いつもヨガクラス、パーソナルトレーニングセッションご参加の皆さまありがとうございます。
今夜は月食ですね。
先程夜のレッスンを終えて見上げた空に、褐色の満月が見えました。スコットランドの小川の色でした。
さて、先日、調布駅伝があって、味の素スタジアムを走る機会に恵まれました。
僕たちは男女ミックスの部で、男性3人に女性2人。
40歳以上が3人で、大学生、高校生というチームでした。
みんなほとんど練習してなかったんですが、77チーム中22位でまずまずでしょうか。
一人3キロなんですが、僕も大学生の男の子と一緒に13分台で走れたので、まあ、よかったです。
なんか伸びしろのすごそうなチームのようなので、来年がまた楽しみです。
ランニングは瞑想的になれていいですね。
呼吸と鼓動に意識を集中しながら、可能なこと、不可能なことを、その場その場で見極めていく。
無理をすれば怪我にもつながるでしょうが、ベストを尽くさなければ後に悔いが残るでしょう。
if we can make it to the ground.
we'll take the next chance,and the next.
on and on until we win….
or the chances are spent.
rogue one, a star wars storyのなかでjynが言っていましたね。
事が始まったらもうチャンスに集中するしかない。
いいですね。こういうの。
ybooking@gmail.com
味スタです。