本当の自分とつながるガイド
新月の日
起業仲間とのランチ会でした。
銀座な
素敵なイタリアンのお店にて♪
久々のグルメなご馳走
経営者の先輩方の
波動に触れて、
私も
より真理に沿って、
愛や幸せの循環を作っていきたい。
全体の一部としての
このいのちを
ちゃんと全うしたい。
そう、自然と軸が立ちました。
最高の新月日和でした。
今日もここであなたに会えて
とっても嬉しいです♪
ありがとうございます。
前回の記事↓で、
【本当の私で生きたい】
と
思い始めた
あなたのお役に
私が立てると思います
と
書いていたのですが、
本当のわたしを生きるために
何を提供しているのか、
それを
改めて
お話しますね。
こんね方には
特にお役に立てると思います
↓
「自分なんて•••という思いが
つい出てくる」
「自分への否定、批判の声が
反射的に出てきちゃう」
「自分に自信がない」
「人と比較して、自分にダメ出しをしがち」
私がやっているのは
こんなことです。
↓
1、“わたし“を感じる、理解する。
“私はすでにわかっている“
“私は知っている“
を
一旦横に置いて、
今ここにある自分が
何を感じているか、
何を思っているか、
それをよく
観察し、
感じていきます。
自分が
自分に対してつけている
ラベルやタイトル、評価
（“私はこういう人“という思い込み
＝セルフイメージ）
や、
人生に対しての思い込み等も
ここで明らかにしていきます。
何を信じているか、
が、
あなたの人生を形作っています。
今の自分に
違和感があるなら、
何かを目指す前に
とにかく
今ここにいる
自分の内側を見る。
すべては
ここからです。
2、自分を認め、受け入れていく
闇と感じる自分が出てきても大丈夫。
ただ気づいて
愛ある眼差しをただ向ける♪
3、本音に耳を澄ます習慣を
つける
その習慣をつけ、
本音を受け入れていきます。
4、本音を表現、行動していく。
いつも発されている
自分の本当の音、
それをベースに生きることに
少しずつ
進んでいきます。
↑
こんな感じです。
そんなことを、
ただ
淡々とやっていきます。
正直ね、
とっても
地味です。
ヒーリングなど
ピカーってやって、
どかーん！と
一発逆転！
本当のわたし誕生！
というものではありません。
大切なのは
自分自身が
心身を通して、
そのプロセスを
ちゃんと体験していくこと。
なんですよね。
誰かに何かをやってもらうことを
通したとしても、
そこで起きる
変化や気づきを
【一つ一つの自分で体験する】
【肚落ちさせることが大切】
その中で
もし劇的変化が起きるなら
それはそれだけど、
“気づいたら、
自分をディスる声が減っていた“
“気づいたら
朝起きた時の気分が楽になってる“
“気づいたら、毎日わりと楽しく過ごせてる“
そんな感じで
変わっていってたら素晴らしいのかなと。
これを３ヶ月もやってると、
意識の置き場、
意識の向け先が
自然と変わっていき、
その後の人生も
必ず変わり、
どんな自分も
面白い奴
可愛い奴
どうしようもない奴
と
受け入れられるようになっていく。
というわけで、
それを提供しているメニューはこちら
↓
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繋がってもらえたら♪
今日あなたを思い切り表して、今ここに在ってくださいね♡