７月も最終日。
気づいたら、アメブロもnoteもアップできてなかった💦
今年は梅雨明け前から厳しい暑さが続いた月でしたね。
まさに暑中ですが、
例年にないほどの危険な暑さということで
みなさま夏バテしてませんか？
ワタシも流石に寝つきが悪かったり
汗もたくさんかいたり、
なんだかやる気が起こらないなど
気が足りないなーと思うこの頃デス。
程よい動きのヨガで
気血津液の巡りを促し
静かに止まることで心身が冷静に、
落ち着きを取り戻す大事な時間になってマス。
暑い夏はまだまだ続きます。
陽の気が最も盛んで暑さが一番厳しい時季は
涼しく快適なスタジオやご自宅で、
体力を消耗せずにエネルギー（陰）を補い
日中の活力を取り戻すのもオススメです。
さて、８月から月曜朝のレギュラークラスを卒業します。
また夏休みもあってスケジュールが一部変更となってマス。
ご都合に合わせてどうぞ！
８月レッスンスケジュール
●対面クラス● ※詳細は各スタジオHPをご覧下さい
木曜日：陰陽ヨガ 11：00～12：00
金曜日：姿勢改善ヨガ 9:30〜10:30/11:00〜12:00
陰陽ヨガ 8/9、23日（水）10:30〜11:45
●オンライン● どなたでも単発からご参加頂けます
① 陰ヨガ
8/4、18日(金） 21:30〜22:15
②カラダ巡りヨガ
8/9（水）、25(金）21:00〜22:00
【オンラインレッスンのお問い合わせ＆お申込み先】
ブログのコメントかメッセージ
or Instagram
or 公式LINEからどうぞ。
↓
