新年あけましておめでとうございます。
いつもヨガクラスご参加いただきましてありがとうございます。
今年は年明けより新たに仕事を開始することになりました。
フィットネス業界のお仕事はあらかた手放す運びとなりましたが、
もともと報酬を顧みないヨガ伝統のお伝えができることとなります。
私は子供のころからSTAR WARSが大好きでした。
Jedi Knightたちはどんな相手であろうとその心の底に一片の光が垣間見える限り手を差し伸べることを諦めず、
成長してゆく若い世代のためには自らを省みず、次世代にエネルギーを手渡していました。
今年は私にとってそうしたことが始められる元年だと観じています。
年明けは地元、調布のキックボクシングジムで月１のクラスをはじめます。
詳細はまたお知らせいたします。
みなさまとお会いできる日を楽しみにしています。
ybooking@gmail.com
南インド、バルカラビーチにて。
鷺ノ宮スポーツコミュニティプラザにて、
水曜日20：15～、担当しておりましたアロマヨガクラスは、
本年末をもちまして担当を変わることになりました。
長い間のご参加本当にありがとうございました。
担当したのは2022年からだったと思いますが、
まだ皆様マスクをつけてのご参加だったのを覚えています。
今ではもうコロナのことも忘れられつつありますが、
あの数年以来、ヨガのクラスや練習を取り巻く環境は大きく変化しました。
動画の配信やオンラインが主流となり、
もともとパソコンなどモニター作業の過労で眼精疲労になったことからヨガを始めた私などは、
ついていくのも一苦労となっております。
そうしたことはさておき、
これからは仕事や収入といったところとはやや距離をおいて、
もっとヨガの原点へと戻りたく思っております。
もともとヨガは、旅のお坊さんが行く先々で人々に教え歩いていました。
そうして得た施しで遊行を続けていたんですね。
南インドにいたころ、同じように旅をしている西洋人の友人がおりました。
様々な流派のヨガから創りあげた独自のスタイルでヨガを伝えながら、
インドの町から町へ、村から村へ、ヨガを教え歩いていました。
教室は、ときにはビーチ、ときには広場で。
彼の祖国は、東ヨーロッパの紛争でいまはもうなくなってしまった国でした。
厚紙一枚の、破れそうなパスポートを見せてもらったことがありますが、
私たちが持っている日本のそれと比べると、
彼が過ごしてきた日常が想起され、
胸が詰まるような気がしました。
気ままな海外旅行と、もう帰る場所がないことは、
同じ場所と時間を共有していてもまったく違う境遇だったと思います。
ヨガとは自己を識るための方法論だと思います。
それは宇宙そのものであるというのが答えなんですが、そのことは知識にすぎません。
身体を動かし、
感覚を頼りに内側を探りながら、
また心の動きに意識を向けながら、
それらに客観的になることを練習し、
丹念に自己を探求してゆきます。
このことに意識があるとプラクティスは無限に拡がり、
なにかスポーツをやっていても、
仕事や家事をしているときも、育児や介護も、
日常のすべてがヨガの練習となります。
古代インドの人々は町や村に遊行のお坊さんが来るたびに、
それを囲んでサンガ（sangha)と呼ばれる集まりを持ち、
自己探求の体験をシェアしました。
しばらくするとお坊さんはまた遊行へと旅立ちます。
なぜ遊行なのかといえば、
定住してしまうとそこに生じるしがらみから自由でなくなってしまうからです。
とはいえ私が担当を外れるのはそういったことではまったくなく、
反対に世のしがらみ故な気も致しますが、
私なりにヨガの原点を探してゆきたく思います。
具体的なことが見えてきましたらまた皆様にご報告させていただきますので、
今後ともひきつづきよろしくお願いいたします。
ニューヨーク州、Sivananda Yoga Ranchにて。
ヨガの経典に「ヨーガ・スートラ」があります。
その冒頭でこう述べられます。
「これよりヨーガを明細に説く」
「心の作用を止滅することが、ヨーガである」
「その時、見る者は、それ本来の状態にとどまる」
人の心はいつも楽しいことや嬉しいこと、または悲しいことや怒りを覚えることに揺れ動き、落ち着くことがありません。
しかし、その心を静かな状態に保つことができれば、その向こうにある、本来の自己でいられる。
本来の自己とは、魂とか、そうした言い換えができると思います。
それを「見る者」と表現しています。
「見る者」とは、揺れ動く心を観察する者です。
どんなに心が荒れ狂っていたとしても、それに吞まれてしまうことなく観察する者でいることはできる。
さて、どうやれば？
その方法が残り２００程度のスートラに説かれています。
