なんとなくやり過ごしていたその不調。本当にそのままでいいの？そろそろ対策しない？【寝不足編】

看護師+看護教員歴20年以上
現役看護教員が教える

＼アロマ健康Labo.／

わたなべ華（プロフィールはこちら）です　

副業内容はこちら↓↓↓

売れっ子ライティングアカデミー主宰

フランス式アロマメディカルアロマコンサルタント

最高に再現性が高いアフィリエイ

そこまで困ってはいないけど…

でも気になる…

なんとなくやり過ごしている不調

ありませんか？

例えば

・便秘

・寝不足

・慢性疲労

・疲れ目

などなど…

そのまま気づかなかったふり

見ないふりはもうやめて

そろそろ対策しませんか？

今回は【寝不足編】です

子育て中のママさんの多くは

寝不足になる傾向にあります

その理由としては

1.家事や育児が忙しい

2.スマホやSNSの利用が増えている

3.更年期の影響

4.ストレスや不安

これらが挙げられると思います

寝不足は

日中の集中力の低下や判断力の低下、

免疫力の低下、

心身の健康に悪影響を与えます

でも、実際のところは

寝たくても寝られない

それがホンネ

だからと言って

いつまでそのままやり過ごしますか？

長い時間、睡眠時間を確保するのは難しい！

それなら

短時間で質のいい睡眠を取りませんか？

そこで！

忙しいママだからこそ

簡単に

手軽に取り入れられる

フランス式アロマがオススメ！

その理由としては

エッセンシャルオイルによってリラックス効果をもたらすからです

使用されるエッセンシャルオイルには、

ラベンダーやカモミール、ユーカリなどがあり

それらは眠りに適した香りが含まれています

これらにより、

心身がリラックスし、

ストレスや不安を和らげることができます

使い方は簡単！

エッセンシャルオイルをディフューザーに入れたり、枕

元に垂らしたり、

入浴剤として使用することができます

私はそれすらも面倒な時は

手のひらに垂らします

この方法なら

忙しいママでも手軽に取り入れることができるため、

習慣化しやすく、

効果的な睡眠の手段として活用できます

最後に、

フランス式アロマは自然な方法で睡眠の質を改善することができます

睡眠薬や化学物質を使用することなく、

自然なリラックス効果をもたらすことができるため、

健康的で安全な方法として注目されています。

このように、フランス式アロマは

エッセンシャルオイルを使った

自然な方法で睡眠の質を改善することができるため、

忙しいママにとって理想的な睡眠の手段と言えます

・本当は万年寝不足でなんとかしたいと思っている

・ぐっすり眠りたいけど睡眠剤に頼りたくない

・睡眠剤を飲んだら起きられないかもしれないと心配

そんな方はぜひフランス式アロマを試してみてください♡

その他

自宅にエッセンシャルオイルが

あればケアできること

がたくさんあります

具体的な使い方がわからなくても大丈夫！

チームでサポートします！

現役看護教員の私がサポートします！

ちょっとでも気になる方は

ぜひ公式LINEよりメッセージください。

4月はなんと！

登録キット20%オフ！

いつか使ってみたいと思われている方は

チャンスです

健康維持のために

手軽につかえる

エッセンシャルオイルを

生活の中に取り入れてみませんか？

それも化学物質を使用していない天然のエッセンシャルオイルで

心身ともにケアしてみませんか？

私のグループでdoTERRAのオイルを使い始めた方には

月に数回行われるミーティングに参加ができます

その内容は…

・ビギナー向け質問会

・商品シェア会

・Instagram講座

その他にも

ライティング講座やフェミニンケア講座も受けられます

さらにさらに！

ライティング講座やフェミニンケア講座は

規定回数の受講をすれば

ご自身が講師として活躍していただくことも可能です！

↑つまり…

doTERRA製品を使いながら

ライティングが学べて

いずれは講師にもなれるってこと♡

※毎月2万円前後の購入が条件となります

日用品を使いながら

〇〇万円の講座を受けられるのです♡

健康維持のこと

doTERRAのこと

各種講座のことなど…

ご質問やお問い合わせは公式LINEからお気軽に

お問い合わせください♡

2023年4月～

アロマセミナー基礎

アロマセミナー中級

メディカルアロマ講座

などなど

順次開講予定です♡

doTERRAのオイルを使い始めるなら

家庭の薬箱にもなるこの登録キットが断然お得♡

私が使っているのは

フランス式アロマです

それについて

詳しくお話が聞ける動画があります。

ご希望の方は公式LINEから

「動画希望」と送ってください♡

個別でのお話希望の方も対応しておりますので、

その場合は「個別」と

公式LINEからご連絡ください♡

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

私はdoTERRAのエッセンシャルオイルを使用しています

doTERRAの製品を購入する方法は3つ

①会員から購入する（←私経由で購入可能）

②愛用者として登録して自分で購入する。

③doTERRAをビジネスとして自分で購入する。

この３つの購入方法がありますので

ご自身の生活スタイルに合った方法で

購入してみてください。

私は③です。

私のビジネスパートナーとして

一緒にdoTERRAの製品のよさを広め

体も心も経済も豊かにしていく方も募集しております

その他、アロマについての記事はこちら

「アロマについて聞いてみたい」

「doTERRAってどんな会社？」

「権利収入のしくみってどうなっているの？」

など、お問い合わせは公式LINEから

お気軽にどうぞ♡

公式LINEはこちら↓↓↓

＜検索は@367kxyqa＞

@をお忘れなく～

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

公式LINEはこちら↓↓↓