Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.453(’12.11.21.)




トキメいてるかぁ～い？(*^o^*)



忙しくたって

恋してなくたって

トキメキは

欠かさないようにしようよ♪(^_-)



トキメキを言い換えたら

ワクワク、とか
キュンキュン、とか
ドキドキ、とかに

なるかな？(^O^)



心臓が高鳴って

その存在感を訴えて、

体中が熱くなって、

何だか

『キャ～ッ(≧∇≦)』って

言いたいような

あの感じ(^w^)



絶叫マシーンでも

サプライズでも

好きなアーティストのライブでも

あるいは

仕事や

大好きな何かを

手に入れる（買う、食べるetc）でも。



胸を高ぶらせる時間は

自分に膨大なエネルギーを

与えてくれるから☆彡



まぁ、たまに

トキメキ過ぎて

それが落ち着いたら

グッタリしちゃうこともあるけど(^O^;)゛←私だけかな？（笑）



それでも

そんな高まりは

体温を上げて

心も身体も

元気にしてくれるよ(o^∀^o)



さらに

たくさんトキメいてる人は

本人自体が

キラキラ

輝いてるよねo(^-^)o



あなたは今

輝いてる？(^_-)



“トキメけない理由”なんて

数えてなぁい？(*^^*)



大それたことじゃなくて

良いんだよ☆彡



毎日使うペンを

お気に入りのに買い替えるとか

日用品の容器にこだわってみるとか

目についた時に

“うふっ(*´w`*)”ってなる←男性もね♪（笑）

そんなトキメキを

自分の周りに

出来るだけたくさん

置けばいいの(^_-)



さぁ

今日は何にトキメこっか？(*^w^*)



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



・．☆・゜・☆.゜.

皆さんの毎日が笑顔いっぱいでありますように☆彡



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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.452(’12.11.20.)




“愛（他喜）の人”

目指してみない？(^_-)☆彡



この前

めちゃめちゃステキな女性に出会ったの(*^o^*)



見た目は

（多分、妙齢なんだけど）とっても若々しくて

『可愛い(*^w^*)』

って感じ。



話す時は

瞳をキラキラさせて

はにかむように、

でも女子高生みたいにキャッキャしながら

最幸の笑顔(o^∀^o)



話す言葉は（メールも）

思いやりに溢れていて

『ありがとう』
『嬉しい』

とかの

“天国言葉”が

いっぱい散りばめられてるの☆彡



それでいて

行動力があって

“感謝を伝えるため”に

周りが予想もしないような行動も

単独で

サラッと起こしちゃう(・o・)゛



…うぅ～ん

書いてたら

ますます感心しちゃった(*^o^*)



正直

“私も数年後、こんな風でいたい！”って

思ったんだぁ♪(^w^)



ステキな人ってさ

いつも

周りの人を

笑顔にすることを

自然に考えてて、

しかも

それを当たり前みたいに思ってるから

動きも早いし

迷いもなくて、

さらに

恩着せがましくならないんだよね(o^∀^o)



だから

受ける方も

サラッと

『ありがと～(*^o^*)』

って受け取れるの☆彡



その女性の他にも

他喜の人は

“通りすがり”って言いつつ

車で５時間も走って

友達の玄関先に

カレーライスを届けて

会わずに黙って帰ったり（笑）



でも、それって

イタズラみたいな感覚で

してる自分がワクワクするよね♪(≧∇≦)



そんなのが日常だったら

毎日笑ってばっかりで

腹筋もついちゃうかも(^w^)ww



愛（他喜、利他）の人になる、って言っても

何も難しいことはナイんだと思うよo(^-^)o



ただ

『どうしたら、もっと楽しいかな？』

『どうしたら、もっと誰かを笑顔に出来るかな？』を

ワクワクしながら考えて

思い付いたことを

ワクワクしながらすればイイだけ♪(^_-)



愛（他喜）の人って

いつも

自分もめちゃめちゃ楽しんでるもん(^w^)



あなたも今日から

ワクワクなイタズラ心に

火を点けてみてね(*^w^*)



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



・．☆・゜・☆.゜.

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.451(’12.11.19.)




出愛って

本当に

最幸だね☆彡



この週末

あるセミナーの主催者を

させていただいてた私(o^∀^o)



主催者（講師じゃなく、イベントを運営する人ね(^_-)）といっても

光栄にも

代理運営するチャンスをいただいての

ピンチヒッターでo(^-^)o



２ヶ月ちょっと前から準備して

“どうしたら一人でも多く、この幸せを共有してもらえるかな？”

“どうしたら、より楽しんで貰えるかな？”を

ずっと

考えて
動いて来たの☆彡



初めての主催で
全部が手探りな上に

仕事も充実してるし

ママ業もあるから

んもう

体も頭も

超フル稼働＝3



ただ

こうして無事にやり遂げられて、

やっと今まで

私の大好きな人たちが

色んなイベントの主催後に

感動してたのが

本当に分かったよ(o^∀^o)



やり遂げて

参加者さんが喜んでくれて、

サヨナラする時に

いっぱいハグして、

『ありがとう(o^∀^o)』

『初めて会ったとは思えないね！』

『楽しかった(≧∇≦)』

『来て良かった＼(*^o^*)／』が

その場に溢れた時の

あの感動って

モノスゴイんだぁ☆彡



人と関わるには

多分

色んな気遣いが必要で

時には

それに疲れちゃうかも知れないけど、

相手の笑顔をイメージしながら

自分に出来ることを探して

感謝をもって向き合っていくと

きっと

最幸の幸せを

味わえるよ☆彡



出愛、最幸！
感謝、最幸！
人生、最幸！



ＰＳ

次回はぜひご一緒しましょうね(^w^)



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



・．☆・゜・☆.゜.

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.450(’12.11.18.)




あなたは

『許される』って

知ってる？(*^ー^*)



そして

『“自分が幸せになること”を、自分で許していい』って

知ってる？(^_-)



昨日の続きみたいになるけど

『ごめん』が多い人は

自分で自分を

十分には愛せてなくて、

何かにつけて

自分を責めちゃってる人☆



そして

愛したり
許したりを

自分の分まで

誰かにして欲しい、って願ってる人

だったりするんだよねo(^-^)o



その結果

すぐ『ごめん』って

言っちゃったり、

何かにつけて

人に期待したり☆



でも

考えてみて？(*^^*)



そんなあなたを

見守る人の気持ち。



もちろん

許して
愛することには

何も問題はないハズ。



ただ

“切ない”んじゃないかなぁ？(・∀・)



家族であれ
恋人であれ
友達であれ

大切に思う相手が

自分で自分を大切に出来ず

自分を責めて、

その投影で

人からも責められるに違いない

なんて思ってて…



自分の愛も

信じてもらえてない

って気付いたら…



だからさ(o^∀^o)



もっと
もっと
もぉ～っと

幸せでいようよo(^-^)o



大切な誰かが

自分を見て

“幸せそうで良かった(o^∀^o)”って

安心して

ホッコリと幸せを
感じてくれるくらい(^_-)



あなたが幸せでいることで

幸せな気持ちになってくれる人は

必ずいるから☆彡



そんな誰かを

笑顔にするためにも

自分で自分を

愛して
許して
大切にして

幸せでいてね(^_-)



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



・．☆・゜・☆.゜.

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.449(’12.11.17.)




あなたは

一日に何回くらい

『ごめん』とか
『すみません』を

言う？(^_-)



それと

一日に何回くらい

『ありがとう』って

言う？(o^∀^o)



きっと

人と関わる度

それが

近所のスーパーに買い物に行く、とかでも

『ごめん』
『すみません』
『ありがとう』

を言う機会は

たくさんあるよねo(^-^)o



でね(^-^)

ちょっと考えてみて欲しいんだぁ(o^∀^o)



その言葉のうち

『ごめん』や
『すみません』は

『ありがとう』に

置き換えること

出来ないかな？(^_-)



いつも書く

『“ありがとう”を言うチャンス』

逃してないかな？(*^^*)



この前

ちょっと思うところがあって

『“ごめん(>_<)”って言われても嬉しくないなぁ☆
“ありがとう(o^∀^o)”でいいのに…』

って私が呟いたら、

大切なお友達が

『私は“ごめん”の後に、“ありがとう”を付けてるよ(^_-)』って

話してくれたのo(^-^)o



言われてみると

確かに私も

その二つをセットにしてるかも(・o・)

…って☆彡



『ありがとう』だけだと

何だか恐縮しちゃう時や、

『ごめん』なんだけど

理解してくれた相手に感謝したい時、

この二つをくっつけたら

まるで

ケーキとイチゴ

いや

ご飯とお味噌汁みたいに（笑）

相乗効果で

受け取った人を

嬉しくさせちゃうよね♪(o^∀^o)



しかも

自分をさらなるハッピーに導く

『ありがとう』を言うチャンスも

逃さない♪(^w^)



もちろん

言いにくくなかったら

『ありがとう』だけでもＯＫ(*^o^*)



とにかく

お互いの幸せのために

『ごめん』や
『すみません』は

出来るだけ減らして

『ありがとう』を

一回でも多く

言っていこうね(^_-)



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



・．☆・゜・☆.゜.

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.448(’12.11.16.)




お待たせしましたぁ～！＼(*^o^*)／←待ってない？（笑）

今日のＨａｐｐｙ　Ｓｍｉｌｅです♪o(^-^)o



今朝は

お寝坊失礼しました(*^人^*)



メルマガを目覚ましにしてる方がいたら

ごめんなさい(>人<)”



今後は

携帯アラームを目覚ましにした方が

確実かと思われます(^O^;)



いやぁ、それにしても

今朝はビックリ！(^O^;)゛



起きたら７時過ぎてて

一瞬

何が起きたか分かんなかったよ（笑）



でもね(^-^)

何だか妙に

落ち着いてる自分がいたんだぁ(*^o^*)



それは、きっと

“臨機応変でイイ”

“全てはうまくいっている”

って言葉が

今の私には

腑に落ちてるから☆彡



少し前の私なら

『決めたことは、キッチリやらなくちゃ』
『しんどくてもやり遂げることに意味があるんだ』

なんて

カッチカチで、

寝坊したら

かなり凹んだハズなんだよね(^w^)



でも今は

みんなの愛を信じて

それに甘えさせてもらう勇気が持てて

もちろん

『ごめんなさい』の気持ちはあるけど

それより

『こんな私を許してくれてありがとう(o^∀^o)』とか

『私の未熟さも、誰かの勇気になるのかもしれない☆彡』なんて

この出来事によって

味わえる気持ちやワクワクを

楽しめてるんだぁ(*^o^*)



もちろん

決めたこと、

特に

相手に影響を与えるようなことは

守るのが原則(・∀・)



でも

色んなイレギュラーで

守れないことも

あるよね(^-^)



人生で大切なのは

そこで

自分を責めず

そこからプラスに転じるべく

切り替えることだと思う(o^∀^o)



そしたら

きっと

みんな笑顔でいられるから☆彡



ねっ♪(^_-)



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



・．☆・゜・☆.゜.

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.447(’12.11.15.)




『全ては上手くいっている☆彡』



それは

間違いないことなんだよ(*^ー^*)



確か

私がこの言葉を初めて聞いたのは

１０年くらい前

望月俊孝先生（自己啓発の先生☆彡）の

何かの本の中。



もちろん

『上手くいってる＝楽チン』とか

『上手くいってる＝予定通り』とは

限らなくて(・∀・)



むしろ

ハードな状況になると

私はよく

この言葉を思い出して

『よしよし♪
ピンチはチャンスo(^-^)o
チャンス来た～↑』って

言うよ(*^o^*)



そして

予定通りに出来なくなった時

一瞬は

“ムムム…(-"-;)”

となったりするけど、

ムムム(-"-;)を好きなだけ満喫したら（笑）

ポンと手を叩いて

『ま、それ以外のやり方の方が良いってことよね♪(*^o^*)』って

切り替えるの(^_-)



だって

予定通りにいかなかったのは

その予定より

もっと良いやり方があるから

なんだもん♪(o^∀^o)



何てったって

『全ては上手くいっている☆彡』

んだからさ(*^o^*)



そして

その時の

喜怒哀楽や

アワアワ(☆o☆)”や

ガックリ…orzも

ステキで
大切な感情だから

それが無くなるのが

良いことって訳じゃないんだよ(o^∀^o)



それを

“これも大切な気持ち☆彡”って

受け止めて
愛することが

何より

自分を幸せにするからo(^-^)o



そのためにも

『全ては上手くいっている』ってこと

忘れないでいようね(^_-)☆彡



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.446(’12.11.14.)




心の体温調節

ちゃんとしてる？(^_-)



むかぁ～し
（歳がバレるなぁww）

『一年中、半袖＆短パンの元気な小学生』

なんかが話題になったけど

あの時の小学生は

たっぷり大人になった今も

半袖＆短パンなのかな？(^w^)



その子は

特別な鍛練をしていたのかも知れないけど、

一般的には

半袖
七分袖
長袖…

って丈を、

さらに

綿
麻
ウール…

って素材も、

さらにさらに

重ね着ナシ
重ね着
重ね着にコート…

なんて感じで

気候や状況、環境に合わせて

“自分が快適にいられるように”

細やかに

体温調節をするよねo(^-^)o



そして

そうやって

自分のために調節することを

誰もためらったり

罪悪感を持ったりなんて

しないでしょ？(*^o^*)



心だって

同じように

“自分が快適にいられるように”

守ったり
解放したりして

良いんだよ(o^∀^o)



何かの折に

身につけた鎧も

必要なくなったら

ちゃんと脱ごう☆彡



何かの折に

裸にした心も

風邪を引く前に

ちゃんと

温かく包んであげよう☆彡



いつも同じじゃなくて良いし、

自分の心を

唯一無二のかけがえのない自分を

堂々と

大切にして良いんだよ(*^o^*)



誰かのやり方や価値観に

合わせる必要もないし、

自由で良いのo(^-^)o



まずは、ちゃんと

“今、自分は快適かな？”って

見てあげるところから

始めようね(*^ー^*)



さぁ今日の

心のコーディネートは

どうする？(^_-)♪



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.445(’12.11.13.)




都合により

今日は

短く♪(^_-)☆彡



『幸せ？(・∀・)』って

聞かれたら、

『うん♪
最幸に幸せ(*^o^*)v』って

即答できるような

毎日を過ごそう☆彡



そして

“余命一週間”と言われても

悔いのないような

＆お医者さんの判定を覆して

１００歳までも生きられるような

笑顔いっぱいの毎日で

人生を埋めつくそうo(^-^)o



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.444(’12.11.12.)




新しいことを

試してみるのに

そんなに

慎重にならなくてイイよ(o^∀^o)



『大人になってから、何かを始めるのは大変』なんて

たまに聞くけど

本当は

試す前から

“大変に違いない”って

決め付けてるだけじゃなぁい？(^_-)



もちろん

初めてのことは

１回目から上手くいくかは

分かんない☆



そして

『１回目から上手くいく＝楽チン』

なのは確か(・∀・)



でも、それが

『１回では上手くいかない＝ずっとムリ』とか

『１回上手くいかなかったら、もうやり直せない』

ってことには

ならないよね？(^_-)



今まで

チャレンジしたかったけど

諦めたこと、

ちょっと噛じって

すんなり上手くいかないからって

止めちゃったこと、

あったりするかな？(・∀・)



もし、あるなら

このままじゃ

『やっぱり“新しく始める”なんて大変☆』

『やり直しは難しい』

って

思い込んじゃうよ(・o・)゛



ねぇ？

自転車だって

掛け算の九々だって、

それどころか

箸の使い方や

ひらがなも、

一度でクリア出来た訳じゃなかったよね(*^ー^*)



“繰り返して、少しずつ”

分かって

出来るようになって

最終的に

身につけば

それでいいんだよ☆彡



大人になったら

子供みたいには繰り返せない

なんて訳

ないんだから(^_-)



今週はぜひ

子供みたいに

上手くいかないことも

キャッキャしながら
楽しんで

何かにチャレンジ

してみてね♪o(^-^)o



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



・．☆・゜・☆.゜.

皆さんの毎日が笑顔いっぱいでありますように☆彡



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