いつもヨガクラスご参加のみなさまありがとうございます。
今週10日水曜日は、
鷺ノ宮スポーツコミュニティプラザにてのヨガクラス開催です。
20：15～、60分のアロマヨガクラスとなります。
桜もすっかり満開で暖かくなってきました。
自分の内側にも春をみつけましょう。
ご参加楽しみにお待ちしています。
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伝統的にヨガはアシュラムとよばれる、
ヒンドゥーの寺院で修養されます。
アシュラムではカルマヨガが大切にされます。
カルマヨガとは働いて他者に奉仕することですが、
アシュラムにはたくさんのカルマヨギーがいて、
滞在者のために日夜働いています。
インドやアメリカのアシュラムに行くと、
カルマヨギーを体験することができます。
自分も延べで数か月やっていましたが、
キッチンで食事の用意をしたり、
それをサーブしたり、
また、有機農場で野菜を作ったり、
お花を植えて庭園を造ったり、
せっせせっせと働いていました。
他者のために何くれとなく働いていると、
また、他のスタッフと協働して日々の問題を解決し、
アシュラムの運営にかかわっていると、
いつしか余計なことを考える隙間がなくなります。
その時はけっこう大変だし、
アーサナや瞑想の時間も無くなってしまいますが、
後で思うと、
あの時がいちばん瞑想的だったのかもしれない。
そんなふうに思うこともしばしばです。
日々の仕事もそうあって、
気が付いたら収入にもなっていた。
そうあるといいなと思います。
うちのマンションの枝垂桜です。