今日は夏至
自然界の陰陽では
陽の気が極まる時
朝からの雨で
陽のエネルギー感はあまりなかったけれど
雨が上がった夕方には
西の空が真っ赤に染まり
その陽が沈むと
追いかけるように
反対側の空からは丸い月が昇ってた
（明日は満月ですね）
「陽極まれが陰となる」
そんなひとときだった
それから、国際ヨガの日でもあり、
雨の中、レッスンに来て下さった方々と
気持ちよく身体を動かす
ここのところ、ヨガらしいアーサナ練習は
あまりしていなかったけど
今日は古典ヨガの太陽礼拝と
ベーシックなアサナを行い
あぁ、やっぱり楽しいなー🧘♀️
て思った。
毎年6月21日は、インドを想い
インドのスタジオのTTC仲間との楽しい日々を思い出す。
あの頃は、アサナは全然ダメダメだったけど（笑
純粋にヨガを楽しんでいたなぁ・・・
と、
ヨガの愉しさや良いところ
改めて見直すキッカケとなる1日デシタ