今日は
このところ立て続けに感じている
“そのやり方じゃあ、逆効果なのに～(^｡^;)”
について☆(^_-)
実は最近パタパタと
心が弱っている人に会ってね(･∀･)
話を聞くと
どうやら
『弱い部分はあってはならない』
『弱さを受け入れたら、崩れ落ちてしまう』
みたいに
“ありのままの自分を否定”してるか、
『こういう場合には～～すべきだ』
っていう
固定概念が強いか、
が原因みたいだったよ(*^_^*)゛
私もかつては
落ち込んだときに
『ダメ、ダメ。
こんなことくらい何でもない！(^-^;)゛』
と、自分のお尻をたたき、
弱音を吐きそうなときには
『違う、違う。
こんなの私らしくない！(>_<)』
と、ありのままの感情を否定し、
何かを変えたく（辞めたく）なったときには
『もっと頑張らなくちゃ！
人生は修業の旅なんだから。』
と、歯を食いしばってたよ(^｡^;)
だから
そうしちゃう人の気持ちも
分かるつもりo(^-^)o
ただ
私個人に関して言えば
そういう
自己否定や頑なな固定概念は
私に
幸せを感じさせては
くれなかったんだよね☆
それどころか
どんどん
“自分”が
分からなくなって
どんどん
弱っていったんだよね☆
そのことについて
今なら
すごく当たり前に
思えるよ(*^_^*)
だってね(*^∀^*)
“自分のエネルギーが減る”
つまり
“弱る”のは
『自己否定』が
そもそもの原因なんだもん(;_;)
そこに
『自己否定の上塗り』をしたって
元気になんか
なれる訳ないんだよ(*^ー^*)゛
しかも
自己否定で弱った自分は
周りの誰かや何かを
『悪者』に仕立て上げて
自分の逃げ場を
作っちゃうんだよね☆
そして
そこまでいったら
悪循環スパイラル～(T∀T)
自分から
目をそらしたら
出口なんて
見つかるはずないんだもん。
何せ
スパイラルからの脱出口は
『自分の中』に
あるから、さ(^_-)☆彡
ねぇ？(*^_^*)
大切な人なら
弱くても愛おしいよね♪
ダメダメでも見守れるよね♪
一緒に成長してけばイイよね♪
きっと
相手も
同じ気持ちだよo(^-^)o
だから
まずは
ありのままの自分を
受け入れることから
始めようね(*^∀^*)
大丈夫♪大丈夫♪
今日も明日も
笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜. ・
あなたの心と身体を笑顔にしますo(^-^)o
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