点と点

練習１５４日目

足の甲の一番固いところで、ボールをコントロールしてみる。

力を入れなくても上がるから。

足の甲の一番固いところは、一番盛り上がっているから、

点でボールの芯をとらえないと、

届かないところに飛んでいってしまう。

それと、空気を抜いたペコペコボールを卒業。

ボールも球体になり、

ペコペコへこむ面をとらえるのではなく、

点をとらえないといけない。

ものすごく集中です。

日常の寂しい事々を一時、忘れることが出来ます。

今日の記録：１９５回(インステップ)

ロナウジーニョ率：0.34%

筋力と感覚のバランス

練習１５３日目

昼休み。

気が付いた！

今まで、つま先で蹴り上げると、

足首の筋力が弱くて、ふにゃりと負けていたが、

負けずに蹴り上げれるようになっていた。

毎日、かかとの上げ下ろしなどをやっていた。

足首に筋力がついてきたのだろう。

でも１つ問題が。

筋力の増加に、感覚がついていかない。

うまいこと言い表せないが、

身体の変化に脳みそが対応できてない感じ。

脳みそもおじさん。

まだまだ、たくさん蹴らないと、ダメなようです。

リフティング。

８０回前後に壁が・・・。

久しぶりに聞いたら、やっぱり良かった。

Lenny Kravitz / STOP DRAGGIN' AROUND

うまくいかない感

練習１５０日目

昼休み。

２００回ぐらい蹴れた。

今まで通り。

というか、調子の良い方。

だけれど、うまくいかない感。

どうやら、

オーシャンズＵ－１５少年のリフティングを見て、

我が目が肥えたようです。

練習、練習。

目標　１０００回！

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