あなたの心と人生を【笑いでひらく】　福の神のりこ -47ページ目

Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.742(’13.9.11.)

『幸せ』

ちゃあ～んと

見つけてるかぁ～い？(*^o^*)

幸せ、はね(*^_^*)

“なる”ものでも

“してもらう”ものでも

“手に入れる”ものでもなく

『気付く』

『感じる』

ものなんだよo(^-^)o

幸せって

目には見えないし

価値観次第で

かなり内容が違ってくるから

言葉で説明して

ピンと来るのは

難しいよね(･∀･)

でも

お金で考えてみたら

どうかな？

Ａさんは

いつもお財布に３０万円入れているので

お財布に

３０万円入っていても
『当たり前』で

５万円入っていても
『少ない』
『足りない』
『心細い』と

感じます☆

一方、Ｂさんは

お財布には

いつも１万円くらい入れているので

３０万円入っていたら
『ものすごい幸せ』
『何でも出来る』
と感じ

５万円入っていたら
『ずいぶん多い』
『とてもリッチな気分』
『安心できる』
と感じます☆

ね？(^-^)

金額（持っているもの）の

大きさは同じなのに

心の状態は

こんなにも違うんだよ(･∀･)

この例えは

大袈裟な作り話じゃなくて

むしろ

実際には

もっと大きな差で

実在してる価値観(^o^)

確かに

豊かになって行くには

大きいものを

自分の“標準”に

する必要もあるんだけど

“標準”が

イコール“当たり前”じゃ

何を得ても

幸せを感じるチャンスを逃すだけの

『不幸な豊かさ』

だよね☆

あなたは

ＡさんとＢさんの

どちらに近いかな？(^_-)

実際に何かを持ってる量と

感じる幸せの量は

無関係だ、ってこと

幸せはいつでも感じることが出来るものだ、ってこと

しっかり

覚えとこうね(*^∀^*)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v

・．☆・゜・☆.゜. ・
　
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.741(’13.9.10.)

あなたなら

人から

アドバイスや

指示を受ける時

どんな風に言われたら

気持ちが動くかな？(^-^)

上から目線の命令口調？

腰の低いお願い？

客観的な事実の指摘？

論理的・一般論での助言？

その人と自分を重ねての反省話？

無機的な指示？

何だか

どれも

イヤな感じだよね☆(^｡^;)

何故なら

そこには

『この人は“誰とも違う、唯一無二の特別な存在”だ』

『この人には、自分なりの考えややり方がある』

って理解して

自分を尊重してくれる気持ち

つまり

“愛”が

ないから☆(*^^*)゛

これがもし

『あなたが大好き！
だから、飛びっきり幸せでいて欲しい。
どうしたら、そうなれると思う？(･∀･)』

って

聞く耳がちゃんとあって

一方的なアドバイスや指示じゃない

“話し合い”なら

あなたの心に

響くよね(*^∀^*)

だから

逆の立場で

誰かの幸せや

みんなの笑顔のために

誰かに何かを

伝えようとする時には

“愛”と“聞く耳”

ううん

“愛”と“聴く耳”を

しっかり持って

向き合ってみて(*^_^*)

そうしたら、きっと

お互い（双方向）に

想いが伝わって

ステキな前進に

繋がるから☆彡
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.740(’13.9.9.)

恋愛や結婚

仕事

その他…

何かのパートナーを選ぶとき

大切なのは

“しんどく感じる時が来ても、共に乗り越えたい”

“この人となら、助け合って笑えそう”

って思うことだよね(*^_^*)

だって

日々起きる

色んなことが

『全部、余裕で楽勝♪』

な訳はないじゃない？(･∀･)

それだと

成長もない

ってことだしね(*^_^*)

でも

『しんどい時も、いつも楽しい』は

可能なんだよ(*^o^*)

それは

例え今、苦しくても

その先に

キラキラ輝く

ハッピーな未来を

見ることが出来たなら

可能になるのo(^-^)o

でも

しんどい時に

毎回

自分の努力だけで

未来のハッピーに

目を向けるって

なかなか

難しいよね(^｡^;)

だから

どんな時も支え合える

パートナー（仲間）の存在が

大切なんだよ(*^_^*)

心って

決して

“楽＝楽しい、幸せ”

じゃないから☆彡

しんどさすら

笑いの種に出来ちゃうような

最幸のパートナー（仲間）

たくさん作ろうね(*^∀^*)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.739(’13.9.8.)

夕方からの風が

すっかり涼しくて

秋の気配がする函館☆

あなたの街は

もう寒い？

まだ暑い？(^_-)

よく言われることだけど

『もう』と

『まだ』って

使い方次第で

全然

見えるものが

変わってくるよね(*^o^*)

もちろん

一概に

『“もう”がイイ』
『“まだ”がイイ』

なんてことじゃなくて、

気持ちや状況によって

“上手な使い分け”を

したいよね♪ってことo(^-^)o

例えば

テンコ盛りのお仕事を

こなしてる最中に

終業まで残り１時間になったら。

『もう１時間しかない！(>_<)』
って思うか

『まだ１時間ある！o(^o^)o』
って思うかなら

断然後者の方が

気持ちも

処理能力（速度）も

上がるじゃない？(*^o^*)

でも、決して

後者にだけ

１時間が１００分になった！

って訳じゃないよね(^w^)

その人の捉え方を

使う（使った）言葉が固めて

それを

『事実』にしちゃう

ってだけ(･∀･)

あなたは

自分の言葉遣い

意識して

大事にしてる？(^_-)

もしも

自信を持って

『イエス』と言えないなら

今から

ちゃあ～んと
　＆
しっかり

意識して

大切に

してあげてねo(^-^)o
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.738(’13.9.7.)

今朝も

短く(^_-)

何かの出来事に

凹んじゃった時

あなたは

どこを見る？

凹むことになった
キッカケ（対象）？

自分？

私のオススメは

空♪(*^o^*)

まずは

空を見て

世界や宇宙の大きさと

自分の小ささを

思いっ切り

感じようo(^-^)o

そして

その問題は

そんなに大きなことじゃない

って

気付いたら、

きっと

元気が湧いてきて

前を向く力も

戻ってくるから☆彡
　
　
　
地球も

宇宙も

大きいよ(*^_^*)

そして

チッポケな自分も

最幸だよ(*^o^*)

大丈夫♪大丈夫♪

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.737(’13.9.6.)

今日と明日は

ひとことメルマガで

よろしくね(^_-)☆彡

さて、今日のひとこと。

メルマガのタイトル

改めて読んでみて(*^_^*)

それと

この下の

いつもの締めの言葉もね☆彡
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.736(’13.9.5.)

人生って

何かを求めて

そこに

顔を向けた瞬間から

動き出すんだよ(*^_^*)

何かが

欲しい
必要だ

って思っても

膝を抱えて

うずくまったままじゃ

目の前の

チャンスや

差し出されてる手にすら

気付けないでしょ？(^_-)

だからね(^-^)

今いる場所から
抜け出したい

今までとは
違う自分になりたい

変えたい

変わりたい

って思うなら

顔を上げてごらん(*^∀^*)

きっと

そこにはもう

新しい道が

見えてるはずだから☆彡
　
　
　
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.735(’13.9.4.)

今日は短く(^_-)

進む方向に迷ったら

自分の胸の中にある

コンパスを使うんだよ(*^_^*)

あなたのコンパスは

ちゃんと

“ワクワクのある方”に

針を向けるから☆彡

頭で考えて

その指針を

無視したりしないでね(^_-)
　
　
　
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.734(’13.9.3.)

自分の

好みとか

価値観とか

基準や基本とか

やり方とかを

超越して、さ(*^_^*)

“愛しい(*^^*)”
“楽しいo(^o^)o”
“ステキだなぁ(*´∀｀)”

って

無償の愛情が湧いた時って

ちゃあ～んと

相手に通じるよねo(^-^)o

そして、反対に

エゴや利己

打算とか

上っ面の笑顔とか

体裁を考えてすることとかも

ぜぇ～んぶ

相手に伝わっちゃう☆(^｡^;)

しかも

その“相手”は

人だけじゃなくて

仕事や勉強

家事

健康とかの

『自分の向き合い方が結果に反映するもの』

全部に

共通してるんだよね☆彡

だからね(^_-)

取り繕ったり

嘘をついたり

誤魔化すなんて

意味ナイんだよ(*^o^*)

だって

自分の向き合い方が

誠実かどうかは

他の誰にバレなくても

自分が

一番よく分かってるじゃない？

結果は

ただ、その

“本当の自分”に

付いて来るだけ(^_-)

だから

努力するなら

『外側をみ磨くこと』じゃなく

『内側に愛を満たすこと』

の方なのo(^-^)o

色んな人・もの・ことに

“愛を持てる人”

目指したいね♪(*^o^*)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪

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ソレを、虐待(ＤＶ)と認めるときには…

こんにちは

あなたの人生を笑顔にするカウンセラー

ライトワーカーＮＯＲＩです

さて、この記事は

①虐待やＤＶを『受けた』と認める勇気

②続・虐待やＤＶを『受けた』と認める勇気

に続くシリーズ(？)その３です

上の記事を読んでない方は、先に①＆②を読んでみてね

さて、今回は

『認める』時のポイント

について書くね

というのも

①にも書いた通り

相手が大切であればあるほど

愛されたい(愛されていると信じたい)と願えば願うほど

受けた行為を

“してはいけないこと”と

認めにくい

それに相手も

１００％暴力的なんかじゃなくて

むしろ

優しいところや

弱いところも

たくさんあったり

自分には見えたりして

相手を庇う材料は尽きなくて。

結果

その暴言・暴力を許してしまう。

でもそのままでは

いつまでも

相手と良い関係を築けないし、

『幸せになるために生まれてきたあなた』が

幸せになれない。

だから、ちゃんと

“してはいけないこと”をされたと

認めて

向き合って

幸せに向かって歩き出して欲しい

ただ

上にも書いたように

ほとんどの場合は

１００％悪いところばかりじゃないから

認めにくい。

だから

虐待やＤＶを『受けた』と認める

または

“判断する”ときのポイントを教えるよ

１つは

完全な『主観』で良い

ということ

“これは本当に虐待(ＤＶ)って言うべきことなのかな？”

と考えたときに出てくるのが

「こんなの世の中にはよくあることじゃない？」

「こんな程度で暴力と言うなんて大袈裟かな？」

「周りの人もこのくらいのことされてるって言ってたし…」

という

世の中や他人との比較。

さらには相手の気持ちを想像して

あるいは

認めたくないために

「相手は暴力だなんて思ってないはず」

「ちょっと激しくなっちゃっただけで、本気で傷付けようとはしてないはず」

「うっかりしてしまって、相手は後悔してるはず」

なんて

許すための解釈をしてしまったら

認めることなんて出来なくなっちゃう。

だからね

判断は

あなたの主観で良いんだよ

あなたが『恐怖』を感じたなら

それは

言葉でも
肉体的なものでも

受けてはいけない

暴力なんだよ。

『恐怖』だから

主観で良いの。

あなたが感じたことを

あなたの心の声を

大事にしてあげてね

そして２つ目。

その行為が

『いつも』や

『何度も』

じゃなくても良いってこと

上にも書いたように

虐待やＤＶをする人が

いつも(２４時間３６５日)

ひどいことをしてくる…ってことは

ほとんど無くて。

(もちろん９９.９％が酷いってこともあるけどね

)

何度も言うように

“きっと『つい』やってしまったんだ”

“『たまたま』言ってしまったんだ”

“『いつもは』優しい人だもの…”

“『毎日』してくる訳じゃないし…”

なんて

目をそらす理由は

いくらでも見つけられると思う

でも、大事なのは

たった１度、でも

極々たまに…でも

あなたに

命の危機を感じるような

思い出すだけで脂汗が出るような

震えや失禁を止められないような

『恐怖』を与えたなら

その行為は虐待(ＤＶ)。

もちろん

それを虐待(ＤＶ)だと認めた上で

「一度きりだからと許す」とか

「もう信用出来ないから逃げる」とか

「そんなことをしない人になって欲しいから、一緒にカウンセリングやセラピーに通う」とか

『認めた上で、どうするか？』は

別の問題だから

改めて考えてＯＫ