赤ちゃん
嫁さんの友人宅に遊びに行ってきました。
生後約1ヶ月半の息子さんに会いに行ったんですが、まだまだ泣き声が赤ちゃんのそれで、ホギャァホギャァって泣いていて、ほんとかわいかったです。それと同時に自分の娘がなんだかずいぶん大きく見えました。ちょっと前までこんな感じだったのになぁ、と感慨深い。
そんな娘はあと1週間足らずで1歳。とりあえず順調に育っていると思われるので、嬉しい限りです。
生後約1ヶ月半の息子さんに会いに行ったんですが、まだまだ泣き声が赤ちゃんのそれで、ホギャァホギャァって泣いていて、ほんとかわいかったです。それと同時に自分の娘がなんだかずいぶん大きく見えました。ちょっと前までこんな感じだったのになぁ、と感慨深い。
そんな娘はあと1週間足らずで1歳。とりあえず順調に育っていると思われるので、嬉しい限りです。
なんとなく不毛な１日
今日は朝、車検に車を持っていき、そのまま眼科へ。
どうも最近右目の見え方が急激に悪くなってしまい、心配だったのです。
いざ眼科に着いてみると、待合室に溢れる人。とにかく混んでいました。
1時間以上待ち、診察・視力検査に時間がかかり、結局終わったのは13:30。家に帰って14:00でそこから昼御飯。
車検の車を取りに行くのに17:00に家を出て、なんやかんやで家に帰ってきた のは19:00でした。
今日はなんだか、待ち時間やら移動時間が多くて不毛な１日だったなぁ…。
でも、とりあえずやらなければいけなかった車検が済んだから、ヨシとするかー。
どうも最近右目の見え方が急激に悪くなってしまい、心配だったのです。
いざ眼科に着いてみると、待合室に溢れる人。とにかく混んでいました。
1時間以上待ち、診察・視力検査に時間がかかり、結局終わったのは13:30。家に帰って14:00でそこから昼御飯。
車検の車を取りに行くのに17:00に家を出て、なんやかんやで家に帰ってきた のは19:00でした。
今日はなんだか、待ち時間やら移動時間が多くて不毛な１日だったなぁ…。
でも、とりあえずやらなければいけなかった車検が済んだから、ヨシとするかー。
ローン計算
突然ですが、ローンを借りるとき、月々の返済額がいくらになるのかの計算をしてみます。
ただし、元利均等返済(最初から最後まで同じ額を返し続ける)とします。
これは正に高校で習った数列の問題です。高校で教えるときも、ローンの計算に使えます、くらいのことを言えばもっとみんな勉強する気が湧くんじゃないのかなぁ。
閑話休題。
まず前提として、先程も挙げた通り、返済は元利均等返済とします。
利息は月毎の複利とし、毎月一定額を返済するものとします(繰り上げやボーナス返済はなし)。
借入額（円）：a(0)
年利(％) ：R
返済期間（年）：Y
とします。
年利は月利での複利計算によって得られる値とすると、
月利：r = {(1+R/100)^(1/12)-1}×100
返済期間（月）：M = 12Y
さて、ここからが数列の問題。
n月後のローン残高をa(n)、その翌月((n+1)月後)のローン残高a(n+1)とおき、さらに毎月の返済額をCとおくと、
a(n+1)=a(n)×(1+r/100)-C … (1)
これをnで表していきます。
(1)を変形して、
a(n+1)-100C/r = (1+r/100){a(n)-100C/r}
{a(n)-100C/r}は初項a(0)-100C/r、公比(1+r/100)の等比数列なので、
a(n)-100C/r = (a(0)-100C/r)(1+r/100)^n
よって
a(n) = (a(0)-100C/r)(1+r/100)^n+100C/r
ここで、返済期間Mで残額が0になるので、
a(M) = 0
(a(0)-100C/r)(1+r/100)^M+100C/r = 0
これをCについて解けば
C = {a(0)(r/100)(1+r/100)^M}/{(1+r/100)^M-1}
これで月々の返済額が求まりました。
年利R、年数Nにすると…、
C = [a(0){(1+R/100)^(1/12)-1}(1+R/100)^Y]/{(1+R/100)^Y-1}
(計算ミスあるかも)
多分、この式でおよそわかるのではないかと思います。
ただし、元利均等返済(最初から最後まで同じ額を返し続ける)とします。
これは正に高校で習った数列の問題です。高校で教えるときも、ローンの計算に使えます、くらいのことを言えばもっとみんな勉強する気が湧くんじゃないのかなぁ。
閑話休題。
まず前提として、先程も挙げた通り、返済は元利均等返済とします。
利息は月毎の複利とし、毎月一定額を返済するものとします(繰り上げやボーナス返済はなし)。
借入額（円）：a(0)
年利(％) ：R
返済期間（年）：Y
とします。
年利は月利での複利計算によって得られる値とすると、
月利：r = {(1+R/100)^(1/12)-1}×100
返済期間（月）：M = 12Y
さて、ここからが数列の問題。
n月後のローン残高をa(n)、その翌月((n+1)月後)のローン残高a(n+1)とおき、さらに毎月の返済額をCとおくと、
a(n+1)=a(n)×(1+r/100)-C … (1)
これをnで表していきます。
(1)を変形して、
a(n+1)-100C/r = (1+r/100){a(n)-100C/r}
{a(n)-100C/r}は初項a(0)-100C/r、公比(1+r/100)の等比数列なので、
a(n)-100C/r = (a(0)-100C/r)(1+r/100)^n
よって
a(n) = (a(0)-100C/r)(1+r/100)^n+100C/r
ここで、返済期間Mで残額が0になるので、
a(M) = 0
(a(0)-100C/r)(1+r/100)^M+100C/r = 0
これをCについて解けば
C = {a(0)(r/100)(1+r/100)^M}/{(1+r/100)^M-1}
これで月々の返済額が求まりました。
年利R、年数Nにすると…、
C = [a(0){(1+R/100)^(1/12)-1}(1+R/100)^Y]/{(1+R/100)^Y-1}
(計算ミスあるかも)
多分、この式でおよそわかるのではないかと思います。
休養
先週の日曜に大会で惨敗して以来、走ってません。
ひとまず、胃を万全に戻すのと、傷めた左足を治すことにしました。
走るのに慣れていた時期は毎日走ってもいいかも、と思っていましたが、中断している今は今でのんびりしてて悪くない。…、もう一回ちゃんと始められるか心配だ。
ところでついに梅雨もあけました。本格的な夏になるとほんとに走るのがしんどくなります。汗もひどいし。参った季節の到来です。
ひとまず、胃を万全に戻すのと、傷めた左足を治すことにしました。
走るのに慣れていた時期は毎日走ってもいいかも、と思っていましたが、中断している今は今でのんびりしてて悪くない。…、もう一回ちゃんと始められるか心配だ。
ところでついに梅雨もあけました。本格的な夏になるとほんとに走るのがしんどくなります。汗もひどいし。参った季節の到来です。
健康状態
なぜかこの2週間くらい、身体の色々な部分の具合が悪い。厄年でもないっつーのに。なんなの？これ。
①胃の具合が悪いのはかれこれ2週間も続いてしまっている。一度治りかけたかと思って普通に食べてたら悪化し、今もだいぶよくなったから普通に食べてますが、やはり調子が悪い。そこまで痛まないけど、多少なりとも圧迫感がある。
②右目にものもらいができて、一向に治らない。目薬を1日4回さしなさい、と言われて1日2～3回しかささなかったが、それにしたって治らない。さらに、病院で診察を受けてからはメガネ生活をしていたんですが、そのせいかなんなのか、右目の視力が急激に落ちました。おかげで左右で見え方が違って頭が痛くなる始末。早く眼科に行きたい。明後日行けないかなー。
③左足膝裏の右側の筋を傷めてしまった。特に何をしていたわけでもなく、土曜日き娘を抱っこして車まで歩いていたら、いきなりピキッと。その時は瞬間的なものかと思っていましたが、昨日の10kmの大会でウォーミングアップをしている途中でやはりビキビキッと痛みました。よっぽど大会も棄権しようかと思いましたが、いざスピードを上げて走ってみたら気にならなかった、という具合でした。
しかし、その後歩いたり、普段の生活をする上でちょいちょい痛みがあり、やっぱり傷めてしまっている模様。
…、とまぁ、何だか色んな箇所の具合が悪いので、1週間くらいランニングを休もうかなぁ、と計画中。胃の具合も最初に悪くしたのは朝のランニングのときだったしな…。せっかく最近（といっても2週間前くらいまで）いい感じで走れるようになってきていたのになぁ…。
①胃の具合が悪いのはかれこれ2週間も続いてしまっている。一度治りかけたかと思って普通に食べてたら悪化し、今もだいぶよくなったから普通に食べてますが、やはり調子が悪い。そこまで痛まないけど、多少なりとも圧迫感がある。
②右目にものもらいができて、一向に治らない。目薬を1日4回さしなさい、と言われて1日2～3回しかささなかったが、それにしたって治らない。さらに、病院で診察を受けてからはメガネ生活をしていたんですが、そのせいかなんなのか、右目の視力が急激に落ちました。おかげで左右で見え方が違って頭が痛くなる始末。早く眼科に行きたい。明後日行けないかなー。
③左足膝裏の右側の筋を傷めてしまった。特に何をしていたわけでもなく、土曜日き娘を抱っこして車まで歩いていたら、いきなりピキッと。その時は瞬間的なものかと思っていましたが、昨日の10kmの大会でウォーミングアップをしている途中でやはりビキビキッと痛みました。よっぽど大会も棄権しようかと思いましたが、いざスピードを上げて走ってみたら気にならなかった、という具合でした。
しかし、その後歩いたり、普段の生活をする上でちょいちょい痛みがあり、やっぱり傷めてしまっている模様。
…、とまぁ、何だか色んな箇所の具合が悪いので、1週間くらいランニングを休もうかなぁ、と計画中。胃の具合も最初に悪くしたのは朝のランニングのときだったしな…。せっかく最近（といっても2週間前くらいまで）いい感じで走れるようになってきていたのになぁ…。
ランニングメモ 10kmの大会
今日は10kmの大会に出ました。
結果は無念、またしても最低限の目標である40分を切れず…。
最大の要因はここ最近の胃の不調で、まだ完治してなかったので水分やエネルギーを十分に補充した状態で大会に臨むことができなかったことにあったと思います。
そして追い討ちをかけるような暑さ。日差しがギラギラでした。
コースは皇居の外周でとても走りやすく、参加者も少なかったので記録を狙いやすい大会だったと思います。
1週目の5kmまではおよそ自分の想定通りのタイムで走れたものの、後半完全にバテてしまい、危うく歩くところでした。
こんなに後半とまりそうになってしまうとは…。前半5kmが19'25なのに後半が23'14て…。最初の1kmの混雑によるタイムロスがなくてもせいぜいあと15秒早くなるくらいだろうから、どうやったって40分過ぎ。やっとられんわ～。
《タイム》
01km 4'16 4'16
02km 3'56 8'10
03km 3'40 11'50
04km 3'41 15'31
05km 3'55 19'25
06km 4'44 24'09
07km 4'57 29'07
08km 4'29 33'35
09km 4'25 38'00
10km 4'38 42'39
結果は無念、またしても最低限の目標である40分を切れず…。
最大の要因はここ最近の胃の不調で、まだ完治してなかったので水分やエネルギーを十分に補充した状態で大会に臨むことができなかったことにあったと思います。
そして追い討ちをかけるような暑さ。日差しがギラギラでした。
コースは皇居の外周でとても走りやすく、参加者も少なかったので記録を狙いやすい大会だったと思います。
1週目の5kmまではおよそ自分の想定通りのタイムで走れたものの、後半完全にバテてしまい、危うく歩くところでした。
こんなに後半とまりそうになってしまうとは…。前半5kmが19'25なのに後半が23'14て…。最初の1kmの混雑によるタイムロスがなくてもせいぜいあと15秒早くなるくらいだろうから、どうやったって40分過ぎ。やっとられんわ～。
《タイム》
01km 4'16 4'16
02km 3'56 8'10
03km 3'40 11'50
04km 3'41 15'31
05km 3'55 19'25
06km 4'44 24'09
07km 4'57 29'07
08km 4'29 33'35
09km 4'25 38'00
10km 4'38 42'39
靴磨き
普段スーツを着用しないのであまり革靴を履く機会はないのですが（特に夏は）、磨かれて光った革靴を履くってのはなかなか悪くないですね。
靴の手入れ、本当はもっとこまめにやるべきなんでしょうが、1ヶ月に1～2回くらいしか履かないのに、そんなにしょっちゅう磨く気になかなかなれず…。
でも、靴の表面につけたワックスやクリームは経時で劣化していくんだろうから、あまり履かなくてもある程度の期間ごとに手入れしなきゃダメだろうなぁ。
この前買った靴は真面目に手入れするように気を付けようっと。
靴の手入れ、本当はもっとこまめにやるべきなんでしょうが、1ヶ月に1～2回くらいしか履かないのに、そんなにしょっちゅう磨く気になかなかなれず…。
でも、靴の表面につけたワックスやクリームは経時で劣化していくんだろうから、あまり履かなくてもある程度の期間ごとに手入れしなきゃダメだろうなぁ。
この前買った靴は真面目に手入れするように気を付けようっと。
ランニングメモ
相変わらず胃の調子が悪い。やはり、完治する前から普段どおりの食事に戻してしまったのがよくなかったのか。でも、胃の具合は悪くても、お腹は減るし、おいしい ものは食べたいし、我慢するのもなかなか難しい。
今日は出だし快調かと思いきや、前半で胃の具合が悪くヘロヘロ、坂を下ったあたりからややもちなおし、58'21。ヘロヘロななかでは最低限をクリアかな、と言いたいが、下り基調を考慮するとやはり遅すぎる。
ところで、今は家から途中の駅まで走って、そこから電車に乗っているが、汗が完全には引かないままなのでとても周りに申し訳ない。会社近くの駅から会社まで走るコースに早く変えなければ。まずはコースの開拓が必要だ。
今日は出だし快調かと思いきや、前半で胃の具合が悪くヘロヘロ、坂を下ったあたりからややもちなおし、58'21。ヘロヘロななかでは最低限をクリアかな、と言いたいが、下り基調を考慮するとやはり遅すぎる。
ところで、今は家から途中の駅まで走って、そこから電車に乗っているが、汗が完全には引かないままなのでとても周りに申し訳ない。会社近くの駅から会社まで走るコースに早く変えなければ。まずはコースの開拓が必要だ。
拍手
娘がようやく拍手を覚えました。我が娘、元気いっぱいで身体はしっかり成長しているように見えるものの、どうも動きの制御が不器用でバイバイやら拍手やらできていなかった。それがようやくできるようになったもんだから、ちょっとホッとしたわー。
子供の成長、別に早く○○できるようになって欲しい、と思ってるわけではないんですが、ひょっとしたら何か病気など問題があってできてないのか？とつい心配になってしまう。そんな気持ちで娘を急かさないようにしなければ。
子供の成長、別に早く○○できるようになって欲しい、と思ってるわけではないんですが、ひょっとしたら何か病気など問題があってできてないのか？とつい心配になってしまう。そんな気持ちで娘を急かさないようにしなければ。
ランニングメモ 練習にならない
先週の火曜以来、胃を傷めてしまっています。もうほとんど治りましたが、まだ多少の違和感あり。
さて、最近は夜、あまり早く帰られないので、もっぱら朝にランニングをしています。
が、起きて40分程度、また食べたばかり、最近は胃の調子が悪い、なのであまりガシガシ走る感じにはなりません。大抵途中でトイレに行きたくなっちゃうし。参ったものです。
そんなわけなので、最近は、一応、多少なりとも走っているんですが、ちっとも練習になっていません。大して足も疲れていません。これだとあんまり意味がないので、やはり夜ランニングにしたいなぁ。そして胃の具合を完全復活させたい。
さて、最近は夜、あまり早く帰られないので、もっぱら朝にランニングをしています。
が、起きて40分程度、また食べたばかり、最近は胃の調子が悪い、なのであまりガシガシ走る感じにはなりません。大抵途中でトイレに行きたくなっちゃうし。参ったものです。
そんなわけなので、最近は、一応、多少なりとも走っているんですが、ちっとも練習になっていません。大して足も疲れていません。これだとあんまり意味がないので、やはり夜ランニングにしたいなぁ。そして胃の具合を完全復活させたい。