娘を義実家で預かってもらっている間は
息子が幼稚園行っていたら
完全フリータイム。
(義両親は働いているので
預けられない週もあります
)
息子は4歳なったばかりだけど
いわゆる天使期？？というものが
到来しているのか
一緒に遊びたがるときは応えられる限り
応えるけど
ひとりで着替えも食事もするし
(赤ちゃん返り終了
！)
トイレも勝手に行くし
話せばだいたい分かってくれるし
一緒にいる時間も
とても楽！！本当に楽！
少食だし食べるのはゆーっくりだけどね
一緒に遊びたがるけど
動画も好きで、笑
自分でYouTubeだけでなく
Amazon、ネトフリも使いこなすし
家事用事のときは動画さまさま！
というわけでーーー
断捨離しつつ、
勉強もしてます。
義母の母国の言葉を。
義母は20年近く日本にいるんですが
日本語があまり出てこなくて、、
というのも
義父も、夫含めその子供たちも
諦めているのか
日本語で話しかけないのが原因かと。
でも彼女は
週4で朝から夕方までパートしているし
一応日本社会のことは
分かってきていると思うけど、、
やはり異文化だから
違うところは違う。
けれども
言葉くらいは私も
話せるようになりたいなと。
意思疎通が難しいときがあるので
娘はいまは毎日
異文化コミュニケーションだ
8ヶ月！
いよいよ妊娠後期。
お腹も体重も今までの妊娠で一番重くて
夜中は何度も目が覚めます
26w台の検診にて
子宮頸管3センチだったのと
子宮がやはり張りやすいので、、、
(とは言っても、
過去の妊娠より
張りはマシな感じがしております)
予定していたとおり！
一歳8ヶ月の娘は
平日のみ義実家にて預かってもらうことに
預けにいく日は
わたし、
車内で号泣してました。。
その前の週末に一度
土曜に一泊だけ練習したんですが
最初は泣いたもののすぐに馴染んだようで
翌日迎えに行っても
わたしに寄り付きませんでした笑。
それはそれで寂しい。。。。。
怒っていたのもあるのかな？
義実家までは車で高速のって
1時間ほど。
娘は
いまだに夜中に起きちゃうし
そこから中々寝ないし
イヤイヤ真っ盛りだし
着替えもなかなかしてくれず
冷えてきたのに長袖も着てくれなかったり
(義実家さむいんです
)
大丈夫かなぁと心配でした。。
が、なんとかなっている様子！
頼もしいです
ただ、
動画みせるのはいいんだけれど
iPadとか携帯めっちゃ近くで見せてて
義家族みんなすこぶる目悪いから
こういうとこ気がつかないんだろうなぁ
食事に関して、、
練習で一泊したときは
土曜夜から日曜夜まで
まさかの、、
おにぎりとバナナ、おやつしか
貰ってなくて
(野菜のレトルト渡してました！)
いつも数回でるうんちが
日曜は便通なし。
月曜にやっと出たうんちが
一度のみのカチカチコロコロで
笑えました
一生懸命いきんでて
かわいかった。笑
野菜とかもらえたらいいんだけど、、
義母は料理しないし、その辺は仕方ないです。
預かってもらえるだけ感謝
このとき
歯磨きもしてもらえてなかったので
今回は夜だけでいいので！と
厚かましくもお願いしました
大人のたべかけや
大人の使用したお箸は
使わないでとか
アレルギーのこととか
チョコレートや
大人の飲むようなジュースはまだだめとか
大事な所はさくっと伝えたので
あとは
就寝時間とかまではもう
口煩くせず、、、、、
黙って見守ってお願いするつもり。
多少の生活リズムはずれても
仕方ないよね。。
あと2ヶ月半ほどの我慢！！
学生の義妹ちゃんとのビデオ通話で
毎晩、娘と
オヤスミ挨拶させてもらってるので
ありがたい
というわけで
平日、息子が幼稚園のあいだに
ふと出来たフリータイム
水通し、子供たちの衣替えをし
入院バッグ準備を進めたり、、
自分の服を断捨離して
使ってないブランドバッグは
売るなり処分して
身の回りを整えたいです。
使うものはいつも同じお気に入りだから
もう、
シンプルに！少数精鋭で！！！
レシピです。
材料これだけ！
米粉120g
たまご1
バター30g
さとう30g
すべてビニールにいれ、
こねて
生地がまとまったらビニールのまま
中で棒状に。
包丁で五ミリの厚さほどにカットし
180度のオーブンで15分。
完成
簡単すぎる、、
生地をこねるのはビニールなので
一歳8ヶ月の娘と
たのしんで出来ました
出来上がりはサクサクで
美味しい❤️
わたしはバターじゃなく
ココナッツオイルのバターフレーバーを使い
精製された砂糖ではなく
甜菜糖つかってます。
たまごが小さかったのか生地がまとまりにくく
今回は牛乳小さじ2加え、
生地切る前に冷蔵庫ですこし寝かせました
食べるもので身体ができる
ってよく聞くけど
ほんとそうだなと昔から思っていて
実感はよくしてます。
食べ物で
体臭や便の調子が変わるから
一目瞭然ですよね
調べるほど
知るほど
ほんとーーにおもしろい。
でもわたし自身は
買ったものも食べるし、
インスタントだってたまに食べる。
ヴィーガンやエコに
すごーく興味あるけど
心がけつつ、
家族や周りに強制するつもりはない
無理なく
自分が心地よい、を
追求したいなと
思うこの頃。
じぶんの機嫌は自分で取る
とも言うのかな？？？！
20代後半のとき、、、
いまから10年も前になるけど
友人から
肌断食に関する本を借りて
そのときに経皮毒のことを知り
湯シャンにゆるく変えて
市販の化学薬品もりもりの化粧水やめてみたり。
いまでもゆるい湯シャンと
市販の化粧水を使わないことは
続けてます
乙女心はあるので笑
いい匂いをさせたいときに
週末とか気が向いたら
市販のシャンプー使うんですが
成分よさそうな有名どころだと
高いし
匂いがちょっと、、、、
何かコスパの良い
匂いの優しいものはないかなーと探していて
たどり着いたのが
オーストラリアのブランドの
シャンプー。
skinてとこだったかな。
アイハーブで買ってみて昨夜使ったら
優しい香りと意外と泡立つので
洗いやすかった
肌断食し始めた頃からちょうど、
使う油や糖類、小麦類にもこだわりだし
厳格ではないけど
楽しんで調理したり
おやつ作ったりしてたなぁ。
こないだ有機の古代小麦を買ってみたので
パン早速焼いてみよ。
古代小麦はグルテン少ないらしいです。
子供たちがパン大好きなので
これらはきっと昔からの
わたしのFUNのカケラ
いまは
アーユルヴェーダにすごく興味があって
体質に合った食事法や
体調の整え方？とか
そういうの学んでみたい。
スリランカとか行きたいなぁ
あと、いまの産後のたのしみは、
ユミコアのレッスンを受けること。
オンラインしか無理かもだけど、、
もーーー
体重増加のペースがすごくて
先日、家族に誕生日祝いしてもらい
レストランで撮った記念写真の
わたしの顔のパンパン具合と
いや顔はもともと肉付きいいほうだけど
腕の太さにドン引き。
産後は、
糖質オフや筋トレだけして
がりがりに痩せるんじゃなく
柔らかい健康的な
女性的な痩せ方をしたいのです
ユミコア気になるわーー！
インストラクター由美子さんの
インスタのビフォーアフターが
興味深い
以前から
肉牛や乳牛の畜産の残酷さは
なにかのドキュメンタリーで観て
なんとなく知っていて
選べるならば
放牧(グラスフェッド)牛が良いなと思ったり
平飼いチキン、たまごを選択してたんですが
このたび気になっていた
吉川ひなのさん著
わたしが幸せになるまで
を読んで
よりヴィーガンに興味湧きました、、
わたし自身、
ヴィーガンはもともと興味なくて
必須アミノ酸やタンパク質が
とりずらいんじゃないかという懸念と
お祝いごとには
家族で、おいしいお肉やケーキを
食べることを楽しみにしていたので
別の楽しみを見つけなければという
思いなどからでしたー
本には結構詳しく
いまの畜産のことや
著者が有機をえらぶ理由について書かれていて
コットン買うなら
わたしもオーガニックコットンを
買おうとか
やっぱりフェアトレード商品が良いなとか
(フェアトレードに関しては
15年前から友人から聞いていて
チョコを買う時などに意識してました。)
たくさん良い影響を受けました。
スーパーで、お安く買えるお肉は
ほんとうに経済的にはありがたいんですが
食べるのに戸惑いが出ていて
ここ数日は
出来るだけ避けています
と言っても、家族には出しているので
あじみ程度に食べます。。
ということで、、、
タンパク質や必須アミノ酸をどう摂ろうか
考えていて、、、
たぶんいま、タンパク質が
不足している。妊娠中なのに
プラントベースのプロテインを買おうと
思ったりしています。
朝は
メステマッハーの有機ライ麦ブレッドの
プロテインバージョン食べたり、、
大豆製品のとりすぎは
個人的にあまり良くないんじゃないかと思っていて、
(発酵してないものは発芽毒があるそう。
あとイソフラボンのとりすぎもどうかなと。)
ほかの豆類もバランスよくとりたいです。
魚やはちみつは絶対食べるから
完全ヴィーガンは難しいけど、
放牧ビーフやグラスフェッドバター選んだり
平飼いチキン選んだり
えらぶ余地がなくても
いのちに感謝しながら頂く。
家族での試みとしては、
ミートフリーデーを設けたりしていこう。
こうすることで、
エコにも繋がる。
地球に優しく、
自分の選択に責任と自信を持って
愛に溢れて生きたい
ちなみに、
わたしの好きなアボガド、
栽培にとても水を使うからエコではないらしく。
他にも麻薬組織の資金源となっているなど色々あるようで
でも労働者にとっては貴重な仕事であるなど
プラスなこともあると、、、
こういうことも知っていくのも
大事だなと思いました。
プッシュギフト
って
産後に
おつかれさま、という意味で
夫から妻へのプレゼント
という意味のようで
海外の習慣らしいです！
素敵すぎる
日本でも
産後に夫からプレゼント貰ったとか
よく周りでは聞くけど
我が家に
そんな習慣はないので
自分で
しかも産前だけど
決めて買っちゃいました。
今日実物見に行って、即決。
かわいすぎて
トキメキました。。
朝イチに順番待ちで並んでいるあいだも
見ている間も娘は静かに寝ていてくれたので
めっちゃたすかりました
安いものではないから
かといって凄い高価なものではないけど、
急に買ったら夫に驚かれるかと思って
価格は言わないつもりだったけど、、
珍しく早く帰宅してきて
値段をさらりと聞かれたから答えたら
似合うよ。よかったね！(気になってたもの買えて)おめでとう！
と祝福されました
よかったよかった。
まぁ夫が最近買った小物よりは安いので、、
いまは
専業主婦だけど
一応、毎月の分配金収入あるし、、、
いいのいいの
終わってから
レストランフロアでがっつりランチ食べて
雑穀米とパンお代わり
地下で息子にお土産買って
るんるんで帰宅しました！！
ランチのあいだは
娘がおとなしく食事にがっついてくれて
わたしも自分のものを
ゆっくり噛んで味わって
食べられました。
幸せな一日だったなー
妊婦だしコロナ禍だし、、
朝はお弁当作ってバタバタで息子送って
汗だくなってたから
いくのやめようかなと思ったけど
買い物に行ってよかった
コロナおちついたらね、
いきたいな
ハワイ。
友人と何度か長期で滞在したことがあって
ほんとーに
美味しくて笑
楽しかった。
あとはNY。
ひとりで1ヶ月行ったことがあって。
ひとりで、、笑
ひたすら散歩して
昼はベーグルかじりながら
美術館寄ったり
夜は
ミュージカルや
ジャズバーいったり。。
二十歳だったのでクラブは入れませんでした。
(当時は23歳からでした！厳しい！！)
ひとり時間最高でした
午前はマンハッタンにある語学学校へ
通ってたので
ランチは学生と食べることが多かったですが。。
一見正反対。なんでこの二つかな？？？
ハワイはのんびりなイメージ。
たくさん買い物するなら忙しくなるね。
NYは都会的。
地下鉄やタクシー使って
カフェやレストラン、芸術をたのしんで
セントラルパークいったり
街中を歩いたり、、、
子連れならハワイかな？！
NYだと、、、子供はたくさん歩けないから
厳しそう。
ブロードウェイや夜の街も楽しめない
育児が落ち着いたら国内だと
軽井沢いきたい！！
学生の時に
何十カ国と行ったんだけれど
(行きやすい有名どころばかりですが)
NYの雰囲気がすきだったなー
都会的で、独りでいても
浮かない。
基本的にみんな、こちらだと
つるむじゃないですか
会社のランチ。男女ともに
ひとりで行く人ってあまりいない？？
お茶休憩。だれか誘って
ひそひそ噂ばなし。
ママさんたち。
送り迎えのときに。
情報交換は必要なのかもだけど。
ハワイののんびりした雰囲気や
音楽、香りもすき。
日焼け気にせず
浜辺で転がってたいなーーー
泳ぐのは苦手なので
ずっと砂浜にいたいー
最近は旅した雰囲気になりたくて、
YouTubeで旅行ものばかりみてます。
学生の時に
バイトをかけもちしていて
家計簿しっかりつけておいて、
お金が貯まるとすぐ
長期で休みもらって
海外に飛んでました。
国内は大人になってから
いつでもいけるかなっと思って。
いまになっては
コロナ禍だから
正解だったかもしれない！！
コロナ落ち着いてほしいなぁー
五年くらいしたら
インフルみたいな扱いになるのかな。
その頃には育児がおちついていて
旅行いきやすくなるだろうなぁ
楽しみだ！
貯金しなきゃ。笑
その前に
いまは罹らないように！！！