自信がない私が自分を知って
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メンタルブロックがあっていい
メンタルブロック＝
行動を妨げる思い込み
私はこれを「心のクセ」と呼んでます
みんなそれぞれ「心のクセ」を持っています
「心のクセ」は悪いものではなく
ただ受容すればいいだけのこと
私は
「人の目が気になって行動ができない」
という「心のクセ」を持っていました
それは人の評価を気にしていたから
特に会社員の頃は
役職がついているなら
「仕事ができる人でなければならない」
が強かったし
「仕事ができない」
と思われるのが怖かった
特に後輩から！
後輩からなめられたくないが強くて
失敗を見せたくないとか
恥ずかしいところを見せたくない気持ちが
強かった
だからすごく慎重だったし
ミスがないように何度もチェックしたり
で、ミスが見つかると自分を責める
「あー、もっとこうしておけばよかった！」
「なんで気づかなかったんだろう」
と自分ができないことに頭の中で責めまくる
すると
行動するのも慎重になって遅くなるし
人の前に立つ仕事や
リーダー役は本当嫌だった
だってみんなから注目されて
失敗したら
どんだけ自分責めしてしまうことか！
でも今なら言える
失敗したら誰か助けてくれる
そしてコレ！
みんなそこまで私を見てない
ひゃあーー
自意識過剰だってこと！
きゃあーこれってめっちゃ
恥ずかしくない？
「自分はすごい人」って思われたいって
ことじゃん
自分でハードルを上げて
一喜一憂して凹んで
そりゃあ、行動もできなくなるよね
人の評価を気にするより
自分の価値をあげよう！
こんなに頑張っている私すごい！
私こんなできるし！
人のことより自分！
自分をもっと見てあげよう
それがエネルギーとなって
行動できる自分になるからね
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