病気の検診とかでも

何かの試験でも

誰かの反応でも

『結果』を知るのって

怖いかな?(*^_^*)



確かに

すんなりと

自分が目指す結果が出たら

報われた気持ちにもなったり

安心できたり

楽できたり(笑)

嬉しいことは

多いもんね♪(*^w^*)



ただ、さo(^-^)o



いつも言うように

“全てはさらなるハッピーへのステップ”☆彡



だから

『結果』も

それが

望んだものであれ
望んでいなかったものであれ

私たちを

もっとステキに

もっとハッピーに

してくれるためのもの♪(*^o^*)



だから

恐れる必要なんてナイよ(^_-)



だって

その『結果』は

『最終結果』なんかじゃなくて

あくまでも

『途中経過』なんだから☆彡



その『途中経過』が

望んだものとズレてたら

またチャレンジしたり

修正すればイイだけ♪o(^-^)o



恐れるべきは

ズレに気付かないまま

『最終結果』に

なっちゃうことの方☆



だからさo(^o^)o



どんどん
 &
恐れずに

『結果(=中間チェック)』と

向き合ってこうね(*^o^*)
 
 
 
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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今日は一言でo(^-^)o



『自分のこと
大事にしてる?(^_-)』



いつ

この質問をされても

『うん♪
バッチリv(*^o^*)v』

って答えられるように

毎日

自分のこと

ちゃあ~んと

見てあげようね(*^∀^*)
 
 
 
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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今日は

このところ立て続けに感じている

“そのやり方じゃあ、逆効果なのに~(^。^;)”

について☆(^_-)



実は最近パタパタと

心が弱っている人に会ってね(・∀・)



話を聞くと

どうやら

『弱い部分はあってはならない』

『弱さを受け入れたら、崩れ落ちてしまう』

みたいに

“ありのままの自分を否定”してるか、

『こういう場合には~~すべきだ』

っていう

固定概念が強いか、

が原因みたいだったよ(*^_^*)゛



私もかつては

落ち込んだときに

『ダメ、ダメ。
こんなことくらい何でもない!(^-^;)゛』

と、自分のお尻をたたき、

弱音を吐きそうなときには

『違う、違う。
こんなの私らしくない!(>_<)』

と、ありのままの感情を否定し、

何かを変えたく(辞めたく)なったときには

『もっと頑張らなくちゃ!
人生は修業の旅なんだから。』

と、歯を食いしばってたよ(^。^;)



だから

そうしちゃう人の気持ちも

分かるつもりo(^-^)o



ただ

私個人に関して言えば

そういう

自己否定や頑なな固定概念は

私に

幸せを感じさせては

くれなかったんだよね☆



それどころか

どんどん

“自分”が

分からなくなって

どんどん

弱っていったんだよね☆



そのことについて

今なら

すごく当たり前に

思えるよ(*^_^*)



だってね(*^∀^*)



“自分のエネルギーが減る”

つまり

“弱る”のは

『自己否定』が

そもそもの原因なんだもん(;_;)



そこに

『自己否定の上塗り』をしたって

元気になんか

なれる訳ないんだよ(*^ー^*)゛



しかも

自己否定で弱った自分は

周りの誰かや何かを

『悪者』に仕立て上げて

自分の逃げ場を

作っちゃうんだよね☆



そして

そこまでいったら

悪循環スパイラル~(T∀T)



自分から

目をそらしたら

出口なんて

見つかるはずないんだもん。



何せ

スパイラルからの脱出口は

『自分の中』に

あるから、さ(^_-)☆彡



ねぇ?(*^_^*)



大切な人なら

弱くても愛おしいよね♪

ダメダメでも見守れるよね♪

一緒に成長してけばイイよね♪



きっと

相手も

同じ気持ちだよo(^-^)o



だから

まずは

ありのままの自分を

受け入れることから

始めようね(*^∀^*)
 
 
 
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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またまた
ごめんなさい!



昨日は

2年以上も続けてるメルマガの発行を

自分でもビックリするくらい

キレイサッパリ

忘れました!orz



いや

本当に自分もビックリ(汗)



そして

直近で2度目の発行忘れは

さすがにショック。



でも。



これも必ず

大切な私へのメッセージ

…と思って

『このことは何を教えてくれてるのかな?』って

考えてみたんだぁo(^-^)o



はい。



ちょっと

ガンバり過ぎてたみたい(^-^;)



目の前のことに集中するあまり

それを終えたら

燃え尽きたみたいになって

頭が回らなかったんだよね☆



多分

それはきっと

“悪いこと”ではない

とは思う(・∀・)



でも

大切なことを見失うほど

没頭するのは

やっぱり

考え物だよね☆(v_v)



あなたは

私みたいに

夢中になり過ぎて

大切な人・こと・もの

忘れたりしてなぁい?(*^_^*)



もしも夢中になり過ぎて

何かを大切に出来ないかも…

なんて時は

それに取りかかる前に

ちゃんと

準備や対策

そして

必要な人への宣言

しとこうね☆彡



さぁて

私も、ちゃんと

『“目の前のこと”と“先のこと”のバランス』

取ってくぞーo(^o^)o
 
 
 
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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まずはごめんなさい!



昨日のメルマガ

書いただけで発行した気になって

発行してないことに

真夜中に気付いちゃいました☆(>_<)゛



…ということで

今日のメッセージは

昨日届けるハズだったものなんだけど

きっと

“今日”

これを読む必要がある人が

いるんだと思うので

楽しんでね(^_-)-☆



では、どうぞo(^o^)o



・・・・・・・・・・



このメルマガを読んでくれてるってことは

あなたは

インターネットを使ったこと

あるよね?(*^o^*)



今や

当たり前のように

みんな

インターネットを使うもんねo(^-^)o



もちろん私も(*^_^*)



で、最近特に

私がお世話になってるのが

『Q&A』系のサイト☆



というか

何かを知りたくて検索すると

たいてい

既に誰かが質問してて

私はその回答を見せてもらうだけなんだけど(*^o^*)゛



で、今日ふと思ったの(・∀・)



ネットでの情報を

単純なデータと考えてたんだけどさ(*^_^*)



それって

実は

“人に相談して”て

“人に助けてもらってる”

ってことなんだよねo(^o^)o



顔が見えなくて

会話がなくても

そこには

“人”が

必ず

いるんだもんo(^-^)o



それに気付いたら

ネットの世界も

とっても温かく感じられるよね☆彡



そしてね(・∀・)



もう一つ

気付いて欲しいことがあるんだぁ(*^o^*)



それは

あなたは

ちゃあ~んと

誰かに頼れるし
助けてくれる誰かもいる

ってこと(*^_^*)



よく

“人に相談するのは苦手”

“誰かに甘えるなんて出来ない”

なんて言う人がいるけれど

誰にも頼らずに生きるなんて

ほぼ不可能なことだし

実際には

ちゃあ~んと

頼れてるんだよo(^-^)o



だから

あと、そこに必要なのは

『ありがとう』だけ(^_-)☆彡



頼ったり♪

頼られたり♪



助け合いながら

感謝をする幸せをかみしめて

生きていきたいね(*^∀^*)
 
 
 
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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あなたの周りには

誰かを

特に
誰かのガンバリや笑顔を

馬鹿にしたり

見下したり

遠ざけたり

する人はいるかな?(・∀・)



私の経験から見ると

そういうことをする人って

割と

誰かを下に置くことで
自分を持ち上げたり、

ガンバれない自分を
否定しながら

でも

肯定したくて
必死にもがいてたり、

とにかく

自分に自信が持てなくて

他人に目を向けることで

自分から

逃避しがちな気がするんだよね(*^_^*)



まぁ

そういう年頃だから…って場合も

あるかとは思うんだけど

仮に

“そういう年頃”だとしても

そこから

どうやって&いつ

見る相手を自分に戻すか?が

大切だと思うんだよねo(^-^)o



もしも

あなたの周りの誰かが

ひょっとしたら

あなたが

誰かを

否定したり

見下すことで

安心を得てるような気がしたら

『見るべき相手は自分だぞ(^_-)-☆』

って

声を掛けてあげようね♪(*^∀^*)
 
 
 
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

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※今日は(ムダにww)長いので、お時間のあるときにどうぞ♪(^_-)



実はこの春

我が子が

卒業&入学を迎えるんだけど

そのための(私用の)スーツが

全然見つからなくて…(>_<)゛



かれこれ1ヵ月以上

アチラのお店…
コチラのお店…

と、探し回ったんだけど

ピンと来るのがなかったり

着てみたら似合わなかったり

欲しいサイズが出ちゃってたりで

そりゃあもう

迷走しまくり☆(◎-◎;)



そのうち、どんどん

お店の在庫は減ってくし

日にちは迫るしで

焦り出す私(゚Д゚;)゛



でも…

でも…

でも…



『これだぁ!!(≧∀≦)』

ってもの以外は

買いたくない~(´Д`)

着たくない~(´Д`)



とは言え

もう既に

行くお店も思い浮かばない…(*_*;)



ネットや通販は

イメージと違ったり

発送が間に合わなかったら

大変だし…



“もう、諦めてテキトーなのを買うしかないのかな?”

なんて

ちょっと諦めモードもチラホラ☆



でも
やっぱり
どうしても

大好きなものを買いたい!

大切な日だからこそ、妥協したくない!



…と、思って(笑)

ちょっと手の出るお値段のものはなさそうながら

とりあえず百貨店へ。



すると

百貨店間近で

ウッカリ

左折のポイントを逃してしまって直進することに。



さらに

次の左折ポイント目前の信号で引っかかる(^-^;)



ん?

あ!
そうだ!



普段行かなくて

すっかり忘れてたけど!



この信号を左折せずに直進すれば

まだお店あるじゃん!o(^o^)o



うわぁ~!

何かメッチャ引き寄せられてる感じがする♪



ワクワクしながら

お店についてグルグル…



あれ?
ないなぁ…(v_v)゛



さらにグルグル…



!!
あった!(≧∀≦)
これだぁぁぁぁぁ!!



試着すると

サイズも完璧☆彡



あー、幸せ!\(≧∀≦)/



多分こういうのを

『粘り勝ち』って

言うんだと思う(笑)



でもさ?(^_-)



粘って、妥協せずに済むなら

粘って、勝てるなら

諦める必要なんて

なくない?(*^∀^*)



あなたは

ほんの一部だけを見て

勝手に残りを想像して

妥協しちゃってること

なぁい?(*^_^*)



もちろん

そんなにこだわりがないことに関しては

妥協も
テキトーも

OK♪OK♪



でも

本当は妥協したくないのに

本当は諦めたくないのに

そうしちゃうのは

止めようよo(^-^)o



諦めずに

あらゆる手を考えながら

信じて

模索し続けたら

きっと

最幸にハッピーな結末が

待ってるからさ(^_-)☆彡
 
 
 
大丈夫♪大丈夫♪
 
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『求めよ。
さらば与えられん。』



これって

基本真理の一つだと

思うんだぁ(*^o^*)



ただし

ちょっと補足があるの(^_-)☆彡



それは

『求めるのはエゴを満たすためのもの以外』

って条件(^_-)



なぜなら

エゴは

決して満たされることがないし

むしろ

脱水状態の時に

コーヒーやビールを飲むようなもので

一時的に満たされた気がしても

少しすると

前よりももっと

乾きを感じるから☆(・o・)゛



だから

“求める”のは

エゴの欲求によるものじゃなく

周りの人も一緒に楽しくなるようなことや

自分が楽しくて、周りにもマイナスがないようなこと

…が、オススメ♪(*^o^*)



で、本題ね。
(ここからが本題よ♪笑)



『求めると与えられる』

っていうのは

どちらかと言うと

『求めなければ与えられない』

または

『求めていなければ、与えられても気付かない』

っていうのが

正確なんだと思うo(^-^)o



例えば

テレビでハワイ旅行のCMが流れてても

ハワイに興味もなくて

旅行に行く気もなかったら

きっと

そのCMが流れたことすら

気に留まらないじゃない?(*^_^*)



でも

ハワイ旅行に行きたいと思ってたら

CMが目に留まったり

雑誌の特集に気付いたり

行ったことのある人に話を聞いたり

様々な情報源から

ハワイの(必要な、求めてる)情報を

手に入れられるよね♪(*^o^*)



これはもちろん

情報に限らず

物でも

人脈でも

ぜぇ~んぶに

共通して言えること(^_-)☆彡



だから

自分が何を求めているのかを

しっかり把握するのが

『与えられる』ための

スタートo(^-^)o



そして

自分の求めてるものが分かったら

『○○求めてま~す!(*^O^*)』

って

声を大にして

宣伝しまくる!(*^w^*)



あとは

与えられるものを

受け取りに行くだけ♪(^_-)



う~ん

簡単!v(≧∀≦)v



(笑)



でも、本当に

難しいことは

何も必要ないんだよo(^-^)o



さぁ

あなたは

何を求める?(*^o^*)
 
 
 
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

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知らない、とか

出来ない、って

カッコ悪いかな?(・∀・)



私はね(*^_^*)



出来なくても

知らなくても

ちっともカッコ悪くないと

思うよ(*^o^*)



カッコ悪いのは

出来るフリ、や

知ってるフリ、を

することなんじゃないかな?(^_-)-☆



知らなくても

出来なくても

それを素直に認めて

なおかつ

“だから、教えてくださいo(^-^)o”

“だから、学んで成長したい(^o^)”

って思ってる人は

キラキラ輝いてるし

その潔さは

むしろ

カッコいいと思うよ(*^∀^*)



人は

死ぬまで未熟者(*^_^*)



出来るフリして

知ってるフリして

カッコ悪く生きたりしないで、

出来ないから

知らないから

潔く

キラキラ輝いて

学びながら

生きていこうよo(^-^)o



“未”は

伸びしろ(^_-)-☆



伸びしろは

伸ばしてナンボ

だよ♪(*^o^*)
 
 
 
大丈夫♪大丈夫♪
 
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制限とか

禁止って

ものすごく

エネルギーを奪うよねぇ(^。^;)



例えば

間食を止めたいとするじゃない?



で、習慣や空腹で

おやつに手が伸びた時。



『食べちゃだめ!ガマン!ガマン!』なんて

ツラいよね~(T_T)



でも、もしも

『うふ♪
私は桐谷美玲だから、間食なんて必要ないわ♪v( ̄∀ ̄)v』

ってニヤニヤ出来たら

ガマンというより

ご満悦な気分になれちゃうよね(*^w^*)



他にも

『おっと!
私は間食してる暇もないくらい忙しいの。
さぁ○○しよーっと♪o(^o^)o』

とか

『3キロ痩せて、彼にもっと私のことを好きになってもらうんだからッ(≧∀≦)』

とか

『おやつ食べたらジョギング2時間てルールだったわ!
2時間走るくらいなら食べない方が幸せ~(*´∀`*)♪』

とか(笑)



“食べない”っていう

結果は同じでも

その理由付けを楽しむことで

むしろ

エネルギーが湧いてくるってことも

あるんだよ(*^o^*)



もちろん

その“理由付けマジック”は

誰にとっても有効♪(^_-)



子供が言うことを聞かない…

職場の人間関係が悪い…

恋人におねだりしたい…(笑)

色んな場面で

“こっちを選んだ方が気分が上がるよ♪(*^o^*)”って

表現の工夫をしちゃおo(^o^)o



闇雲に制限や禁止をしたって

嫌がられる回数が増えるだけ☆



ほんのちょっとの

“理由付けの工夫”で

みんなが笑顔になれて

目的も達成できるなら

その手を使わないなんて

勿体ないじゃない?(*^w^*)



自分も

周りも

理由付けマジックで

その気にさせちゃいましょ\(*^∀^*)/



目標は

楽しめば楽しむほど

達成できるからね~(*^o^*)
 
 
 
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

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