5月最後の週末、いかがお過ごしでしたか？
よく晴れた土曜日は、都内を散歩してきマシタ。
日差しは強く気温も高めだったけれど
風が吹いて爽やかなお散歩日和に。
ちょうど バラの花の季節。
紀尾井町ガーデンテラスでは"Rose Week"として
バラのアートや装飾、バラのメニューなどイベント開催中で。
赤坂プリンスクラシックハウスの周囲は
様々な品種のバラが咲き誇る新たなバラの名所に。
まるでイギリスみたいな雰囲気。
今週は台風の影響もあって雨模様。
そろそろ梅雨入り宣言も聞こえてきそう・・・
自然界の影響を受けて、湿度が上がると身体も浮腫みやすくなります。
この時期は雨で気温も下がったり身体も冷えやすいので、
程よく動いて体内の気血の巡りをよくして、
水ハケの良いからだ作りをしていきましょう。
そして6月21日は国際ヨガの日ということで、
オンラインではVYOM Wellnessの講師での特別クラスも開催！🧘♀️
ワタシも担当しマス。
詳細はまた後日に
６月レッスンスケジュール
●対面クラス● ※詳細は各スタジオHPをご覧下さい
木曜日：陰陽ヨガ 11：00～12：00
月曜日：姿勢改善ヨガ 9:30〜10:30
金曜日：姿勢改善ヨガ 9:30〜10:30/11:00〜12:00
プライベートレッスンお問い合わせください
陰陽ヨガ 6/14、28日（水）10:30〜11:45
●オンライン● どなたでも単発からご参加頂けます
☆陰ヨガ45 @VYOM wellness
6/9、23(金）21:30〜22:15
★カラダ巡りヨガ30 @VYOM wellness
6/2、16、30日（金）21:30〜22:00
【オンラインレッスンのお問い合わせ＆お申込み先】
公式LINEからどうぞ。
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