こんにちは。
♡自分にもっと愛される♡
心が変わるお食事をお伝えしています
ちあきです(#^^#)
わたしには
どうしようもなく行き詰った時、
必ず読み返す本があります。
渡辺和子さんの
という本です。
この本のタイトルともなっている
「置かれた場所で咲きなさい」という言葉は
アメリカの倫理学者
ラインホールド・ニーバー
の詩の一節です。
この詩の中で二―バーは
笑顔で幸せに生きることを
「花のように咲くこと」
と表現しています。
もし私達人間を
花を付ける植物に例えるとしたら、
根や茎の部分が
“目に見えない”形で
私たちが持っている心の部分
出てきた新芽や蕾、それから花は
笑顔や話し方、周囲の人に対する振る舞い等
“目に見える”形で表現できるもの
世界へ私たちが与えるもの
とわたし思うんです。
(言っておきます、今日めっちゃ真面目です！🤣)
まだ小さかった時、
お誕生日にもらった切り花を
毎日水を変えて大切にしていたのに
すぐに枯れてしまったのです。
「なんでこんなにやってあげていたのに…😢」
とすごくショックだったんですが、
よくよく観察してみると
根本が腐ってぬるぬるしていたんですね。
葉や花のことばかり見て
弱っている根本に目をかけずにいると
あっけなくその植物そのものが枯れてしまう。
大切なのは栄養を吸い上げる
根や茎を見つめること
この本を読むと
小さい頃の記憶と共に痛感するんです。
私達はついつい自分のことを犠牲にして
相手にすることを優先しがちです。
もちろんそれは自然なことだと思います。
わたしにだって
自分の命より大切だと思える家族がいます。
だけどね、気付いたんです。
わたしが幸せで
笑顔で生きていれば
家族はもっと大きな幸せを
得られるって
大きく咲くお花や青々した葉を見た人が
もっと大きな幸せを感じるように
あなたを大切に想う人にとって
あなたの笑うその姿が何よりの宝物。
いつだってベースには
あなたの幸せがあるのです。
それは日々のお食事に関しても
同じことが言えると私は思っています。
家族のお食事を作る立場の私達自身が
いつだって満たされている必要がある。
自分と周りの大切な人の幸せを作るお食事は
自分のしあわせ
大切な人のしあわせ
を掛け合わせたものでありたい。
そんなお料理が作れるようになる講座を
先日開講しておりました。
インナービューティー
発酵プラス講座
体に優しい和食を基礎から学び、
自分と家族の健康を守る技術が身に着く講座です
お鍋(土鍋・ホーロー鍋etc)での玄米の炊き方
出汁の引き方
お魚のさばき方
一度は習っておきたい和食の基礎は
もちろんばっちり習得できます！
さらに
自分自身の美しさの為に
お肌を老化させる
×白砂糖
×酸化・炎症を招く油
全く使用しません！
家族と一緒に食べるなら
ヘルシーなだけでなく
“満足感”って大切ですよね！
やっぱり大切な人の
「おいしい♡」が
何よりのモチベーション
ですよね？？
任せてください！✨
肉、魚、卵などの動物性食品を
より健康にいただく調理方法を
お伝えしています🙌
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一度ご連絡いただけますと嬉しいです。
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わたしがお伝えしたいことは
講座が変わっても同じです。
自分の為だとしても
大切な人の為でも
いつだって正解は
あなたの中にしかない。
だからこちらのレッスンでも
既存テキストの内容に加え、
皆様のご家庭の状況に合わせて使えるような
ご活用方法をお伝えします。
レッスンのレシピをそのまま作れる
ようになるだけじゃもったいない！
応用力まで身に付けてほしい！
という想いでお伝えしていますので
現状、お料理に不慣れでも大丈夫！
安心していらしていただきたいです。
自分が幸せになったら次は
周りの人の幸せに派生させることができるよう
学んでいきましょう。
まずは
自分を丁寧に扱う
そういう毎日を積み重ねていった先に
溢れ出た幸せな気持ち
を両手で掬って温めて
大切な人にお裾分けできる
そんな女性に一緒になっていきたいですね。
＊募集中の講座＊
食事から自分と向き合って
人生変わる２ヶ月間へ
インナービューティーダイエット基礎講座
（講座詳細はこちらから）
上記講座について
・受講後具体的にどんな変化があるのか
・今感じている不調はお食事で改善していくのか
・どのように講座を進めていくのか
・わたしがどんな人か(笑)
などなど・・・にお答えする
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不安をなくしてご受講いただければ幸いです！
その他疑問点、お悩みなどあれば
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今日もお食事から
あなたの心が整うきっかけを
一緒に作っていきましょう！
ここまで読んでいただいて