・・
このサイクル大事にしよう
とゆー感じでGW後半も
何か楽しいイベント考えて過ごしたいと思います。
長くなりましたがBlog
読んでくれてありがとうございます
皆様もどうぞご自愛くださいませ
晴れるといいね
よいGWを～～
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