はじめての横浜 中華街 新しい体験は脳も活性化

心のカギを開け、思いっきり人生を楽しみたいあなたへ

「目立たない、みんなと一緒、自分さえ我慢すれば」がモットー。公務員でシングルマザーだった磯部宏美

自分の本音を知り、57歳で公務員を早期退職。「五感を使い自分の本音を知ると、自分の幸せの形がわかり、人生が楽しくなる」ことを伝えています。

今日も楽しく、思いきり自由に人生を満喫中♡
五感で楽しいを創る「人生満喫アドバイザー」宏美のプロフィールはこちらから

初めての　横浜 中華街　🎵

中華街の中のパワースポット！

はじめての場所や、

はじめてのことは、

いつもワクワクです！

以前の私は、

新しいことはちょっと面倒くさいなぁ

「いつも同じ」が安心安全で一番　

と思ってました。

「脳活」を始めて、

「いつもと同じ」　は

脳🧠の回路も、

いつもと同じところを使うことを知り、

それは、ちょっとヤバいかも・・・

脳は、

いろいろな場所を使えば使うほど、

からだも、心も、

しなやかに、活動でき、

高齢になり、怒りっぽくなったり、

かんしゃくを起こすのは、

脳の回路のつながりが衰え、

電気信号がうまく伝わらなくなることみたい

と言うことは、

新しいところに行ったり、

新しいことをしたり、

「いつもと違う」ことをすることは、

脳🧠のためにも、とっても大切ですね

からだを動かしたり、

歩いたり、

歌ったり、

瞑想したり、

（呼吸瞑想は脳に酸素をたくさん運びます）

何か、新しいことで、楽しみましょう♪

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もっと人生が楽しくなる♪

人生満喫アドバイザー宏美　

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