安全靴リフティング

練習６０日目

雨。
サッカーシューズは、まだ大事にしているので履けない。
履き古したバスケットシューズで出勤。

昼休みのリフティング。
履き替える靴がバスケットシューズではめんどくさくて、
そのまま、安全靴でボールを蹴った。

　重（おも）！

重いし、足首動かないけれど、
これはこれで面白い。

つま先に入っている鉄板の威力で、
とてつもなく飛んでいく。

靴底リフト

練習５９日目

昼休みの汗だくリフティング。
春の陽気が身体の水分を奪っていく。
夏は、２リットルのペットボトルじゃ足りなさそうだ。


～
靴底でリフトができないものかと考える。
後ろのボールを、よせて上げるイメージ。

ひざを付くぐらいかがまなければ、うまく靴底に乗らないのか？
何度やっても後ろに飛んでいく。
もっと勢い良くよせればいいのか？

イメージ通りにはいかない。
でも、そこがまた面白い。

大いなる変化

練習５４日目

　眠！

昼休み。
サッカーボールでのリフティングはお休して、
昼寝。

眠いわけだ。
昨日は夜遅くまで、スクワットとかやっていた。

　この運動音痴のわたしが、筋トレ！？

１年前には、思いもよらない変わりよう。
テレビ見ながら、
カッパえびせんとかついばんでいた頃がなつかしい。


～
昨日頑張りすぎたので、今日は休養と思いつつ、
いつの間にか、フットバッグを蹴っている。

　軽めに、インサイドストール程度で終わろう。

と思いつつ、いつの間にやら汗だく。
家族だれもいないので、
はずかしげもなく半ズボンに着替えて、上は裸に。

　本気モード突入！

いつの間にやら、以前買った
片方７５０円の靴（以前の記事「欧米風」へ）まで履いている。

この流れは止まらない。
ひざへの負担が大きいクリッパーの練習なんか、し始める。

　クリッパー出来るじゃん！

靴を履いたら、クリッパーの成功率がグンと上がった。
平らな面積が大きくなる分、バッグが乗りやすい。

調子にも乗ってクリッパっていると、

　ピンポ～ン

玄関のチャイムが鳴る。
チャイム１回。家族じゃない。
だれか、来た。

上半身裸に短パン。
ウチの中で靴を履いてて、
しかも汗だく。

　・・・これ、あやしすぎるだろ。

急いで靴を脱いで、Tシャツを着る。

冬なのに半袖、短パン。
しかも汗だく。

　・・・どちらさん？

宅急便屋に笑顔で応対。