たくさん汗をかいて美と若さを手に入れよう！「ホリスティカルハーブテントのススメ」その①

カラダの仕組みを読み解き、本気で美と若さを追求するシリーズ
美と若さの新常識～カラダのヒミツ～

BSプレミアム毎週火曜午後10時 | 再放送毎週金曜午後0時
（番組ＨＰ：https://www4.nhk.or.jp/beautyscience/

５月１４日（火）放送分

テーマは・・・

【汗の老化が美を蝕む！】

これから汗をかく季節なのに

ドキッとするタイトルですよね？

でも大丈夫！

汗について知り、対策することで

汗はお肌を美しく健康にしてくれる
役割をしてくれるのです！

そんな「汗」について
番組内容をご紹介しながら

２回に分けてお伝えします！

【ホリスティカルハーブテントのススメ】
たくさん汗をかいて美と若さを手に入れよう！その①

女性に聞いた汗の悩みとは？
汗の老化の原因・サインは？
汗の老化がたるみの原因に？
肌のたるみ・汗腺の萎縮の対応策は？
手軽にできる！汗腺”復活”大作戦
効率よく汗をかく方法
「ホリスティカルハーブテント」について

１．女性に聞いた汗の悩みとは？

①ベタベタする
②汗が出ない
③においが気になる

部活などでたくさん汗をかいていたはずの

若い時には感じなかった「べたつき」や「におい」は

何を意味しているのでしょうか？

サラサラ汗とベタベタ汗の違い

サラサラ汗にベタベタ汗の原因物質Ｘを加えて

キャベツの千切りにかけて変化をみると・・・

ベタベタ汗をかけたキャベツが

しんなりとへたってしまいました・・・。
何が原因なのでしょうか？

キャベツをしんなりさせてしまった
物質Ｘの正体は　塩。

汗をかいた後ベタつきを感じる原因は？

水分が蒸発したあとに皮膚にたくさんの塩分が残ることで
汗がベトベトしているように感じる

　汗に含まれるナトリウム濃度（年代で比較したもの）

２０代と６０代では２．５倍も違う！

２．汗の老化の原因・サインは？

汗の老化の原因

・加齢　
→高齢になると汗をかく機会が減ってくる
・汗をかく環境の減少
→　若い人でもエアコンなどで汗をかかない生活をしたときは老化の方向に！

（若いからといって安心してはいけません）

汗の老化のサイン

①　発汗量が減る
②　塩分が多くなる

つまり・・・

「普段汗をかかない」
「汗がベタベタする」
・・・・それ、汗が老化しているサインです！

汗をかく部位の変化

年齢を重ねると、汗をかく部位がどんどん減っていく？！

小さなお子さんがいらっしゃる方は

分かるかも？　子どもって遊んでいると

全身から汗をかいている気がしませんか？

体のどの部分から汗が出づらくなっていくのか？

実は順番があるんです！
（最近汗をかいてない場所があるかチェックしてみてください）

①　ふくらはぎ

②　太もも

③　背中
④　胸

⑤　腕
⑥　頭

※あくまでも量ではなく、若い時から比べてどれくらい差があるかだそう

※頭が最後なのは、一番大事な場所だから！
（ブレインクーリング＝脳の温度を上がりにくくする）

体は全然汗をかかないのに、顔や頭だけに
たくさん汗をかくようになった・・・という場合は

汗をかく体の機能にも老化が表れている？！

このまま放っておくと他にも影響が！！

３．汗の老化がたるみの原因に？

発汗のメカニズム

【正常な汗腺の場合】
血液中の水分や塩分などを取り込んで・・・

水分が出る、塩分は肌に再吸収される
→　塩分がほとんどないサラサラ汗

【萎縮した汗腺】

汗腺が短くなることで塩分が再吸収されないまま肌の表面に
→　塩分を多く含むベタベタ汗

汗腺の萎縮がたるみの原因をつくる

若いころは真皮（ピンク部分）のところが弾力の高い状態ですが、
高齢者では（汗腺が萎縮し）真皮の一部に皮下脂肪が下から入り込んでしまう
→　ぐにゃぐにゃとした脂肪に置き換わってしまい、
肌・顔の形を支えることが難しくなりたるみとして表れる。

４．肌のたるみ・汗腺の萎縮の対応策は？

汗腺の萎縮は発汗すれば防げる！

比較実験：

２０代・４０代で普段汗をかかない女性

６０代で良く汗をかく女性に一定時間運動してもらい、
汗の量と塩分量を比較する

比較グラフ：
縦軸：塩分量/横軸：発汗量

グラフを見ると、汗をたくさんかいている女性の方が
塩分濃度が低いサラサラ汗とわかります。

６０代の女性は４０代からスポーツを始め、

最初の頃はベタつく汗だったが、
汗をたくさんかけるようになってサラサラ汗へと変化したとのこと

つまり・・・

汗腺の萎縮は

汗をたくさんかくことで改善していく！

そうはいっても
毎日長時間の運動をするのは大変だから
もっと気軽に汗をたくさんかける方法が知りたい！
というあなたにオススメなのが・・・・

５．手軽にできる！汗腺”復活”大作戦

汗トレーニング作戦！

番組内で紹介されていた方法は・・
・１２日間　毎日お風呂で５００ｍｌ　ほど汗をかく
入浴方法は手足高温浴がおすすめ
※体を温めやすい部位（手首と足首）を温めるよう
低位置にお湯を入れて入浴する方法
（入浴・半身浴などたくさんお湯に浸かってしまうと水圧で汗が出にくい）

※水分補給に注意して行うこと

効率よく汗をかくには？

番組内で紹介されていたこの方法では
普段汗をかかない人が手足高温浴で
すぐにたくさん汗をかくことは難しいのです。

（実験のモデルさんは長時間の入浴で大変そうでした）

そこで注目したいのが

最初にご紹介した

今はほとんと汗をかくことがなくなったはずの

ふくらはぎ・太もも・背中・胸・腕などに

汗をしっかりかける・・・「温活」！

ホリスティカルハーブテントの「温活」が
汗をかくことをお休みしていた

汗腺を目覚めさせてくれます

薬効作用のあるメディカルハーブを熱した

テントの中はハーブの蒸気でスチームサウナ状態に。

メディカルハーブの薬効成分をお肌の表面・鼻から
吸収し、　気になる症状の改善、リラクゼーション効果も！

テントの中が白く幻想的に見えるくらい

ハーブの蒸気で満たされます。

心地よい暑さと香りをお楽しみください。

身体を温める部位「足首」を
高濃度炭酸の足浴で血行促進し、

さらに発汗を促します。

赤く変化した肌の色から
血行が促進されたのが分かりますでしょうか？

さらにひと押し！！
体を温める作用のある食材「ショウガ」の

ジンジャーティーでさらに発汗作用アップ！

蒸気×高濃度炭酸×ショウガ　

この３つの発汗サポートにより

普段汗をかかない人も　
約２０分の施術で（最大３０分）

頭、顔、体はもちろん、
普段汗をかくことがない脚からも
驚くほどたくさん汗をかくことができます。

テント体験してくださった方からは

☑　サウナや岩盤浴でもこんなに発汗したことない！

☑　足から汗がでるなんて初めて！
☑　たくさん汗が出て気持ちいい！

☑　こんなに短時間で汗がでるなんてびっくり！

などなど　たくさんご感想をいただいております！
汗腺が活発になると、普段の生活でも汗の量が増えてきます。

ベタベタ汗＆肌のたるみとさよならするために・・・

ホリスティカルハーブテントで定期的に汗腺を刺激し、

サラサラ汗をたくさんかけるようになりましょう！

良い汗にはさらに嬉しい効果が！！

お肌のたるみ防止の他にも

いい汗をたくさんかくことで
お肌に嬉しい効果があるんです！

それはまた別記事でご紹介させていただきますね！

ご予約・受付は

０９６－３５１－５２２０

（ご予約受付１９：００まで）

ホリスティカルハーブテント®は

メディカルハーブの蒸気浴ですので熱さや息苦しさが苦手な方も　安心して入っていただくことができ、しっかり汗をかいていただけます。

発汗により、体内の不要なものを排出し、メディカルハーブの成分を肌から呼吸器からも吸収することができ、気になる症状などの改善に効果的です。

定期的にテントに入っていただくことにより、平熱が上がった！というご報告を沢山の方からいただいております。

テントに入って体が温まり、ハーブの香りでリラックスすることにより、自律神経のバランスが整いやすくなります

ホリスティカルハーブテント®　はこんな方におススメ！！
　とにかく疲れている
　リラックスしたい
　血行が悪い
　体質改善したい
　デトックスしたい
　ダイエットしたい
　美肌目指してます！
　汗をかきたい
　よもぎ蒸しではちょっとしんどい。
　生理の時でも汗かきたい
　何となく最近ツイテない
　人生を好転させたい