“自分迷子”から
満たされ生きる人生へシフト
本当の自分を生きる
3か月プログラム
【日々の中でこんな気持ちを抱えていませんか？】
「幸せと言えば幸せなんだけど、、
このままでいいのかな・・・」
「もっと自分らしく生きたい！という、
この未消化な感覚、
このモヤモヤは何なんだろう・・・」
「アラフィフなのに
まだ自信が持てない・・・」
「私、本当はこれから
どうしたいんだろう•••」
「誰かのためじゃなく、自分を生きたい」
↓↓↓
そんなあなたは、こうなれます
【After】
「これがわたし
」と自信を持って
生きられるようになる
「私を生きている」という
満たされた感覚を感じられる
自分の強みやキーワードを理解でき、それを生かして生きていくことができる。
自分の本音を理解して、
自分のために生きられるようになる
周りに振り回されず、
自分軸で生きられるようになる。
深いところで、静かで穏やかな幸せを感じて過ごせるようになる。
3か月コースの概要
人生後半は“わたしを生きている！“ と感じられる
満たされた人生を生きよう♪
〇このコースでは「本当のあなたを生きること」に、
日々意識を向ける習慣を身に着けていきます。
〇振り回されがちな感情や思考の取り扱い方を知り、
どんな自分にもOKを出し、
受け入れることができるようになるので、自分を生きやすくなります。
〇瞑想・ジャーナリングのワーク、自然に触れる、など、日々のワークを通じ、
内側に、自分であることの自信や安心感を感じられるようになります。
◯自分を深く理解することで、自分への慈しみ、愛おしさを感じ、「これがわたし」と生きられるようになります。
●マンツーマン。期間中LINEサポート付き。
●リアルorオンライン（ZOOM） 対面セッション
事前セッション（30分）×１回
レクチャー＆セッション（90分）×６回
3か月コースのステップ（全6.5回）
【事前セッション】（0.５回）
現在の過ごし方、大切にしていること、あなたの状況や気持ちなどを事前にヒヤリングします。
（事前アンケートにお答えください）
↓
（以降、各セッション90分）
【Step1 】
1ヶ月目 ー 自分を理解し、受け入れる
一番大切なSTEP。
自分という存在を改めて理解し、愛を向けていきましょう
どんな自分に対しても、
認め、
受け入れ、
愛せるようになること。
これから「わたしを生きる」為には
これが
とても大切になってきます。
最初のステップでは、
その土台を育んでいきます。
２回のセッション、
課題や、
日々のワークを通じて、
これから本当の自分で生きる土台をしっかり整えていきます。
セッション①
日々の自分との向き合い方、
自分に対してのネガティブな思考、感情の取り扱い方
セッション②
本来の自分を知るワーク
↓
【STEP2】
2ヶ月目 ー 本音を理解する
2ヶ月目から、あなたの本音をとことん
あるがままに聞いていきます。
「何を本当は望んでいるの？」
日々、その声を聞く練習をしていきましょう♪
迷いなく本音がわかると
これからのあなたの生き方のベクトルが
自然としなやかな形で定まっていきます。
セッション③「思い込み」を理解する
（素直に生きることを阻む思い込みの取り扱い方）
セッション④ 人間関係を整える、境界線を理解する
【STEP3】
3ヶ月目 ー 本当のわたしを生きる実践期
本来のあなたが羽ばたくステージ！！！
ここまでしてきた
自己理解をもとに、
これから人生後半、
どう生きていくかを
あなた自身で【決める】ステップです。
“わたしを生きている“と実感できる日々が
スタートしていきます♪
セッション⑤
人生のキーワードを再確認、日々の過ごし方を決める
セッション⑥
振り返り&これから独り立ちへの最終確認
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
※できるだけ、リアルでも
ハーブガーデン（神奈川県茅ヶ崎市北部の畑）などでご一緒する時間を持ちたいと思っていますが、
雨天時や、遠方の方は
オンラインをメインに、
場所も相談しながら進めさせていただきます。
お客様の声
今まで私のセッションを受けたお客様からは
こんなお声をいただいています♪
〇自分に寄り添って気持ちを聴くことの大切さがよくわかりました。
めちゃくちゃ実践的な方法も知れて、自分を取り戻す、それを実感することができました！！
〇自分と向き合う中で、今まで受けてきた愛に気づいたら、
家族との関係が自然に変化し、より良い関係へと深まりました！
「ごめんね」と伝えて、
娘たちと抱き合った瞬間は忘れられません。（涙）
〇言いたいことを言えずにモヤモヤしていた、
ということに気づいて、
伝えられるようになったことも大きいけれど、
伝えても相手に嫌われないことも体験できて、
人間関係が変わりました！！
〇自分のやってきたことを誇らしく思えて、
自分が愛おしく思えて、これからが楽しみになりました。
【特典】
〇本当の自分の在り方を整えるワークシートプレゼント
（３か月分）
〇期間中、LINEでサポートいたします。
〇オンライン時のアーカイブプレゼント
〇必要な場合、補助の単発セッション特別価格でご提供
◯プログラム終了後、1週間のサポート
◯ガーデンでのイベントに特別価格でご参加頂けます
〇その他、シークレット特典♪
料金
18万円（原則・ご一括でのお振込みをお願いします）
【お申込み】
まずは、
詳細説明を兼ねた
「無料体験セッション（60分）にご参加ください。
もちろん、
無理なセールスなどはありません～
〇城月よしことの相性も含め、自分に合うか
〇今の自分に必要か
〇興味はあるが、不安もある
という方、
お気軽にご参加頂き、
そのモヤモヤをすっきりしてくださいね♪
3か月コース以外にも
単発セッションもあるので、
場合によっては
そちらのご提案などもさせて頂きます♪
↓
(公式LINE下メニューから♪)
単発セッション詳細記事はこちら
最後に、、、、
“わたしを生きる“
とは、
「自分を愛すること」です。
せっかく頂いたこの命、
この人生というチャンスを、
人生後半、
あなたはどう使っていきたいですか？
人生、
ここまで
あっという間ではなかったですか？
こどもがいる方は、
子どもはあっという間に成長していくのも
感じていると思います。
色んな役割には区切りがありますが、
あなたの人生は
最後の瞬間まで続いていきます。
“この人生を
あなたはどう生きたいの？“
その答えは
あなたの中にしかありません。
その答えと出会い、
人生後半
その答えを真ん中に置いて、
本気で生きていきましょう♪
あなたの人生と、
共に過ごせることを
心から楽しみにしております。
ここまでお読み頂き、
ありがとうございました
