本当の自分で生きる女性のための
ガーデンセラピスト、
城月佳子（しろつき よしこ）です。
自己紹介は
膝の靭帯を切ったパートナーの
手術＆入院日程が決まり、
先のことが具体的にみえて
ちょっとすっきり＆ほっとしたところです。
母ちゃん、
しばらく、大黒柱のお役目頂きましたので、
ありがたく仰せつかろうと思います。
もちろん
自分を労わる事ファーストでやりながら♪
特に女性は、それが本当に大事だもの
そうやって自分をまず大切に、
そう在りながらも、
家族も幸せでいられる道が必ずあると信じているので
そこに挑戦したいと思います♪
さて、
今日のタイトル♪
もしあなたが
アラフィフになったけれど、
まだ自分のことを好きじゃなかったり、
どこか満たされていないと感じている
のであれば、
今から
外側に答えを求めるのではなく、
自分の内側に意識を向けて
本当は自分は何を求めているのかを
よく聴いて、
よく観てみてください。
パートナー、
こども、
家族、
家や車、
お金などの
あらゆる持ち物、
周りからの評価や、
社会的な地位、
賞賛や名誉。
もし
世間的に
持っていた方が良いとされているような
それらを手にしていたとしても
今、どこか満たされていないとしたら、
それらを手にすること自体が
あなたを幸せにしてくれるのではなかったということ。
幸せにしてくれるはずだったのに、
そうじゃなかったとしたら・・・・・
では
あなたは
本当は何を求めていたのでしょう？
そもそもあなたは
本当は“それらのもの自体”
を求めていたわけではなく
例えば、
パートナーを手に入れた時の喜び、
お金を手に入れた時の安心感、
車を手に入れた時の自由、
評価を得た時の自己肯定感、
など、
そのものを手に入れる
もう一段深い所で
求めていたもの
感情・感覚があるはずなんです。
それらをよく見てみてください。
お金、
人、
もの、
評価など、
今、手にしているもの、
これから手にしようとしているものを得ることで、
あなたは本当は何を得たい？
どんな感情？
どんな感覚？
を得たいと感じていますか？
自分によく聴いてみてください。
その時、
頭で考えるのではなく、
身体で感じてみてださい
それらは
自由、
安心感、
平安、
生命の躍動感、
優しさ、
力を感じられること、
明晰さ、
率先的であること、
調和である事
受け入れること
などかもしれない。
ちなみに
私の場合は
結婚や仕事は
未知や変化への好奇心、
お金や車は自由、
家は安心感、
と結びついていました。
それらは
私にとって大切なキーワードなんです。
なにか目に見えるものを手に入れることの
奥には
本当はあなたが求めているもの
が隠れています。
そして
それは
満たされる人生にするための
あなたにとっての
大切なキーワードでもあります。
あなたが本当に求めていること、
自分にとって欠かせない価値って
何ですか？
それは自分にしかわかりません。
ぜひ
よく観て
クリアにしてみてください♪
「わたしは〇〇を手にすることで
本当は何を求めているの？」
「どんな感情？」
「どんな感覚？」
と自分にゆっくり優しく
聴いてみてください。
それが
これから本当のあなたを生きて
満たされている道のヒントになるはず♪
今日もお読みくださり
ありがとうございました！
・・・・・・・・・
最後に
イベントのご案内です。
【焼き芋＆瞑想会＠未完成よろこびガーデン】
■日時
2月６・１３・２０・27日 毎週木曜日
10時〜12時
■参加費 1500円（焼き芋＆有機野菜のお土産付き）
■場所
畑なので、アクセスがちょっと不便ですが、
『茅ヶ崎市斎場』のすぐ近くです。
湘南台、もしくは辻堂駅から電車&バス。
もしくはお車で。
■持ち物 軍手・土で汚れてもいいお足元・温かい服装でお越しください
■内容
未完成ガーデンにて、この時期しかできない
焼き芋&瞑想会をします。
本当の自分とつながるために
まず大切なこと。
ゆるむこと、
ぼーっとすること、
リラックスすること。
そのための時間を作ること。
です。
つい後回しにしてしまうけれど、
本当は最優先で最重要なこと。
だって、
いつもいつも、
その瞬間瞬間の
“今ここの自分の在り方“が
全ての起点になっているから。
おいしいものを食べて、
自分の内側だけに意識を向けてる時間を
ゆっくりつくってあげて、
“今ここの自分“を
本来の自然な自分に整えてあげる。
その時沸いている
感覚、
声、
エネルギーを
よく感じてあげる。
もし望みがふわっと出てきたなら、
それを受け止めてあげる。
そんな時間をご一緒できたらと思っております。
1才の三男、天さんはいない予定だけど、
何かあったら同席するかもです。
そしたらよろしくお願いします
時代が変わり、
本当に変化や全体のスピードが早い早い
しっかり自分の光の軸を立てておくこと。
それを確認して過ごす大切な時期。
ご興味ある方はぜひ
ご参加希望の方は
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のメッセージから。
または
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お申し込み後、詳細お送りいたします♪
お待ちしております♪