宝塚ヒーリングサロン「ライトロータス」代表ココロとカラダの調律師Mirror（ミラー）です。
だいじょうぶかなぁ・・・
とっても心配・・・
いったいどうなるんだろう
もう、どうしていいのか解らない・・・
そんな思いがあたまの中をぐるぐるして
どうしても
そこから一歩も動けなくなったことはありますか？
考えてもしょうがないようなことを
リアルに想像してしまい
まるで、映画をみているように
実際、今のところはなにも起きていないのに
ドキドキしたり
心配になったりすることってありますよね。
これ、きっと頭の中では解っていると思いますが
【幻想】です。
そう、あなたの頭のイメージの中にしか存在していません。
本当には、それは起こらないのです。
でも、これは、人間にとって
とっても大切な働きでもあるのです。
例えば、原始時代
何ごとも楽観的に考えていては
とてもきびしい自然を生きぬくことは出来ませんでした。
あらゆる可能性の中から
一番「危険」だとおもわれる可能性を選び
拡大してイメージし、それになんとか対処しようとする・・・
そのくり返しで
人類は、いえ、あなたのご先祖さまは生き延びることが出来ました。
でも、この思考回路は、現代の生活の中では
あまり役に立ちません。
そこまでの「危険」はもはや存在しないからです。
形のハッキリしない「不安」は
今や、ただ、あなたのストレスを溜める役にしかたっていません。
では、どうすればいいのか・・・？
答えは簡単です。
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