昼ごはん前にほんの少し昼寝したあと、、
下腹部の左側から
ぽこぽこっと、、
んんん？
胎動？
腸かガスか？？？
感じるの早すぎかな？
お腹さすったり、軽くぽこぽこし返してみたり、、
今日も暖かく幸せな日だーーー
昨夜は久々に夜の街をはしごして
たくさん食べて楽しんだので
今日のランチはタンパク質、野菜メインと
もち麦入りごはんで健康的にいこう！！
そして夕方前から
ウインドーショッピングがてら
散歩かな、、
スタバ休憩、ストロベリークリームフラペチーノは
必須で！！
昨日から喉が痛く
風邪気味です、、
私が信じてやまない塩水うがいをしたら
今朝は痛みがひどくなっていましたが
かなりマシに！
マヌカハニー舐めてだめ押しして会社へ！
夫には休んだら？と言われたけれど、、
わたし、バイトだけれど、、
意外と毎日やることあるんでーす(T_T)
今週中が〆のもの2件あるし
早く終わったら終わったで、またやることある。
力を付けたいし今後のためにもっと学びたいから
そもそもこんなことじゃあ休みません
食欲も相変わらず、かなりある
頂き物なんですが、、
沖縄の雪塩ちんすこうのミルク風味が
美味しすぎて止まりません、、、
沖縄へ行かれた際はぜひ！笑
ちなみに、
昨晩は晩ご飯前にチップスター大サイズを
危うく完食するところでした、、
かろうじて7枚ほど残せたんです！
晩ご飯あともお菓子をつまんでしまい、
更に夫が23時頃帰宅し、
就寝前にブリュレのお土産をありがたくたべてしまいましたが、、
こうしてブログて書いていくことで
これからも戒めていこうと思います
体重がなんだか一気に増加した気がして、
顔がまるいです〜、、
私は吐きづわりではなかったので
初期に痩せることなく今に至るのですが、
現在、17w2dで
体重は妊娠前より2㌔強の増加
食べ過ぎた日はもっと増えています
妊娠直前の旅行で3㌔近く増えてすぐの妊娠なので
身体がおもーい、、
同じ時期に出産予定のスレンダーで
私より背の高い友人は、
未だに気分が悪くなり吐くこともあるようで、、
増加は1㌔に留まっているそうな。
比べるものでもないんだろうけど、、
同じ週数の方のおなかの写真をたまに見かけると
私よりも全然出ていない〜〜！
あぁ、やっぱり比べてしまう、、
赤ちゃん授かれたことはとっても嬉しいし
毎日幸せだなと思うし
これからが楽しみで仕方がないのですが、、
街中を颯爽と歩く
オシャレでスレンダーなコを見かけると
いいなーーー、、
私は日に日に顔も丸くなり
お腹も出てきて、、、(T_T)
と思ってしまう！！！
かと言って
満腹まで食べちゃうと、辛くなってぐったりしちゃうのに、最近は間食やめられないしなぁ、、
甘いものは未だに自らは欲しないけど
義理家族から頂いたお菓子が山ほどあるから
朝から手がのびちゃう〜
歩ける時はできるだけ歩くようにはしてるんですが(>_<)
インスタなどでも、
みなさんどんなご飯を食べているのかなぁ？と、
栄養バランスの参考に拝見していると、
あの量で1日足りるのかな？？？
と不思議に思う時が多々あり、
(逆に沢山間食されてる方を見かけると、ひとりでめっちゃ共感してたり、、)
夫とご飯を食べているときに
何かしら邪魔をされたりすると
イラついてしまったり、、
いつも、ふとしたときは次に何食べようかと考えていて、、、
自分の食への執着具合に引きます
帰宅したら晩ご飯作る前に
ポテトチップスつまんで少し休憩しよう、、笑。
きっと、チップスター大を一本食べきってしまう、、
おいおい
GWラスト。
やっとこさ、
安定期と言われる時期に入りました！
連休はぴっちり予定が詰まっていたので
今日だけは予定を入れずのんびり。
と、言っても夫が5時半に出る予定があったため
早起き、、
7時まで二度寝してから家事を済ませ、
今はノンビリしています。
1日が長そうだーーー
散歩がてら外へ行こうかとも思うけど、、
ダラダラ、、
二人目の妊娠だと、
一人目の子が居て、こうも行かないんだろうなぁ(^^)
サクッと家ランチしたら散歩がてら
スタバにフラペチーノ飲みにいこうかな。
普段はホットコーヒーかアイスコーヒーだったけど
つわり期からコーヒーを飲みたい欲求がなくなり、、
先日、ティークリームフラペチーノを飲んだら
美味しくって感動！
フラペチーノって真夏でも体が冷えてしまうので
そこまで飲みたいと思わなかったんですが、、
期間限定のチェリー味のフラペチーノも飲んでみたい！
抹茶も！
よーし！
いまから早めにランチしよ！
シナモンロールも食べたいから軽めにしようかな、、
昨日は昼も夜もごはんをお代わりしてしまっていたので今日は一杯すつまで！
あしたから5ヶ月の16週。
GWは最終日以外、毎日ぴっちり予定が入っていて
食事もお茶タイムもずっと外ばかり、、
炭水化物にスイーツ祭り、、
なので、なるべく歩くようにしています
最近は夜中に目が覚めてからなかなか寝付けませんー、、
昨日はいつもの尿意に
プラス鼻水、咳、痰で目が覚め、苦しかったーー
今日も身体が重だるいかもなぁ、、
睡眠は大事だな
マヌカハニーなめて風邪対策👏
そして今朝は、ゴルフへ行く旦那を見送り
私も朝ごはん食べてから外出の準備。
腰が最近痛いのでそろそろ腹帯的なのを使いたいのですが、、、
まだ、超初期の頃に買ったワコールの簡易的なもので
今は済ませています、、
しかも！ほとんど着用していない、、
戌の日のお参りの時に貰えるので
買わずにいるだけなんですが、、
洗い替えとかどうせ必要なのかな？？
聞くところによると
骨盤が少しずつ開いてくるから
初期からちゃんと締めておかないと
赤ちゃんが降りてきて早産に繋がるそうな
わたし、5ヶ月にもかかわらずだいぶお腹が出てきていて、、
不安で様々なブロガーさんのお腹の写真を拝見させていただいています(>_<)
そういえば、
マイナートラブルだった便秘ですが、、
先生に相談したところ酸化マグネシウムを処方されました。
朝昼晩のあと基本的には飲む薬ですが
出ない時に判断して飲んでねとのこと。
自分判断で朝と晩しか飲まずだと
効果なく。
うん◻︎を柔らかくする薬と聞いたんですが、、
即効性はないのかな？？
今日は三食分忘れず薬飲もう
ではみなさま、
良い日をお過ごしください！！