やましたひでこ公認 湘南茅ヶ崎

断捨離®︎チーフトレーナー 中場美都子です

 

一昨日は、ずっと楽しみにしていた 

ミナ ペルホネンの展覧会「つぐ」 へ。

 

 

会場は 砧公園内の世田谷美術館


来るのはなんと30年ぶりくらいで、小さかった子供と来たのをを思い出して

懐かしさが胸の奥からふっと立ち上がるような気持ちになりました。

 

そして今回は、なんと抽選で当選していた
皆川明さん(ミナ創始者・デザイナー)のトークイベント付き


展覧会とトーク、ダブルで楽しめる特別な一日。

 

 

 

入口の通路からすでに世界観は“ミナ一色”。
歩く足元に広がる ミナのテキスタイルが一面に敷き詰められていて

その瞬間から一気にテンションMAX。

 

 

 

 


まるでミナの布の森に誘われていくようで、ワクワクが止まりません。

 

 

展示室に入ると、
お馴染みのテキスタイルが「どう生まれたのか」が分かるように並んでいて、
思わず足が止まりました。

 

 

 

 

 

ドローイングで描かれたもの。
消しゴムハンコのように押されたもの。

 

 

 

 

 

小さな色紙を切って、貼って構成されたもの。
そして、息をのむほど精密に描かれたデザイン。

 

ひとつの手法にこだわらず、
その時その瞬間のインスピレーションから生まれている作品ばかり。

 

「ああ…みんながミナに惹かれる理由って、
この「自由さ」と「自在さ」なんだなあ」と、


改めて胸の奥があたたかくなりました。

 

作り方も、形も、発想も、
「こうあるべき」という縛りのない世界。

 

 

断捨離で私が求めているのも 自由自在。

ここまでミナペルホネンが好きなのは 

ミナから醸し出される潜在的なメッセージが同じだったからでしょうか。


布が生まれる前のスケッチたちを見ているだけで、
のびのびとした風が心の中を通り抜けるようでした。

 

 

そして心を打たれたのは、
皆川さんの独特の世界観──
ある意味 「作り手の制限を軽々と超えてくるデザイン」 を、
形にしようと向き合ってきた 職人さんたちの存在 でした。

 

 

 

 

 

「どうやって布に落とし込むの?」
「この細密さ、再現できるの?」


そんなふうに思ってしまうようなデザインを、
何度も何度も試して、失敗して、工夫して、
それでも形にしていった人たち。

 

展示では、
その過程に積み重なった
気の遠くなるような努力と技の結晶 が
静かに、でも力強く伝わってきました。

 

 

ミナのテキスタイルは、
デザイナーだけでなく、
図案、染め、刺繍、織り、縫製――
さまざまな職人さんたちの想いが
幾重にも重なり合って生まれる 「布の芸術」。

 

ただ「可愛い」や「きれい」を超えた、
魂のこもった作品なんだと改めて感じました。

 

そして……展示のクライマックスで、
私は心の中で思わず叫んでしまいました。

 

 

「あ、私……魂同士で惹かれ合ってたんだ!」

 

 

だって、展示してあったメインのテキスタイル、
見れば見るほど、
ほとんど 「ウチ」 にあるんですよ。

 

「なぜ私はこんなに持ってるんだろう?」 断捨離チーフトレーナーなのに?
とずっと謎だったんだけど、


この展覧会でようやく腑に落ちました。

 

あれは買い物じゃなくて、


魂の同族が、私を呼んでいたんだ(笑)

 

 

……まあ、単に買いすぎという現実もあるんですけどね?
 

でもね、
惹かれた理由は本当にそれだけじゃなくて、


ミナのテキスタイルって
デザインも色も形も、
全部が境界を越えてこちらに入ってくる。

 

だから私も、
その時々の心を正直に映し出すように
自然と手に取ってきたんだなあと感じました。

 

語りだすと止まらない ミナの世界

展覧会観た後の皆川さんのトークショー

 

別の意味で心が震えた時間。

そのお話は、また改めてゆっくり書きますね。

 

 

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ごきげんさまです。

やましたひでこ公認 断捨離チーフトレーナー 湘南茅ヶ崎在住 中場美都子です。

 

新年のご挨拶をしたのも束の間、
あっという間に1月も10日!

 



 

「今年こそ、変わりたい」

 


そんな思いを胸に抱きながらも、
気づけばいつもの日常に戻っていませんか?

 

 

でも、今年は本気で変わりたいあなたへ。

 


2026年断捨離塾最初のテーマは──

 

 

『だから』の断捨離!

 

「もう歳だから…」
「主婦だから…」
「どうせ私なんて…だから…」

 

 

そんな先に進まない為の魔法(呪い) の言葉、


知らず知らずのうちに使っていませんか?

 

でも、それって実は、
あなた自身を小さく縛りつけてしまう
【心のブレーキ】かもしれません。

 

 

もう、そんな「だから」は手放してもいいんです。


「断捨離®塾ひろば」では、
やましたひでこ公認トレーナー おはらやすこと

私 中場美都子の2人と一緒に、


無意識の思い込みとやさしく向き合い、
本当のあなたの声に気づいていきます。

 

 

あなたの今の一歩が、あなたの未来を変えます!

 

「今年こそ、自分らしく軽やかに生きたい」
そう願うあなたのために、全力でお届けします!

 

 

2026年、最高のスタートを一緒に切りましょう!

 

 

✴️詳細・お申込みはこちらから👇

 

 

 

 

 


新しいおもちゃに夢中のくう王子


 

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やましたひでこ公認 湘南茅ヶ崎

断捨離®︎チーフトレーナー 中場美都子です




 

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

元旦の朝、まだ朝早いうちに大好きな寒川神社へお詣りに行ってきました。




年々人が増えているとは思っていましたが、

今年は本当にすごかった…! まだ朝早いのに・・・

 

駐車場に入るのも一苦労で、なんとか鳥居の中の入場制限がかかる前に到着。

 

このあとさらに混み出して、

参拝までに5時間かかったという話も聞いてびっくりです。




最近はテレビで取り上げられることも多くて、

すっかり「超人気神社」になりましたね。

 

寒川神社は、自宅から車で10分もかからない場所。

普段からよくお詣りさせていただいている、大切な神社です。

 

そんな中で引いたおみくじは……大吉。

しかも内容が、今の自分にあまりにもドンピシャで

思わず震えました(笑)

 

やっぱり、必要なときに、必要な言葉が来るんですよね。

 

節分明けにも、また改めてお詣りに行く予定です。

 

今年のお正月は、珍しくのんびり。


参拝記念の八福餅をいただいて



静かに、自分の内側を整える時間になりました。

 

断捨離®︎も、人生も、

今年も一歩ずつ、丁寧に。

 

本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

 



 

 


 

 

 

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やましたひでこ公認 湘南茅ヶ崎

断捨離®︎チーフトレーナー 中場みつこです

 

 

「えっ、もう11月も半ば!?」と
カレンダーを二度見している、美都子です。

 

年末に向けての空気がじわじわ押し寄せてきて、
ちょっとだけ…いや、結構焦ってます(笑)

 

そんな中ですが、
今月の「断捨離塾ひろば」はじっくりと味わってほしいテーマです。

 

 

今月の「断捨離塾」11月号のテーマは、
『自己実現の断捨離』です。

 

実はこれ…
テーマとしてはかなり難しいです。
そして、正直、ちょっとわかりにくい

 

でもだからこそ、

 

やましたひでこが語る「自己」と「実現」についての解説には、

もうね、最初から最後までうなずきっぱなし。

首がちょっと筋肉痛になるかも、ってくらい(笑)

それくらい聞き応えがあるんです。

 

  • 自己実現って、何のため?
  • そもそも「自己」って何?
  • 承認欲求と成長意欲、どちらを自分は持っている?
  • なぜ私たちは「何者かになりたい」と思うの?

 

そんな問いが、次々と投げかけられます。

 

 

そして
このテーマがなぜ「断捨離」とつながるのか?


その答えを、ぜひご自身で感じてみてください。

 

ひとりで聞くだけでは、
もやもやしたまま終わってしまうかもしれません。

 

だからこそ、
断捨離トレーナー歴が長く、現場で深く実践してきた
やすこと私・美都子の二人がナビゲーターとなり、


この難しいテーマを一緒に「聴いて・話して・見えてくる時間」としてご一緒します。


実は…難しいテーマだからこそ、「やるべきこと」がある。


そのヒントが、今月の断捨離塾には込められています。


ここではあえて詳しくは語りませんね。

押し入れの奥にある「お宝」は、開けてのお楽しみですよね(笑)

 

 

どうぞ、気軽にご参加ください。

 

 

優しくあたたかい雰囲気のなか、
みんなでワイワイおしゃべりしながら、
理解が深まり、自然と本質にふれていける
そんな時間をご一緒できたらうれしいです。

 

ご参加お待ちしています

 

▼ご参加はこちらから
https://www.reservestock.jp/events/1094457


 




 

 

 

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やましたひでこ公認 湘南茅ヶ崎

断捨離®︎チーフトレーナー 中場みつこです

 

 

先月の「断捨離®︎トレーナーの「地獄の研修」で、唯一?ホッとできた時間がありました。

 

懇親会で出たデザートの器。



 

黒猫の小さなカップが、あまりにも可愛くて。

気づけば「これだけは持って帰りたい!」とバッグにIN(笑)

やましたひでこの目の前で💦

 

あとで聞いたら、同じことをしてる人が他にもいて…

人ってやっぱり「もったいない」や「可愛い」に弱い生きものなんですよね。

 

でも、こうして「もったいない」「つい持ち帰ってしまう」瞬間こそ、

実は断捨離®︎の入り口。

「モノとの関係」って、心の映し鏡なんですよね。

 

 

そんなこんなで、今、周りを見回してみたら

「もったいない」「まだ使える」「思い出がある」

そう思って、気づけばモノが増えていませんか?

 

クローゼットも押し入れも、心のどこかもパンパン。

 

「片づけなきゃ」と思っても、何から手をつけていいか分からない・・・

 

実は、ためこんでしまう原因は「心」にあります。

 

もったいない」という思いが、手放すことを止めてしまうのです。

 

けれど、「心をどうにかしよう」と思っても、

頭では分かっていても、なかなか変えられませんよね?

 

だからこそ、断捨離®︎は「モノ」から始めます。

 

「まず、モノを手放すことで心が整う」それが断捨離®︎の考え方です。

 

モノを通して、自分の内側と向き合う。

その繰り返しが、やがて心のブレーキをゆるめていきます。

 

私の講座では、実際に「捨てるおけいこ」を通して、

「もったいない」のブレーキを解除し、スッキリと暮らす習慣を身につけます。

 

モノを手放すと、驚くほどに暮らしが軽くなります。

その軽さは、自分の中の制限を外し、行動を変え、人との関係を変え、

あなたの人生を大きく変えていくきっかけになるのです。

 

・家の中がスッキリして呼吸が深くなる

・必要なモノがすぐに見つかる

・無駄な買い物が減り、家計にもゆとりが生まれる

・気持ちに余白ができて、人間関係までやわらぐ

 

「断捨離®︎は、心ではなく『モノ』から始まる人生のリスタート」です。

 

そろそろ暮らしを始末して、前に進みましょう。


もう、モノに縛られ、振り回される暮らしはお終いにしませんか?


「捨てるおけいこ」を始めたあの日から、私の人生が静かに、でも確かに動き出しました。

 

あなたも「捨てるおけいこ」を始めませんか?


 

今もウチに居る黒猫カップを見るたびに思うんです。





増えてるしてへぺろ

 

「これは可愛い執着だったな」って。

 

そう気づけた自分を、ちょっと笑える気がします。

 

何かを手放すことも、持ち続けることも
どちらも、責めることじゃない。

 

ただ、そっと見つめ直すこと。

そんな自分がいても、いいよね。と。

 

モノを通して気づく「自分の心のクセ」。

そこに気づいた瞬間、すこしだけ人生の自由度が上がった気がします。



 

 



 

 
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お一人お一人に最適な断捨離の進め方をお伝えします

一緒に断捨離進めていきましょう!

 

 

 

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