ライトロータスは８月１０～１８日まで夏季休業となります。この間のお問い合わせは、対応、ご返信が最短で８月１９日以降となります。予めご了承ください。
こちらの記事でも書きましたが
「やりたいことの見つけ方」
「自分のやりたいことを見つけたい！」
でも
「見つけられない」
・・・そんな葛藤を感じた時は
無理に見つけようとせず
今、自分が感じていることを
丁寧にひとつひとつ見つけて行くようにしてみて下さい。
例えば、いきなり
「やりたいこと」
を、見つけるのではなく
「あ、ちょっとお茶が飲みたいな～」
とか
「今日はお寿司が食べたいな～」
そんな、ちょっとした気持ちを
【ふと】
感じたら、それにちゃんと「気づく」ようにしてみて下さい。
同じように
「イヤだな～！」
という気持ちにも、いちいち、「気づくように意識してみて下さいね。
「なにあの人～！」
「何だかイヤな感じ～！」
とか、そういうネガティブな感情ですね。
「気にしても仕方ない」
「いつものこと」
とやり過ごさず
いちいち、ちゃんと
「イヤだな～！」
と感じて、その気持ちに「気づく」ことが大切。
冷静に考えて、
もし、そんなにいつもいつもイヤなことなら
やめていいんですよ。
もし、自分一人では、どうしようもないことなら、
誰かにサポートを求めたり
思い切って丸投げ！も、もちろんアリ、何ですから。
本当は、その感情を、もう二度と感じなくて済む方法があるのに
「イヤだと意識出来ていない」
「ガマンが当たり前」
の、考え方のクセや、価値観が邪魔して
見えなくなっているだけ、ということも多いのです。
まずは、自分の中に「楽になっていい」と思えていない感覚があることに
気づいて下さいね。
ちなみに１０月から、この感覚を無理なく取り戻していく新講座をスタートします。
また、ご案内しますね～♪
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