14wに入りました!

次の三回目になる検診は来週の15wのとき。
検診のペース早い?
けどエコーで早く様子を見たいから楽しみですグー


今朝は比較的バランスの良い和食を食べたので、、
ランチはひとりだったこともあり
ホットアップルを添えたパンケーキに!
ヨーグルトとおからパウダーを混ぜて
もっちり分厚い特大に仕上がりました、、 
途中から食べるのに疲れるくらい
大きかった、、
でもでも!焼きたての、
バターとメープルのじゅわりがたまらないくちびる
食後には二ヶ月ぶりくらいにチョコパイを食べました。あと頂き物のパインクッキー。

チョコパイ、、
ばかみたいに大好きだったのに
数ヶ月前までは飲み物のようにペロリと食べていたのに、、

美味しく感じなかった!
食べきるのに時間かかったーーーー

あんなに毎食後食べるほど
チョコやドーナツも好きだったのに、、
(ドーナツは8個入300円とかで売っている中ぐらいのサイズのものです)
いまは食べない、、
チョコアイスやミスドの辻利抹茶は食べるけれどハッ


今晩もひとりご飯。
何にしようかな、、
デザートのジャイアントコーンは必須OK  
なんとなく、スタバのティークリーフラペ飲みたいな、、明日の外出時に暖かかったら休憩がてら
飲もう!!








ところで話が変わりますが、、

芸能人の妊娠中に夫の浮気だったり、
今も議員の不倫報道だったりのニュース、
悲しい、、

確かに妊娠するとホルモンバランスの乱れで
夫の匂い(酒や整髪料、香水)が苦手になったり
体調のことでゆっくりデートできなかったり
夜も先に寝てしまったりと、
夫婦の時間が持ちにくくなります。
それらが一因となってるなら
ほんと悲しすぎる。。
男がよっぽど暇なのか
女好きなのか。

そして私はニュースで敏感になり、
仕事でただただ忙しい家族のために頑張ってくれている夫をたまに疑ってしまいます。

夫は付き合いの良い男なので、
飲み会も多く、ゴルフやサッカーへもよく行くので
仕事だけでなく付き合いの用事で家をあけることも多いです。
今日も昼から仕事、そのまま披露宴二次会。


今日のため、先日にカフスシャツを
クリーニングに出したのですが
袖に謎の赤い汚れが付いていたのです。

口紅かグロス?

そんな馬鹿なと思って疑いはすぐ消えたんですが
昨晩チクリと釘さしておいたんです。

私の妊娠中にもし浮気したら、
一生苦しめてやるからな、と。


そうしたら夫、
出張帰りで疲れてるのにそんな話、気分悪いわ。
とキレました、、

今日家を出る頃には機嫌直っていたけどタラー


ニュースなんかに踊らされず
人は人
自分は自分、
と、もっと気持ちおだやかに過ごそ、、


いまの妊婦生活、
便秘やげっぷなどマイナートラブルはあるけど
もっと楽しんでいこ!










※マタニティ関連のブログ記事になります












食後、相変わらずゲップが止まりません、、 

自分的には普通の量なのに!
お昼はサラダ、サンドイッチ、菓子パン、、
これだけでゲップが止まらず
今日はいつも食べるフルーツやヨーグルトを断念。
気分転換にガムを噛むも余計に止まらず。。


夜も、普通に食べてからいざアイスを!
というところでゲップが止まらないので
一時間半ほどあけてから
大好きなジャイアントコーンチョコ味をラブ
ジャイアントコーン、上のガリガリ部分が
一番おいしい、、 
身体を冷やさないよう、温かいお茶と交互に。笑

今のところ、一度に食べるより
分食するのが向いてるみたいです。
キウイやリンゴも少し食べたかったのですが
明日へ回そう、、




ゲップでる時点で食べるのをやめることができたら
体重管理せずともいい感じにいくんだろうなぁと
思ったり。。

最近は会社と家の往復か
休みは家のソファでゴロゴロしてるだけなので
意識的にウォーキングしなくちゃなぁ。 





さらに、
初期のマイナートラブル、便秘ですが、、

料理に大豆粉を使い、
ヨーグルトを食べ、
野菜も食べれるようになってきたし、
ヤクルトやファイブミニを飲むも、、

あまり解消されず。

最近の暴食が体内に蓄積されていると思うと、、
恐怖。。
最後に汚い話で締めてしまいすみませんタラー





※マタニティ関連のブログです















今は朝の5時半。
休みの日、暇があればだいたいソファにごろりで
携帯を触っているのですが、、

(スマホなどで目を酷使するのは
妊婦はあまり良くないと噂も)

最近、ここ数日は特に食欲が凄く、
いつもモーニングのことやランチの美味しいお店を探したり
家ご飯メニューの参考にしたくて他のブロガーさんやインスタでのご飯の写真を眺めています、、

その勢いで昨夜は2時頃まで寝れず
4時に目が覚め、またモーニングやランチを調べだす、、
この勢いでひとりでモーニングに行きたい、、
(夫は飲み会で帰らず連絡もなくムキー)


サクサクのクロワッサンが食べたい、、
ドライフルーツが入ったハード系のパン食べたい、、
いや、美味しいフレンチトースト食べたい、、
ふわふわのパンケーキもいいな。


しかし。
身体のこと考えて、お家で和食にするかな、、
昼のランチで外に行くのもいいけど
夜は義理家族がうちに来てそのまま外食だから
リビング片付けなきゃ、、

そうこうしてるうちに6時前。夫帰宅。
酒くさそうだなー、、
まず連絡なかったこと謝れ真顔



※こちらはマタニティ関連のブログ記事です!










出血ですが、
本日無事止まりました!

そして、、
昨夜に引き続き
麺類とごはんを食べた晩ご飯のあとに
今夜もお菓子祭りしてしまいました、、
(醤油ラーメンとお惣菜のサラダ巻)

堅揚げポテト 一袋
芋けんぴ(残り物30gくらい) 
キットカット 一つ
バタークッキー 二枚
コーンチョコアイス 一つ
ショートブレッドクッキー 二つ
ホットココア

ここまで食べるつもりはなかったのですが
いつもある胃の膨張感といいますか
苦しさがなかったので調子に乗ってしまいました、、


せめてヘルシーに、、
と添加物の少ないwalker?のショートブレッドを購入していたのですが、
食べ始めたが最後!
夫が居ない寂しさも手伝い
止まらなくなってしまいました〜

ブログに書くことで戒めます! 


けど、、、

蒸しパンとか蒸しケーキとか
バターとメープルがじゅわっと沁みたパンケーキとか、、
しっとり系もいま食べたい、、


食べだしたら止まらない食べづわりですガーン


私は実は妊娠前から、LDLコレステロールや
総コレステロール値が高く、、、
(体重は痩せ型寄りでした)
というのも妊娠前はチョコレート菓子やドーナツなどを常時パクパク食べていたからだと思うのですが、、

今になって
妊娠糖尿病になるのではと心配にガーン

糖の負荷検査はいつあるんだろう、、

あしたはスナック菓子は控えめにしたいなぁ、、

しかしなんだか今は
麺類やご飯物の炭水化物はやめられないし
バターの効いたものを欲してしまいます。。

今朝もヨーグルトの他に
五枚切りトースト二枚にバターとメープルや
いちごジャムをたっぷり乗せて食していました。。


体重管理ですが、
妊娠5ヶ月までは今の体重からプラス1キロまでとし、
6ヶ月ころから臨月までは5〜7キロの増加で抑えたいと思っているのですが、、

家事以外動かず
ほとんど運動していないし 
仕事中も座りっぱなしだし、、

このままだと予定通り進まなそうだなぁ。






余談ですが
月曜から出張にいっていた夫が金曜の今夜帰宅します。
週末はお花見いきたいなと思っていたのですが
聞くと、土曜の明日も朝から会社で、
日曜からまたしばらく出張とのこと、、


私は私で体調のこともありつつ
仕事もなかなか大変な時期で、、

でも夫が疲れていて
私は弱音を吐く場所がない。
もっと色々共有したいから
もっとお腹の中のひとのことも興味持って欲しいのになぁ、、

というか!
夫婦あっての子供なのだから、
まずは私のことも考えて欲しい、
気遣ってほしいと思ってしまーう


完全に、"構ってちゃん" だアセアセ




10wに入っています。
昨日の朝から出血し、
夕方に堪らず病院へ電話。
診せに来てくださいとの先生の優しい声がしみた、、
(夫は出張が伸びに伸び、金曜帰宅とのこと。
毎日数秒しか話せていませんバイキンくん)

内診してもらいましたが
中から確かに出血しているとのこと。
しかし原因はわからない、と先生。
⭕️赤ちゃんは元気だよ
⭕️子宮が不安定な時期だからこういう事はまた起きるかもね
⭕️ダラダラ出血が続くようなら仕事は無理して行かないでね(これを言う時だけ先生の顔怖かった!)
⭕️しばらくはお風呂にはつからずシャワーで済ませてください

くらいしか言われませんでした、、
中の人は3センチを超えていて足らしきものを
バタバタさせていて元気でした。



今日も熱っぽく出血もまだあるので
大事をとり仕事を休みましたが、、
期末で忙しいので明日はいかなければアセアセ

でも家でゆっくり出来、
身体はかなり休まった気がします。
家にいると、つわりが軽いキラキラ
社内のこもった異様な匂いや
会社の人の口臭や香水などの嫌な臭いかぐこともないし、、

そのおかげで食事もモリモリ食べることもできました!
最近食べれていなかった野菜もたくさん。

夕食後にはお菓子祭りもしちゃいましたが、、
カタ揚げポテト、芋けんぴ、コンポタスナック、
そのほかにキットカットも久々に買ってみたのですが
やはりチョコ菓子は以前ほど美味しく感じない、、

味覚の変化、不思議、、、





話題は戻りますが
出血は夜になった今もまだ続いており
かなり不安です(T_T)

もうお腹の中の人の生命力を信じるしかありませんね、、!

私は、
無理したり
走ったり
重いもの持ったりしないよう
気をつけるくらいしか、、

一緒にがんばろう!!