やりたいことの見つけ方

【夏季休業のお知らせ】

ライトロータスは８月１０～１８日まで夏季休業となります。この間のお問い合わせは、対応、ご返信が最短で８月１９日以降となります。予めご了承ください。

こんにちは、ミラーです。

先日、「ストレス解消の落とし穴」について書きました。

もし、あなたが

「やりたいことをやる」

と言われても

【何がやりたいのか、全然解らない】

という状態なのだとしたら・・・。

じゃぁ、どうしたらいいのか、解りませんよね。

人は、

・ガマンするのが当たり前の「価値観」だったり

・自分を後回しにするのが「習慣」になっていたり

・ついつい「あきらめる」のがクセになっていたり・・・

すると

いざ、自分の気持ちに意識を向けようとしても

【何がやりたいのか、全然解らない】

という状態になっていることが、よくあります。

自分の気持ちを抑えることに、いつの間にか慣れてしまうと

逆に感じようとしても、その感覚がとても鈍ってしまっているから・・・。

重症というか

「自分の気持ちを抑えて、後回しにして、あきらめている歴」が

長ければ長いほど、この【感覚】は鈍ってしまい

最後には、もはや「何も感じない」状態まで行きます。

自分の内面を探ってみても

「何も感じない」＝「感覚が切れている」

のです。

あ、そうは言っても

普通に

・腹が立ったり

・イライラしたり

・悲しくなったり

・落ち込んだり

・笑ったり

・喜んだり

・・・は出来るんですけどね。

本当は、「もっと」腹がたっているし

本当は、「もっと」イライラしているし

・・・という感じで、

本当は「もっと」なんですけど。