あなたの心と人生を【笑いでひらく】　福の神のりこ -37ページ目

Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.833(’13.12.19.)

『嫌々やる』と

『しんどいけどやる』は

似てるけど

すごく違うよね(*^_^*)

『嫌々やる』は

自分の意思・気持ちに

逆らうこと☆

『しんどいけどやる』は

自分の意思・気持ちに

従うこと☆彡

大変かどうかは

問題じゃないんだよo(^-^)o

それを

したいのか？
したくないのか？

が

大切なの(*^∀^*)

心の声

ちゃんと聞いてあげようね(^_-)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪

今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v

・．☆・゜・☆.゜. ・
　
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『怒り』の正体

こんにちは

あなたの人生を笑顔にするカウンセラー

ライトワーカーＮＯＲＩです

さてさて

あなたは怒ることはある

まぁ

程度の差や

表に出すか？は別として

「全く腹が立たない」って人は

まずいないよね☆

そして

誰も

『ずっと怒っていたい

』

なんて

思わないよね

だから

怒らないようにガマン

したり

逆に

怒りをぶつけて発散

しようとしたり。

そんなあなたに

試してみて欲しい方法があるの

それは

怒りが生まれたときに

『自分は何を
守ろうとしてるのかな』

って

考えてみること

怒りの正体って

実は

“自分の大切な何かが傷つけられた”

って気持ち。

そして

その大切なものを守りたい想いが

怒り(＝攻撃)に転じて

現れてるんだよね

だから

怒りに振り回されそうになったら

何を守ろうとしてるのかを探して

『◯◯を守るには、本当に“怒る”のが適当かな

』

って考えてみるの

すると

“別に実際傷つけられる訳じゃないからスルーでいいや

”とか

“怒るより話し合った方が良いな

”とか

“あれ？本当は何も問題なくない！？

”

とか

冷静に『最善の対応』を

見付けられたりするから

もちろん

すぐに考えられないときは

しばらくプンスカ

して

考えるのは

少し落ち着いてからでも大丈夫

大切なのは

自分の心を

気持ちよくしておくこと

だからね

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.832(’13.12.18.)

私ね(*^_^*)

生きるに当たって

一番必要なことは

多分

『“本当の幸せ”を求め続けること』

なんじゃないかな？

って思うんだぁ(*^o^*)

何があっても

どんなに先が見えなくても

ある意味、貪欲に

他力を当てにせず

自ら

幸せを追求する気持ち☆彡

それがあったら

きっと

他人の目線や評価も

常識や理想も

トラブルや障壁に思えることも

気にならなく

なると思うから、さo(^-^)o

だって

本気で

“本当の幸せ”を

求めていたら

その途中の出来事や

そこに刺さってくる価値観なんかの

ぜぇ～んぶを

『プラスにする方法』

全力で考えるハズだから(*^_^*)

いつでも

何度でも

同じセリフを

伝えるよ(^_-)

『すべては更なるハッピーへのステップ』

だからね(*^o^*)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪

今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.831(’13.12.17.)

『楽しい』と『つまんない』なら

どっちがいい？

『難しい』と『やり応えがある』なら

どっちがいい？

『出来ないかも…』と『出来るかも♪』なら

どっちがいい？

『諦める』と『やってみる』なら

どっちがいい？

『幸せ』と『不満』なら

どっちがいい？

何かに迷った時は

自分に

シンプルな質問をしてみると

案外サクッと

答えが見つかるかも(^_-)

そして

答えが見つかった後には

１つ

大切なポイントがあるんだぁ(*^o^*)

それは

『見つけた答えに素直に従うこと』☆彡

答えが出たら

でもぉ～…とか

そう言ってもぉ～…とか

ゴチャゴチャしないで

『それが答えだ！』って

シンプル＆真っ直ぐに

乗っかっちゃいましょ♪o(^-^)o

だって

それだけで

あなたの求めてる未来に

進めるんだから(*^∀^*)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪

今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.830(’13.12.16.)

今日は

言葉の工夫のお話♪(*^∀^*)

普段、何気なく

気付いたら染み込んでて

一つの疑問も感じずに

物騒な言葉を

使ったり

してなぁい？(^_-)

可能な限りのベストを尽くすことを
『必死＝必ず死ぬ』とか、

前向きに努力することを
『頑張る＝頑な（かたくな）に張りつめる』とか、

精いっぱい向き合うことを
『一生懸命＝一生、命懸け』とか

ちょくちょく使うには

ちょっと重いよね(^｡^;)

なのに

みんな気軽に

ちょくちょく使ってるんだよね～(･_･;)

確かに

そんなニュアンスのことを

言いたくなる場面は

日常的に

あるかも知れないけど、

それって

ホントにそんなに

堅く考えないとイケナイこと

なのかな？(*^o^*)

実は

もっと

ワクワクするとか

面白い表現に

変えてもイイんじゃない？o(^o^)o

必死、の代わりに

『自分イチ（自分のベスト）』とか

『夢中』とか

同じ音なら

『必至（ひっし）』とか♪(*^o^*)

頑張る、の代わりに

『顔晴る（がんばる）』や『願晴る（がんばる）』

『張り切る』とか

『ハッスル(笑)する』とか

『全開で満喫する』とか♪(*^w^*)

一生懸命なら

『フル・スロットルで』とか

『耳からケムリ出して』とか

『一笑健命』とか♪o(^o^)o

少しの工夫で

気持ちが

随分軽くなると

思わない？(^_-)☆彡

時には

文字（漢字）を置き換えたり、

時には

チャラい表現にしたり、

自分のワクワクのツボが

刺激されるような

ハッピーな表現

探して

どんどん使お♪

毎日を

めいっぱい

楽しむのだぁ＼(*^O^*)／
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪

今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v

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『強い人』『弱い人』

こんにちは

あなたの人生を笑顔にするカウンセラー

ライトワーカーＮＯＲＩです

さて

あなたは自分のこと

『強い人』だと思う？

それとも

『弱い人』だと思う？

多分

『強くない(弱い)』

って答える人が多いのかな

そして、もしかしたら

そこには

残念、とか
悔しい、とか
情けない

なんて感情も

くっついてるかな？

だとしたら

ちょっと考えてみて？

１００％弱かったら

きっと今日まで生きてこれなかったし

１００％強かったら

誰とも交わらずに孤独に生きてるはず

だから、きっと

『強くない(弱い)』は

きっと

生きていくのに

“ちょうど良い”

もちろん、同じように

『弱くない(どちらかと言うと強い)』も

生きていくのに“ちょうど良い”

だから

あなたは

弱くても
強くても

あなたのままで

そのままで

いいんだからね

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.829(’13.12.15.)

１２月の

おもちゃ屋さん（売り場）って

幸せだよね～(*^o^*)

瞳をキラッキラ輝かせて

まるで

魔法の国に来たみたいな顔つきで、

それでいて

ちょっと平静を装いつつも

いそいそと

オモチャを選ぶ子どもたちが

んも～

可愛くて、可愛くて(≧∀≦)

そして

それを見守る

パパやママや

おじいちゃん、おばあちゃん

時には

叔父さん、叔母さんとか(^o^)

もう

幸せオーラ全開なんだけど

ちょっと面白いのが

保護者の顔の

“渋さ”(笑)

幸せオーラを放ちつつも

そこにあるのは

“与える喜び”や

残念な場合は

“義務感”が

ほとんどで、

『一緒に選んで盛り上がる（自分も一緒に楽しむ）』って人は

まず見かけないんだよね☆

もちろん

自分が小さい頃に

同じように

キラッキラ瞳を輝かせて

たっぷりと

『魔法の国』を楽しんだから、

もう

そこに新鮮なワクワクが

見つけにくいのかも知れないし

興味の対象は

常に変わって当然だから

それはそれで

イイ（妥当）なんだけど(･∀･)

でも

違う対象に変わったとしても

大人になっても

“ワクワクする喜び”は

求め続けて

欲しいんだぁ(*^o^*)

大人になったら

子どもたちみたいに

瞳をキラキラ輝かせるのはムリなんて

ヘンテコリンな“常識”に

捕らわれたりせずに、さ(^_-)☆彡

本当は

いくつになったって

遊びも

恋も

学ぶことも

楽しめるんだからo(^o^)o

もしも

新鮮さが足りなくなって

ワクワク出来ないなら

それは

新しい楽しみを探したり

今までしたことのないような

バカバカしいことにチャレンジしてみる

いいチャンス♪(*^w^*)

ステキな大人は

楽しみ上手で

いいんじゃない？(*^w^*)

さぁ

明日からも

いや

今夜これからも

楽しんでいこ～＼(*^O^*)／
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪

今日も明日も

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.828(’13.12.14.)

今日は一言でo(^-^)o

失ってから

大切だと気付いて

後悔したり

しないように(^-^)

“当たり前はない”ってこと

日々意識して、

“自分に与えられてるもの”

しっかり認識して

大事にしてこうね(*^_^*)
　
　
　
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.827(’13.12.13.)

遊び心って

本当に

大切だよね(*^o^*)

あなたは

マジメな方？(^_-)

それとも

フマジメな方？(^w^)

それともそれとも

“適当”な方かな？(*^∀^*)

『遊び心』っていうと

おサボりとか

無責任とか

ちょっとマイナスな

イメージを抱く人も

もしかしたら

いるかもしれないね(･∀･)

でも

今言いたいのは

『茶目っ気』や

『楽しみ上手』みたいな

ステキなことの方o(^-^)o

例えば

仕事の文具に
オシャレな輸入雑貨を使う、とか

気心の知れた相手に
１００％すぐバレる嘘（冗談）をつく、とか

手紙の差出人を
「世界一のイケメン（美女）より」なんて書く、とか

タスク（やること）を
指令とかミッションって呼ぶ、とか

エイプリル・フールに
練りに練った嘘記事を載せちゃう新聞みたいに

日常に

いくらでも取り込める

しかも

真面目に本分に取り組むのには

全く支障を来さない

笑顔を増やす

ちょっとしたお楽しみ♪(*^w^*)

それを取り込んで

笑顔が増えたら

色んなことを

気持ち良く

ハッピーに

しかも、多分

効率よく

出来ちゃうよね☆彡

だから

もっと

遊び心を

羽ばたかせちゃおうよo(^o^)o

眉間にシワを寄せた人も

ホッと

肩の力が抜けて

笑顔を取り戻しちゃうような

オフザケをさ♪(*^w^*)

さぁ

明日の予定の

どこに

『遊び心』

入れよっか？(*^o^*)
　
　
　
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.826(’13.12.12.)

『好転反応』って

知ってる？(^_-)

それは

漢方薬治療を始めて

効果が出始めて

何かの根本から

改善されてく時に

一旦

ものすごく症状が悪化したような状態になる

いわゆる

“毒出し”のことなんだけどo(^-^)o

他にも

例えば

何かの努力で

アトピー性皮膚炎が

体質から改善されて治っていく時に

“アトピー性”を持つ肌が

かさぶた状になって剥がれ落ちるから

ヒドい場合は

しばらく

全身がかさぶたみたいになって

出血も伴っちゃうとか☆

あと

風邪で咳が付いたとき

直り掛けに

すご～く咳が出まくることも

知ってるかな？(^-^)

きっとね(･∀･)

“根本から変える”には

一度

今持ってるものを

一時的に痛みを伴うとしても

全部

吐き出しきらないと

うまく行かないんだと

思うんだぁ(*^_^*)

しかも

多少の勢いもつけて、さ(^_-)

だからね(･∀･)

もしも

あなたが

何かを変えようとして

その経過で

“毒出し”が起こって

辛くなることがあったとしても

本当に

“根本から変えたい”と

望むなら

決して

そこで諦めたりしないでo(^-^)o

一時的なしんどさは

きっと

『もうすぐ、すっかり良くなるよ(*^o^*)』と

『この想いを忘れずに、もう二度と繰り返さないでね(*^人^*)』の

メッセージだから(*^∀^*)

目の前のことに

捕らわれてしまわずに、

暗いトンネルを抜けた後の

まぶしい青空を

楽しみにして

突き進もう☆彡
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪

今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v

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