「目立たない、みんなと一緒、自分さえ我慢すれば」がモットー。公務員でシングルマザーだった磯部宏美
自分の本音を知り、57歳で公務員を早期退職。「五感を使い自分の本音を知ると、自分の幸せの形がわかり、人生が楽しくなる」ことを伝えています。
今日も楽しく、思いきり自由に人生を満喫中♡
五感で楽しいを創る「人生満喫アドバイザー」宏美のプロフィールはこちらから
年末になると、いろいろと忙しく
慌ただしくなりますね。
そんな時こそ、
心を静かに、ゆっくりと呼吸しましょう。
ゆっくりと呼吸することで、
気持ちが落ち着き、
「自分がどうしたいのか」が
クリアになってきます。
今日はFacebook無料コミュニティ
「瞑想&呼吸サポートONE」で呼吸瞑想のナビゲートをしました。
ナビゲーターがいると、
呼吸瞑想もとてもやりやすくなると、
好評です!
もっと、もっと瞑想しやすくなるのは、
ライブでみんなで一緒にすること
びっくりするくらい、瞑想しやすく
からだや心の変化も感じやすくなるようです。
瞑想ってどうするの?
瞑想は難しくない?
この呼吸で合ってるのかなぁ?
ぜひ、ライブでの瞑想を体験してみてくださいね。
11月19日(日) 八王子高尾近郊
オプションで脳波測定や、波動測定も体験できます。
瞑想&呼吸サポートONEライブ体験会
90分で3つの瞑想プログラムを体験いただけます。
また、ご希望の方には、
脳や自律神経などの状態を計測する脳波測定や、
波動測定も体験していただけます。
磯部宏美は、
昼の部、夜の部とも「波動測定」を担当しています。
波動測定は、脳の血流の状態から脳のストレスの状態を知り、今後を予測。
また、幸せホルモンの状態、アルツハイマーや脳の障害が出やすい遺伝子があるかなど測定します。
この機会にご自身の状態を数値でご確認ください。
いつもは動画ですが、みなさまにお会いできることをトレーナー一同楽しみにしております。
○11月19日(日)
昼の部 13時から
夜の部 17時から
○東京八王子高尾近郊
○脳波測定、波動測定(希望者)
お申込みはこちらから👇
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